Personlig utveckling - Få ut ur din Trance State

Den normala sinne bedövas. I &'; ve stött på människor som gör saker som de vet att de borde, &'; t finnas göra, men de verkar inte kunna hjälpa det. Jag känner folk som insisterar på att ha läst varenda e-post så fort den kommer trots att de &'; re tänkt att vara i mitten av något viktigt och de vet att de flesta av de e-postmeddelanden som de läser är en komplett och fullkomlig slöseri med tid. I själva verket, säger den senaste forskningen oss att den genomsnittliga svarstiden till ett e-postmeddelande är bara sex sekunder. I &'; ve också nyligen fått höra att det genomsnittliga avståndet ett e-postmeddelande skickas är två hundra meter! Men att komma tillbaka till märkliga och underbara beteende vanliga människor, jag vet personer som sitter orörlig framför tv på kvällen med fjärrkontrollen styra dem, inte tvärtom. I &'; ve stött på dem som inte kan hjälpa spendera värdefull tid att surfa på internet tittar på porr när de don &'en; t ens få en kick av det längre – det &'; s bara något som de verkar ha att göra. Och när en stor nyhet eller sport berättelse raster, det finns gott om människor som kommer att gå igenom ritualen av åter läsa dessa berättelser från tre eller fyra olika källor när de har bättre saker att göra. Denna förteckning över det sätt på vilket vanliga människor finns i denna typ av bisarra, hjälplös, trance tillstånd är nästan oändliga. Omdömen

Som barn bodde vi för tillfället. Som vuxna vi knappt dyker upp till här och nu. Som fysiologi våra hjärnor förändrades när vi flyttade till puberteten i vuxen ålder, blev vi bedövas av de automatiska svar och reaktioner som matas med femtio tusen tankar susar genom vårt huvud varje dag. Många av dessa tankar är slumpmässigt men många av dem – de som särskilt håller oss i vår normala dagliga tillstånd av skendöd – yta från djupet av vårt undermedvetna, där de har huk sedan barndomen. Som ett resultat, hamnar vi slösa tid och energi på saker som vi vet att vi borde, &'; t göra – inte nöjd med att slösa vår tid på saker som jag och' ve redan nämnt, vi och' re också fast beslutna att oroa dig för saker som vi don &'en; t vill hända, oroa dig för vad slags intryck vi &'; re göra (eller inte göra !), oroande vad andra människor tycker om oss, oroande om saker långt bort i framtiden som inte har något att göra med det faktum att livet levs i nuet Omdömen

I processen, vi och'. re bara inte allt som finns! Vi &'; re saknad i handling, frånvarande utan lämna! Och tills vi ta tag i vårt eget sinnestillstånd, det &'; s ingen idé att undra varför våra liv är och '; inte så bad &'; eller i dess nuvarande röran – det &'; s gillar det eftersom det &'; s vårt eget fel. You &'; ve fick vara intresserade nog i ditt eget välbefinnande att dyka upp till ditt eget liv. Att vrida upp isn &'; t halva striden – det &'; s egentligen allt du behöver göra. För om du &'; re närvarande kommer din blotta närvaro gör en skillnad, till din egen fokus, till din egen effektivitet och ett intryck av att du gör på dem omkring dig – de och' ll märka skillnaden men vann &'en; t ens kunna sätta fingret på vad skillnaden är.

Hur du dyker upp? Hur sätter man in ett utseende? Isn och' t det uppenbart? Var är livet levde? Var är den enda plats och tid som du kan vara när som helst i tid? Var du än är, vad du och' re tänkt att göra – här och nu. You &'; ve fick att stoppa dig från tomgång, du och' ve fick stå upp till dina vanliga vägar och sätta stopp för din vanliga dött från nacken upp sinnestillstånd tvingar dig att sitta framför den TV eller PC, du och' ve fick sluta med trance dig och'. re i Och det enda sättet som du och' ll göra det är genom att uppmärksamma vad som faktiskt händer nu. Men, som en normal vuxen, du och' re inte van vid att göra det, så att du och' re kommer att behöva gå in i träning. Börja med att ta eller göra några minuter varje dag för att sitta ner där du segrade och 'en; t störas och mycket mekaniskt titta, känna, lyssna, lukta och smaka på vad &'; s händer. Det måste vara mekaniskt för en start – du och' re kommer att behöva lära om vad det &'; s vilja uppmärksamma spännande sensorisk fest här och nu – något som du tillflyktsort &'en; t gjort sedan du var barn. Men om du gör, du och' ll sluta med din trance, du och' ll vakna, smell the roses och inse skönheten och möjligheter i dag Omdömen  ..