Stärk din intuition Med Visualization

Din intuition kan vara ett kraftfullt guide i alla situationer, hjälper dig att undvika farliga och skadliga upplevelser – eller ens som leder dig till de bästa möjligheterna att förbättra ditt liv. Omdömen

Men som med alla skicklighet, styrka och intensiteten i din intuition kommer att blekna med glömska. Om du inte är vana att rådfråga din intuition, du och' ll måste arbeta på att stärka det innan du kan använda den som en tillförlitlig guide Omdömen

Intuition kan definieras på olika sätt, men för tillämpningen av denna artikel. Vi &'; ll hänvisa till det som förmågan att uppfatta subtila ledtrådar från din omgivning som hjälper dig att avgöra det bästa tillvägagångssättet i alla situationer Omdömen

Visualisering är en process för att se vissa bilder i ditt sinne och ndash. eller med andra ord, fantasi. Det kanske inte verkar ha något att göra med din intuition, men en vanlig visualisering praktiken kan hjälpa dig att stärka din mentala fokus, vilket kommer att hjälpa dig att lättare ställa in dina intuitiva insikter. Omdömen

När du först komma igång Du &'; ll vill avsätta minst 15 minuter per dag för att visualisera. It &'; s bäst om du kan hålla fast vid samma tidpunkt varje dag för att du och'. Ll träna ditt sinne att tysta ned på den tiden Omdömen

När du &'; re redo att börja din första session, ta några minuter att först få väldigt avslappnad och lugn. Du kan göra några djupa andetag för att släppa spänningar och spridda tankar, slå sedan din uppmärksamhet inåt och fokusera på hur din kropp känns. Var särskilt uppmärksam på din solar plexus område, dina bröst, axlar, och i mitten av pannan. Känner du någon känsla av täthet eller spänningar i dessa platser Omdömen

Vid första du förmodligen vunnit &';? T känner något alls; Det kommer bara att känna sig neutral. Gör en mental anteckning om den där känslan av neutralitet, eftersom det &'; s “ standard &"; ange att du &';. ll upplevelse när din intuition inte sänder signaler Omdömen

Sedan ringa upp en mental bild av dig själv känna tillförsikt, centrerad, och helt i samklang med din inre vägledning. Det finns olika sätt du kan föreställa detta; du kan se dig själv i en turbulent situation känner mycket anslutna och stabil inom; du kan tänka dig att du och' re en svamp, insupa ledtrådar och insikter från din omgivning; eller du kan även se dig själv ansluten med ett rep ljus till universum och föreställa sig att intuitiva insikter resa ner denna rep och in i ditt medvetande. Hur du än väljer att föreställa sig det, vara säker på att din mentala vision ingår en bild av dig själv känna balanserad, anslutna och inställda i Málaga

När du &';. Ve fick den bilden fast förankrat i ditt sinne, se till att bära den med dig när du kommer tillbaka till din vanliga rutin. När du behöver fatta ett beslut om något eller befinner dig i en osäker situation, helt enkelt stänga ögonen och påminna om att mental bild igen. Fokusera på det tills du återigen känna i samklang med din inre vägledning, och uppmärksamma de områden som nämnts tidigare: solar plexus, bröst, axlar och mitten av din panna. Hur dessa områden känner? När du och' re ta emot en intuitiv insikt, du och' ll brukar uppleva förnimmelser såsom spänning, täthet, illamående, stickningar, eller till och med temperaturförändringar. Tillsammans med dessa fysiska förnimmelser dig och' ll brukar uppleva en föraning som låter dig veta om ett visst beslut eller situation skulle vara fördelaktigt eller skadligt och du kan agera på den insikten Omdömen

Det kommer sannolikt att ta tid och praxis att få. används för att lyssna på din intuition och lära sig att lita på det, men det kan vara ett sådant kraftfullt verktyg som du och'.. aldrig kommer vilja vara utan den när du lär dig att arbeta effektivt med det Omdömen