Du behöver inte komma till TiVo Din Life

Den första boken jag läste av Erma Bombeck var "Om livet är en bunke av körsbär, vad gör jag i Pits". Jag var fast efter det.

Och när hennes dikt, Om jag hade mitt liv att leva Over kom, jag blev ännu mer inspirerad av en kvinna som kunde skriva en sådan djup dikt efter diagnosen cancer. Ms Bombeck dikt uppmuntrar oss att leva varje dag i ögonblicket, tar ingenting för givet och njuta av överflödet vi har fått. Ms Bombeck skär rakt på sak om ämnen som berör vårt dagliga liv och gör det med oblyga humor. Omdömen

Så många gånger, fokuserar vi på saker som i slutändan inte spelar någon roll i nästa timme, dag, månad eller år och om saker och ting som vi har absolut ingen kontroll samtidigt låta saker som är viktiga passera oss mycket som att försöka hålla fast vid hal Jell-O.

Du förstår, jag vet att vi inte kan återuppleva vårt liv så det enda alternativet vi har är att njuta av vad vi har just nu. Du får inte att Tivo ditt liv! Så, om du vill börja leva mer i nuet, jag erbjuda dig följande förslag:

• Leta efter läckra möjligheter att ge en komplimang. När du erbjuder en uppriktig komplimang till någon, se hur det känns. Du ler, dina muskler slappnar av, ditt ansikte lyser upp. Njut i det leende på den person du bara beröm Omdömen

&bull. Fånga varje ögonblick med god aptit, smaka, känna det, och njuta av det - det blir ingen repris Omdömen

•. Delta i något varje dag som är helt oseriöst, fånig och rolig - och njuta av att göra det. Gör något bara för dig; något som får dig att le eller ett fniss i glädje Omdömen

&bull. Titta mindre TV - tillbringa kvalitetstid med din familj och vänner. Folk kommer snart att glömma de saker du kan göra för dem, men inte på det sätt du få dem att känna Omdömen

&bull. Ta dig tid att vara tacksam. Tacksamhet är grunden för överflöd. Genom att uttrycka tacksamhet, du berätta universum du är öppen för att ta emot mer

&bull. Antag Ingenting! Du har ingen möjlighet att veta vad någon annan tänker eller känsla om du ber dem. Du kan inte veta deras verklighet något annat sätt och de kan inte känna din något annat sätt Omdömen

&bull. Allt handlar inte om dig - inte ta det så personligt. När människor är oförskämt, irriterad, arg och ur gängorna, inser att de svarar på sin egen inre verklighet - det handlar inte om dig! Och du verkligen inte behöver låta sitt beteende för att diktera hur du reagerar. När du tar något personligen, är du öppen för djup frihet!

• Svettas positiva småsaker - de små sakerna ibland roll mest. Ta del av när du kan flytta din uppmärksamhet på en liten detalj som kan göra en skillnad i ditt eget eller någon annans liv.

• Slösa inte din energi och för mycket av ditt liv att bli upprörd över vad bara populärare. '' Fråga dig själv, kommer denna fråga en timme från nu; en dag från och med nu; en månad eller år från och med nu "

•?. Tänk dig att du har gett dig själv tillåtelse att vara lycklig och att verkligen njuta av ditt liv, utan konflikt med sig själv och med andra Tänk dig själv att leva ett nytt liv, en ny dröm, ett liv där du inte behöver motivera din existens och du är fri att vara vem du verkligen är. Omdömen

Idag, när du går om din vanliga rutin, tänk på ovanstående och gå ut och gör någon dag Lev livet som du menar det och kom ihåg, du kommer inte att få TiVo en omedelbar repris av ditt liv Omdömen  !.