Väcka Genie Within

Forntida lore berättar att det &'; s magiska Genie som bor i en lampa och att den person som förfogar över denna lampa har kraften att frammana önskningar och begär bortom våra vildaste drömmar. Om jag sa till dig att Genie bor i dig, skulle du tro mig? Kanske inte. Omdömen

Men om jag sa att det fanns en annan karaktär som bor i dig och klagar, gnäller, och var negativt om din dag till dag liv samt dina drömmar, skulle du tro mig då ? I &'; ll bet du skulle eftersom vi alla är alltför bekanta med denna karaktär, som jag kallar Gremlin Omdömen

Gremlin är att en del av er som håller dina rädslor, oro och tvivel lever och mår bra.. Hela hans syfte är att behålla kontrollen över dig, att hålla saker status quo, även om du &'; re inte nöjd med status quo. Han tror att hans syfte är att hålla dig säker genom att inte tillåta dig att ta risker, att tala för dig själv, eller för att skapa förändringar i ditt liv som du vet i ditt hjärta behöver förändras. Och han definitivt vill se till att Genie spelar och' t göra ett framträdande eftersom när Genie dyker upp, den Gremlin vet han &';. S inte längre ansvarig Omdömen

För alldeles för många år levde jag med Gremlin som . den som ansvarar, tills jag lärde mig att lugna honom tillräckligt för att väcka min Genie inom, vilket gör honom min heltid partner och bara låta min Gremlin att besöka ibland Omdömen

Nu kan du fråga, och" Varför tillåter den Gremlin att besöka även ibland &"; Eftersom det och' s viktigt att inse din Gremlin kommer alltid att finnas där. You &'; re mänsklig, och det &'; s bara naturligt att ha både negativa och positiva tankar dyker upp hela ditt liv. Men tricket är att vara medveten om din Gremlin när han &'; s runt så att du kan medvetet lugna honom tillräckligt för att tillåta dig själv att känna sig lite bättre om en situation. När du gör det, ger dig Genie inom chansen att komma upp till ytan och hjälper dig att hitta bättre lösningar, ställa olika frågor, och locka in i ditt liv mer av det du vill ha, istället för vad du inte &'en; t vill, som , förresten, är vad Gremlin gör – han lockar vad du don &'en; t vill Omdömen

För att komma igång i att skifta från din Gremlin tänkande till din Genie tänkande, I &';. d vilja dela med dig fem Tips för att lugna ditt Gremlin och Fem frågor att väcka din Genie. Omdömen

Fem tips för att lugna ditt Gremlin Omdömen

1.Let din Gremlin bli när han börjar med dig. Fokusera mer på din kropp, och se var han &'; s dyker upp i din kropp. Gör ditt huvud ont? Är ditt hårdnackade? Är din mage i en knut? Andas in i dessa områden tills du känner en viss lättnad. Review 2.Give din Gremlin tillstånd att rant och rave för lite. Don &'; t döma honom; don &'en; t panik över vad &'; s som sägs eller motstå något. Bara låta honom vara. Tillåt alla Gremlin &'en; s rytande att hälla ut. Luta dig tillbaka och njuta av det för en förändring. Sätt ett leende på läpparna när du lyssnar lugnt. Skilja dig från att Gremlin som &'; s gör allt gnäll och klaga Review 3.Ask frågor till honom.. Få så intim som du kan med honom. Ta reda på vad som skiljer honom. Sedan ge honom svarar som om du pratar med en fyra år gammal, försökte lugna honom mörkret innan du somnar. Review 4.Pick ett namn för Gremlin och prata med honom högt. Genom att använda hans namn, berätta för honom att allt kommer att bli bra och att han kan ta en paus nu. Prata med honom tills han &'; s mindre bullriga. Talking högt skapar en övergång inom dig som segrade och 'en; t händer när du bara tänker på konversationen. Förresten, min Gremlin &'; är namn Gertrud Omdömen 5.Be försiktig med din Gremlin.. Visualisera din arm runt honom, lugnande honom, trösta honom, att låta honom vila huvudet på din axel. Kom ihåg att han &'; s rädd – han doesn och' t vill att du ska falla ner, och han tror att han &'; s gör vad och' s bäst för dig Omdömen

När din Gremlin är under din kontroll, är detta när du vill. att ansluta med Genie inom. Din Genie är den del av dig som skapar kommentarer, idéer och frågor som gör att du kan känna att du &'; re framåt i stället för att fastna. Han &'; ll har du mår bättre om dig själv övergripande Omdömen

Fem frågor att väcka din Genie Omdömen

1.Vad &';.? S arbets i mitt liv för mig Omdömen 2.Vad &'; s my Avsikten i detta ögonblick? Omdömen 3.Vad vill födas ur detta? Omdömen 4.Vad skulle vara min bästa valet just nu? Omdömen 5.What kan jag göra för mig just nu för att känna sig lite lite bättre?

Att lära sig att flytta från din Gremlin tänkande i din Genie tänkande tar tid och tålamod. Den Gremlin &'en; s varit ansvarig en hel del längre än Genie, så kärleksfull och snäll mot dig själv som du utvecklar denna färdighet. Som ni, det &'; ll inträffa till dig en dag som din Genie &';! S visat upp mer än din Gremlin Omdömen

** Denna artikel är ett av 101 stora artiklar som publicerades i 101 Bra sätt att förbättra Ditt liv. För att få fullständig information om och" 101 bra sätt att förbättra ditt liv &" ;, besöka http://www.selfgrowth.com/greatways2.html Omdömen  ..