Hur man hanterar Kritik: 3 Trevliga sätt att svara när någon kritiserar You

När vi var barn, hade vi ingen aning om hur man ska hantera kritik. Nu när vi &'; re äldre, det &'; s ingen ursäkt för barnsliga beteende. Vi måste lära oss att acceptera och hantera situationen. Omdömen

Tyvärr, lära sig att hantera kritik inte bli lättare eftersom vi blir äldre. I själva verket blir det ännu svårare, eftersom vid denna tid, våra egon har ett sinne för sina egna. Naturligtvis, det &'; s aldrig för sent att vända på kuttingen.

Om du vill veta hur man ska hantera kritik, läs på Omdömen

Tips # 1:. Ha ett öppet sinne

När din chef berättar Du som behöver din rapport fortfarande förbättras, lyssna på allt han eller hon har att säga. Vilka delar behöver göras om? Vilka delar är redan godkänts?

Don &'en; t stänga ditt sinne ut som din chef räknar dessa detaljer. I stället hålla ett öppet sinne, så att du vann &'en; t hamna gungade varje rekommendation din chef gör ut genom dörren. Eller du kanske hitta dig själv kastade ut från kontoret!

Att hålla ett öppet sinne är mycket viktigt när det gäller att lära sig att hantera kritik eftersom du kan ha missat något som din chef såg genast. Antar aldrig dig själv eller ditt arbete att vara perfekt.

Tips # 2:. lära sig att skilja feedback från Förolämpningar

Det finns en skillnad mellan ärlig feedback och otäck förolämpningar. Tyvärr, många människor tenderar att tänka på dem som samma sak.

När någon ger dig ärlig feedback, han eller hon inte och' t attackera dig personligen eller dig som person. Istället, han eller hon är mer fokuserad på det arbete som ska göras eller förbättringar som du måste göra. Förolämpningar, å andra sidan, tjänar till att förödmjuka dig om offentligt eller privat.

Genom att lära sig skilja mellan de två, du och' ll har lättare att acceptera kritik i framtiden. .

Tips # 3: Let It Slide

Ibland, vi kan &'en; t hjälp men känner sig upprörd när någon kritiserar oss. Du måste komma ihåg att kritik inte är tänkt att få oss att känna på detta sätt, utan snarare syftar till att hjälpa oss att växa som person.

Don &'en; t låt den komma till dig. Don &'en; t ta det personligt. Istället, låt den glida. Ta ett djupt andetag och försöka att inte uppehålla mig vid det dagar efter att ha hört om det.

Att lära sig att hantera kritik är en av de mest värdefulla lärdomar som vi någonsin kunde lära. Om vi ​​inte vet hur man acceptera ärlig feedback, vi och' ll aldrig att kunna förbättra oss själva och vår farkost Omdömen  ..