Life Framgång Strategier: Jonglera bowlingklot Medan Walking Across Hot Coals

Du &'; ve förmodligen hört den gamla fastighets clich é som ställer frågan, och" Vilka är de tre viktigaste delarna av egendom &"; Du vet också förmodligen svaret är platsen, läge och läge.

Men har du någonsin hört liknande fråga om liv “ Vilka är de tre viktigaste inslagen i ett balanserat liv &"; Svaret på denna fråga är gränser, gränser och gränser. Omdömen

The Boundary Triad för hälsa och Helhet Omdömen

Gränser handlar om att veta var du hamnar och andra börjar, liksom att veta var din behöver energi för att delas upp från ett område av ditt liv till en annan. När du är medveten om dina gränser och du förstärker dem, och' ll hitta dig själv arbetar i ett flöde, vilket i huvudsak innebär det &'; s en lätthet i allt du gör.

Ett liv utan gränser (eller förstärkning av dem), resulterar i stora energiförluster och en upplevelse av att gå mot strömmen.

Det finns tre grunderna i gränser dynamik: En som är interna och två som är externa. De interna gränser är helt med dig själv. Yttre gränser och ndash; proaktiv och reaktiv - är med andra. Låt &'; s ta en närmare titt Omdömen

Inre gränser: Dessa gränser kommer att ge dig en mer balanserat liv.. När du leva enligt ditt syfte och vision, allt kretsar kring detta. Din uppgift och vision är centrum för ditt liv, och de uttrycks på alla områden i ditt liv.

Utvärdera din nivå av tillfredsställelse med varje primär område av ditt liv på en skala från 1 till 10. Om du hittar vissa områden kommer upp med otillfredsställande resultat, eller om det finns områden som dominerar ditt liv, återställa mål och omprioritera för att få maximal balans du önskar.

Kom dock ihåg balans sällan någonsin fulländat utan snarare en pågående justering. Om du upptäcker att du &'; re offra oproportionerlig balans eller i ett område (förhållande, arbete, vänner) kanske du vill omvärdera detta val. Detta är ofta en tecken på någon mötande dysfunktion som fortfarande kan förebyggas tidig varning Omdömen

Proactive gränser. När du gör en begäran, eller uttrycka ett behov eller vill, du är aktiv med dina gränser. Med andra ord, du &'; re inte väntar på att reagera, men i stället är att vara rättfram i uppgift och välja vad det är som du vill och önskar i ditt liv. Allt detta kommer av att veta dina värderingar, affär beslutsfattare och deal-brytare, och bor i integritet.

Att vara offensiva medel inte bara säga “ Nej &"; vad du inte och 'en;. t vill, men ange vad du vill ha, proaktivt Omdömen

Vill gången sätet? Sedan be om det. Vill du ha en monter i stället för ett bord? Fråga efter det. Vill mindre is eller ingen is? Sedan be om det. Jag tror du får idén, eller hur? Omdömen

Vet vem du är (ditt syfte och värderingar), och vet vad du vill (dina mål och önskningar). Sedan ber om exakt vad det är du behöver för att uppnå allt detta.

Du &'; re mycket mer sannolikt att få vad du vill i livet om du ber om det än om du inte &'en;

Don &' t; t antar människor, även de som ligger närmast dig, kommer! vet vad du vill och behöver om du frågar. Vara proaktiv kommer att göra ditt liv mer meningsfullt Omdömen

Reaktiva gränser. Dessa är gränser som du anger att stöta bort allt som är oacceptabelt eller olämpligt för dig. Du måste först identifiera vad som är oacceptabelt och sedan tillämpa de gränser du anger.

När någon gör något som är påträngande, olämpligt eller kränkande mot dig, det &'; s ditt ansvar att fastställa en lämplig gräns för att skydda dig. Detta kan helt enkelt innebära att lämna situationen eller distansera dig från det; låta personen vet vad som hände och vad du vill på olika sätt; och /eller bara informera dem om att beteendet är oacceptabelt.

Undvik att förklara eller klaga. Bara ange vad som hände och vad du vill, eller ta bort dig själv från situationen Omdömen

Om du tror att du har inget val, du och'. Ll känner fastnat och som ett offer också. Se alltid alternativ och val du har. När du känner igen dessa alternativ och agera utifrån dess hålla dig din makt Omdömen

Det är de tre gräns dynamiken i ditt liv:. Din inre gränser med dig själv, och både dina proaktiva och reaktiva gränser med andra. Förvara dem i balans och du kommer att kunna njuta av en målmedveten, passionerad, befogenhet och välmående liv Omdömen  !.