Värdet av själv Reflection

Reflektioner upon Själv

En grekisk filosof sa en gång “ En ogranskade liv är inte värt att leva &" ;.

Självreflektion är den tid som vi tar ut i vårt dagliga liv att reflektera över oss själva. Vi måste själv reflektera över våra svagheter, styrkor, vanor, våra relationer och hur vi hanterar andra människor i våra liv.

Låt &'; s titt på några verktyg som kan hjälpa oss att reflektera över vår kunskap och resurser. Utveckla en vana av positiv självreflektion kan förbättra din produktivitet och konstruktiva åtgärder.

Det förbättrar också dina chanser att bli framgångsrik.

Omforma ditt tänkande

Din tänkande kan maximera dina styrkor och minimera dina svagheter. Konsten att självreflektion är den medfödda förmågan att se inuti dig och agera därefter.

Det är inte självkritik.

Det måste vara en positiv aktivitet för dig närmare mot ditt sanna jag, förbättra dina naturliga egenskaper. Du kan nå alla mål som du ställer ut för att uppnå om du reflektera över och repetera den i ditt sinne i förväg. Omdömen

Positiv förstärkning och visualisering kan hjälpa din framgång.

Idrottsmän använder denna teknik där de visualisera deras valda mål och förstärka detta med disciplinerad träning. Innan du lyckas med något, bör du tror på det första att förbereda sig för att uppnå det.

Lär dig att fånga en lugn stund, blunda och tänka:

- Det är vem jag är. (Tänk på en positiv prestation i ditt liv och de känslor du hade på den tiden) Omdömen - Tänk sedan på den uppgift som behöver göras och säga: “ Jag kan göra detta &" ;. Omdömen - Det är därför Jag kan göra det. (Tänk på en kvalitet du har att du kommer att knacka) Omdömen - Det är så jag kommer att göra det. (Tänk ut sekvensen) Review

Fråga dig själv Tuffa frågor

Titta in ditt sanna jag. Dina framgångar i allt du gör bestäms av hur ärlig du är dig själv först och sedan till världen.

Undersök dina tidigare misslyckanden också.

Misslyckanden är bara resultaten som inte kommit ut på det sätt du ville. Tänk på vad du skulle göra annorlunda nu, om du var tvungen att göra det igen.

Minst en gång i veckan måste du sitta ner ensam och konfrontera sig själv. Var ärlig. Omdömen

När du konfrontera själv ärligt, du börjar fokusera på din verkliga potential. Fråga dig själv frågor du har undvika. Detta löser inre konflikter och gör oss mer bekväma med att vara vem vi är.

Det kommer att sätta dig i ett högre tillstånd av självmedvetenhet och uppfinningsrikedom.

Att leva utan rädsla

Face de farhågor som har blivit ett hinder i ditt liv. Rädslan kan besegras.

Tänk dig själv stå ansikte mot ansikte med din rädsla. Är detta det värsta som kan hända? Fråga dig själv hur jag får in det här? Vilka saker måste jag ha gjort, eller inte gjort? Vad kan jag göra i dag, så att detta inte händer?

Detta kommer att rationalisera och bryta ned dina rädslor. En förvandling genom dina konstruktiva åtgärder kan ge dig mod att gå vidare och befria dig att njuta av din sanna potential utan rädsla.

Don &'en; t hålla tillbaka. Omfamna din rädsla låt sedan gå av dem för evigt.

Don &'en; t låta rädslan ta ditt mod. Ta steget in i det okända och möta denna risk ... Omdömen

När du dopp i det okända, att &'; s när du kan nå din fulla potential Omdömen  ..