Livet efter skilsmässan: Välj din egen ending

Livet efter skilsmässan:
Välj din egen Ending Omdömen

Även om skilsmässa kan vara en hjärtskärande händelse, nyckeln till en sund inställning är att acceptera verkligheten i din nya situation och gå vidare. Framtiden ligger i dina händer, eftersom du har kontroll över dina val.

En av de svåraste sakerna att göra är att välja att förlåta. Svårt, men viktigt för din helande och emotionella hälsa. Förlåt dig själv och förlåt din make. I varje skilsmässa finns fel på varje sida, inte alltid är lika fel, men fel ändå. Ta dig tid att undersöka dina brister (utan att slå dig själv). Erkänn de saker du behöver för att ändra; göra dessa förändringar och få upptagen att bli en bättre människa. Sedan förlåta din make --- helt. Om du är en person av tro, är ett av de bästa sätten att göra detta för att be dagligen för välbefinnande din ex-make. Om bön isn &'; t ett alternativ då verkligen vill att han /hon är glad och har ett bra liv, visualisera bara positiva saker för honom /henne. Enkla råd, men svårt att göra. Men förlåtelse är egentligen allt om dig och har mycket lite att göra med den andra personen. När du förlåter, du är friskare, och du är lyckligare. När du kan bli din hjärta av ilska, rädsla, förbittring och bitterhet, så det finns mer utrymme för kärlek; för dig själv och för dem omkring dig. Hålla fast vid negativa känslor skadar dig mer än någon annan. En klok person sa en gång att vägra förlåta är som att dricka gift och väntar den andra personen att dö. Du kan välja att lida, och förlänga plågan skilsmässa genom att vara bitter, men om du vill läka och gå vidare, förlåt.

Inse vad du kan och kan inte ändras. Det är underbart råd i Serenitybönen i detta avseende:

Gud ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra,
mod att förändra det jag kan, Köpa och förstånd att inse Skillnaden

Att acceptera en smärtsam verklighet är svårt, men i mottagandet kommer att läka. Fördelningen av ett äktenskap påverkar så många liv. Ibland nära relationer med andra förändras. Du befinner dig behandlas olika, även förlora vänskap som betyder mycket för dig. Ofta dessa vänner är bara höra en del av historien och så gör förhastade och orättvisa domar. Den isn och' t lätt, men när du inser att det enda du verkligen har kontroll över är din attityd, kan den insikten leder till acceptans av situationen sälja Allt liv och' s. Erfarenheter har en lektion insvept i dem någonstans . Kanske din skilsmässa erfarenhet erbjuder en ovärderlig lektion i att låta dig att ompröva några av de förhastade domar som du kanske har gjort om andra utan att veta alla fakta. Omdömen

Att hitta mod att förändra ditt sätt att göra saker är svårt i början , men ju mer du gå igenom rädsla, desto mer förtroende du får i dig själv som en bra och givande människa. Omfamna ditt nya liv som en enda person; ägna dig åt att förändra och förbättra vem du är och vad du bidra till denna värld.

Ta dig tid att läka och vårda dig själv. Upptäck saker som ger dig glädje och en känsla av frid och fullfölja dem. Gör en lista över saker som du älskar att göra, och se till att ta tid att göra en eller flera av dessa saker varje dag, t.ex. trädgårdsarbete, fotografering, musik, hantverk, gå ut med hunden, petting katten. Review Var försiktig med ditt brustna hjärta, är detta den tid då du måste vara din egen bästa vän. Var medveten om dig själv prata, medvetna om några negativa känslor. Ta dig tid att vara ensam, att be, meditera, och att känna igen din stort värde. Don &'en; t vältra sig i misstag i det förflutna, men att bygga en ljus framtid --- i ditt sinne först. Föreställ dig det nya livet, den nya säker på att du. Ta dig tid att bygga upp en ny självbild. Som du tillåter kärlek till dig själv hittar du en förnyad kärlek till dem i ditt liv
Tänk på råd att passagerarna ges under de första minuterna av varje flygning. Omdömen

I händelse av en nödsituation Om syrgasmasker behövs, sätta din på plats först och sedan sköta små barn och andra som kan behöva hjälp. Omdömen

Tills du ta hand om dina egna behov och vårda dig själv, du kan inte tillgodose behoven hos andra. Om du ska bli hel, frisk och väl anpassade du behöver för att ta ansvar för din healing, din återhämtning. Läka dina sår, återfå ditt självförtroende och sedan nå ut till andra i tjänst.

Använd denna erfarenhet för att växa, och att hjälpa andra. Vet vem du är. Du är skilda, ja, men du är fortfarande en värdefull och värdig person. Skilsmässa är endast ett misslyckande om du inte &'en; t lära av det. Det är mycket olyckligt, men det hände. Att tjäna andra kan vara en underbar motgift mot din smärta och ångest. Att tjäna andra kommer att läka ditt hjärta snabbare än något annat du kan göra. Känner du möjligheter att glömma dig själv och dina problem. Volontär att mata hemlösa, blivit en storebror eller storasyster, besöka “ stängda ins &" ;, bli volontär på din lokala sjukhus. Ta dig tid att tänka på andra och dina egna problem kommer att minska. När du blir mer medveten om prövning i andras liv hittar du själv räkna dina välsignelser och uttrycka tacksamhet för allt som du har. Dessa tjänande kommer också att ge möjligheter för att träffa nya människor, och för att göra nya vänner. Omdömen

Skapa ett nytt liv. Tillåt dig själv att njuta av och komma ihåg de goda tiderna i ditt äktenskap, ta tid att fokusera på de saker som var bra i din relation, hålla fast vid dessa minnen och vara tacksam för dem, men vara beredd att anamma nya erfarenheter och traditioner.
Tillsammans med att hitta möjligheter att träffa nya människor, medvetet skapa nya minnen, nya ritualer, nya semester traditioner. Don &'en; t hålla fast vid det förflutna, undvika påminnelser om hur saker och ting brukade vara. Hitta ny musik, nya hobbies. Du kan inte ändra det förflutna, låt det gå. Fokusera på att skapa nya nutid och framtid och på att bli välanpassade, och bästa jag du kan.

vara tacksam. Starta en tacksamhet journal; hitta fem saker varje dag för att vara tacksamma för. Fokusera på de goda saker som händer för dig, och du hittar ännu mer. Tacksamhet gör din dag ljusare och ökar din chans till lycka. Skriva anteckningar av tacksamhet till andra, kommer det att gynna både dig och dem som tar emot ett uttryck för tacksamhet. Omdömen

Gör ett medvetet val att vara lycklig. Ser fram emot med hopp och optimism. Denna förändring i ditt liv kan leda till nya möjligheter om du tillåter det. Leta efter dem. Omfamna det okända. Makten ligger i dina händer för att ta ansvar för din lycka. Don &'en; t sätta din lycka på is för saker bortom din kontroll. Väljer att ta en mer aktiv roll i sökandet efter lycka i här och nu. Acceptera livet som det är, ändra din inställning och vara nöjd med vad du har. Ingen annan kan göra dig lycklig, eller ledsen eller arg. Det är helt upp till dig. Du håller din framtid i dina händer. Valet är ditt.

“ Gud ber ingen om han kommer att acceptera livet. Det är inte valet. Du måste ta det. Det enda valet är hur &";. Omdömen Henry Ward Beecher Omdömen

Det finns en väg upp och ut efter skilsmässan. Bestäm dig för att använda denna tid att bli din bästa själv. Arbetet med dig, ditt liv och dina val. Ta kontroll och förvandla en förödande händelse i ett lärande och tillväxt. När du stärkt och mer kraftfull leta efter dem som behöver din visdom och erfarenhet. Som du hjälpa andra att gå den tuffa väg du har rest, hittar du en känsla av tacksamhet för dina livserfarenheter. De tuffa tiderna är de som lär dig mest. Don &'en; t fastna i ont och ilska och förlora viktiga lärdomar. Du kommer att se en dag vad en gåva de tuffa lektioner är, och du kommer att vara tacksam Omdömen  ..