Det handlar om Perception

Innan vi börjar fundera över varför det är viktigt att fokusera på dina uppfattningar, låt och' s klargöra vad jag menar med uppfattningen. Under hela vår vakna tid tar vi i miljoner bitar av information. Vi tar in information genom alla våra sinnen. Vad vi ser, hör, känner, lukt och smak. I sig själv, gör att informationen väldigt lite känsla. Vi tolkar denna information och ge den mening. Det är innebörden vi ger det som är &"; uppfattning &" ;.

Hur vi väljer att uppfatta saker styrs av våra värderingar och övertygelser, vår uppväxt och livserfarenheter. Efter att ha valt en viss ståndpunkt, letar vi efter bevis på att vi har rätt. Eftersom vi fortsätter att tolka saker på ett mycket konkret sätt kan vi alltid hitta bevis för att styrka vår tro. Vi tolkar sedan efterföljande händelser på samma sätt och vår uppfattning blir förankrad. Omdömen

Låt mig illustrera vad jag menar. Fred promenader i parken. Han ser en hund på den bortre kanten av parken. Han tänker för sig själv, och" Vad en fantastisk hund, påminner det mig om Bobby min barndomsvän. Jag älskade att spela med honom, och" Fred har lärt sig att gilla hundar. Hans erfarenheter med hundar i det förflutna har bekräftat sin tro att hundar är vänlig och att han har rätt att förutse en trevlig upplevelse med detta. Hunden närmar honom skällande ivrigt och hoppa omkring. Fred hälsar hunden med självförtroende och hunden reagerar positivt. Fred &'; s ursprungliga uppfattning att detta var en vänlig hund bekräftades och hans tro fördjupades Omdömen

Däremot Dave vandrar i samma park.. Hans mamma var väldigt nervös runt hundar. Hon ansåg dem vara smutsig och farlig. Varje gång Pete gick nära en när han var liten, skulle hon varna honom att vidröra dem och som ett resultat han började bli väldigt nervös runt hundar. Eftersom hunden kommer nära honom studsar runt och göra ett ljud, plockar hunden upp sina känslor och börjar känna sig oroliga, hunden och 'en; s inledande nyfikenhet ändras till försiktighet. Dave börjar gå snabbare att komma undan och hunden börjar jaga honom. Du kan föreställa sig resten. Dave &'; s övertygelse att alla hundar är farliga bekräftas Omdömen

Det är inte annorlunda i de relationer vi har med andra.. Vi hittar bevis vi förväntar oss i ganska väl vilka samtal och på hur andra beter sig om du letar efter det.

Kunderna kommer ofta plats exempel som bevis på att deras partner tänker mer arbete än de gör av dem, eller att deras partner doesn och' t. vård, eller att det finns en annan agenda pågår
När jag frågar “ Finns det bara en möjlighet att det kan finnas en annan motiv eller skäl bakom ord eller handlingar som har varit så skadades &"; det initiala svaret är ofta att de vet att deras första intryck var korrekt. Denna känsla av säkerhet skapar en uppsättning svar som fortsätter cykeln. Det finns inget utrymme för eventuella förändringar i det mönster som blir mer och mer förankrad. Omdömen

När klienten är beredd att undersöka den minsta möjligheten att deras partners beteende inte kan skapas för att skada dem, och att det är mer om deras partner &'; s missbruk än sin partner vill skada eller sår cykeln kan avbrytas Omdömen

Workaholics drivs av deras behov.. De behöver visshet, sort, betydelse, anslutning, möjlighet för tillväxt eller bidrag som deras arbete ger. De är ofta bedrövade att de misslyckas i sin relation med sin partner eller barn och fly in i världen där de känner sig mer kraftfull och kontroll. Enligt min erfarenhet, många arbetsnarkomaner rädd för att misslyckas och ständigt leta efter möjligheter att uppnå. Om arbetslivet ger dem en mycket större känsla av prestation det kommer att ha en betydande attraktion Omdömen

Låt &'; s. Vara klart jag påstår inte att som partner till en arbetsnarkoman som du måste stå ut med allt och fungera som en dörrmatta. Vad jag föreslår är att du börjar bli nyfiken på vad som verkligen händer. Vara beredd att lägga gamla uppfattningar åt sidan och undersöka om din partner är medvetet försöker skada dig eller om vad som händer drivs av något helt annat. Omdömen

För att påverka någon annan, är det första steget att förstå deras värld, att kliva in sina skor och uppfatta världen genom deras ögon, för att uppskatta hur de mår. För att komma under deras beteenden och språk och försöka förstå vad som ligger till grund för deras övertygelser och beteenden. Att vara öppen för vad som driver dem att vara de människor de är. Att göra detta kommer att ändra din uppfattning och det är detta som kan göra en stor skillnad för hur vi känner dem och ger en möjlighet att göra en varaktig förändring. Det är inte ett ögonblick sak utan en process som genom att ändra ditt sätt att svara på någon, inte bara du har en helt annan känsla om situationen, du också ge dem möjlighet att förändras.

Din motiv måste vara om hur du ändrar du hellre än att ändra dem. Att göra ett aktivt val för att ändra din uppfattning av vad som händer, sluta att du är offer för omständigheter och som ett resultat känner mycket mer ansvarig för ditt eget öde. Omdömen

www.graduatesolutions.co.uk
www.recoveringworkaholics.com
.