Prioritera din Life

Jag tycker att många av de kvinnor jag coacha värva mina tjänster eftersom de aren och 'en; t leva det liv som de verkligen vill leva. När vi börjar titta på det tillsammans, ofta finner vi att deras prioriteringar inte överensstämmer med hur de tillbringar sin faktiska tiden. Om du inte spendera din tid och dina dagar enligt vad &'en; s viktigast för dig, är chansen att du kommer att hamna känsla harried, missnöjd, och besviken över ditt liv Omdömen. Hus Till exempel, om din prioritet nummer ett är att tillbringa tid med din familj, men du spendera 50 + timmar per vecka på kontoret, ditt liv återspeglar inte dina prioriteringar. Eller, om du värderar högt tillbringa tid i naturen, utan istället fokusera mycket energi och tid på sociala skyldigheter, då är du sannolikt känsla dränerad och missnöjd Omdömen . Omdömen Livet är upptagen, och det kan vara lätt för oss att förlora kontrollen över hur vi tillbringar vår tid. Eftersom kvinnor, vi har många förpliktelser. Men hur vi tillbringar vår tid är kärnan i våra liv. It &'; s avgörande betydelse för oss att utnyttja vår inre visdom att minnas våra prioriteringar och våra värderingar så att vi kan utforma våra liv runt dessa prioriteringar att känna sig nöjd och full av energi Omdömen . Omdömen Jag rekommenderar följande process hjälpa dig att anpassa ditt liv med dina prioriteringar och dina värderingar: Zazzle.se
1) Gör en lista på allt i ditt liv som är viktigt för dig. Detta kan inkludera familj, andligt liv, karriär, umgås, hobbies, i naturen, utbildning, motion och vila. Specifik med den här listan. Till exempel, istället för att bara notering “ vänskap &" ;, kanske lista enskilda individer eller grupper av vänner som är viktiga för dig Omdömen . Omdömen 2) Order du lista av antalet betydelse för dig. Detta är nu din prioriteringslista Omdömen . Omdömen 3) Nu kan du titta på de tre punkterna på listan. Stjärna dem. Fråga dig själv: Är dessa verkligen mina främsta prioriteringar i livet, eller är några av dessa poster “ shoulds &"; eller “ skyldigheter &" ;. Om det finns några shoulds eller skyldigheter, omprioritera så att din topp tre riktigt kontakt med dig på ett hjärta /soul nivå. Några frågor att ställa dig själv här är

* Är jag entusiastiska över denna punkt Omdömen * Hur gör jag känner när jag ägna tid åt denna punkt Omdömen * Finns det något sätt jag &';? hellre tillbringa min tid än på detta objekt Omdömen
4) är majoriteten av din faktiska tid som ägnats åt de tre saker på din lista? Om ja, underbart! För resten av oss - vad gör du spendera din tid att göra? Om det &'; s inte högsta prioritet post: varför är du spendera din tid på det Omdömen Review, är detta 4-stegs process bör ge dig en god uppfattning om hur du vill spendera din tid och hur du är? faktiskt spendera din tid. Det kommer också att ge dig värdefull information om vad &'; s viktigt för dig och också varför du tillbringar tid på saker som inte är prioriterade. Nästa steg, som jag och' ll diskutera i en kommande artikel, är att börja göra justeringar i ditt dagliga schema för att skapa utrymme för dina främsta prioriteringar i livet Omdömen  ..