Say Goodbye till NO och NEVER

Säg adjö till "Nej" och "Never" Omdömen

Nej och aldrig är ord, handlingar och resultatet av negativa beteenden. Dessa beteenden kan manifestera sig vår personlighet och påverkar hur vi reagerar på andra. Vi kan ändra detta beteende genom att lära dig att säga adjö till "NEJ" och "aldrig". Det tar bara tron ​​på ett litet barn att se hur detta beteende kan ändras. Jag vill börja med att berätta en sann historia. En ung första klass pojke som heter Ryan lärt sig av sin lärare Ms Prest att människor dör i Afrika eftersom de inte har rent vatten att dricka. Han bestämde sig för att hjälpa till genom att samla in pengar han fått från sin ersättning och från vänner och grannar genom att göra sysslor och udda jobb. I hans första fyra månader höjde han $ 70,00 som användes för att bygga den första brunnen på en skola i en ugandisk by. Borrningen fortsätter att tjäna tusentals människor idag. Ryan &'; s beslutsamhet växte från $ 70 han samlat genom att göra enkla hushållssysslor, till en stiftelse som i dag har åtagit sig att föra rent vatten och sanitetstjänster till dem som påverkas av den globala vatten- och sanitetskrisen. Idag har Ryans Well Foundation höjt miljontals dollar och är 10 år gammal i vardande. Gå till http://www.ryanswell.ca att ta reda på more.At 7 års ålder, Ryan Hreljac blev en person som lärt sig att säga adjö till NO och aldrig.

Vi lever i en negativ miljö och vi översvämmas med negativa budskap och feedbacken. En av de många sätt som vi kan flytta bort från de negativa aspekterna av "nej" och "aldrig" är att lära sig att ta hand om någon annan. I sin bok "Varför bra saker hände med goda människor", Dr Stephen Post fann att när du bryr dig om andra människor, kommer bra saker hända dig. Dr Post utförde omfattande studier som funnit livet förändras förmåner när människor brydde sig, visade vänlighet och medkänsla för andra. Denna nya forskning har funnit att när vi ger av oss själva, allt från livstillfredsställelse till självförverkligande och fysisk hälsa påverkas nämnvärt. Vad detta säger till mig är att om vi hålla kontakten med andra i en vårdande sätt kan vi komma bort från de negativa beteenden av NO och aldrig.

För att bli ansluten till andra kräver att vi ska lära sig att utveckla andra. En person kan starta denna process genom att:
(1) Att hjälpa andra att få en större känsla av livets mening genom att visa att du bryr dig, porträttera vänlighet och uppvisar medkänsla
(2) Att veta hur man handskas med stress genom. flytta fokus till att hjälpa andra.
(3) Att hjälpa andra att känna sig socialt integrerad och ansluten.
(4) Att hjälpa andra att känna sig säker och effektiv.
(5) Ge andra att leva ett mer hälsosamt liv.

Du kan börja använda denna process för att hålla kontakten med andra i en vårdande sätt genom volontär, hjälpa en granne eller en älskad; eller, genom att visa vänlighet mot andra. Jag var på väg ut ur Kwick Shop för en tid sedan och jag märkte en kvinna som hade sin hand är full av mat och en drink som var redo att spilla när som helst. Jag tog snabbt hennes mat och dryck så att hon kunde öppna sin bildörr. Hon var så tacksam för mig för att göra den lilla handling av vänlighet som vi pratade med varandra under en minst 20 minuter eller mer. Hon var en total främling och jag hade tagit bara några minuter för att hjälpa henne. Jag lyste upp hennes dag och hon lämnade med ett stort leende på läpparna.

Ofta vi fastna i "Vad betyder det för mig" eller "jag är viktigare än dig" mentalitet som vi miste om att hjälpa andra som bara behöver vår hjälp. När du får för vana att hjälpa andra genom att hjälpa dem eller göra dem att må bättre om sig själva; du har tagit ett stort steg mot att säga adjö till NO och aldrig. Nyckeln jag tror att säga adjö till NO och aldrig är att göra det till en vana att ta hand om andra personer eller göra dem att må bättre om sig själva på en daglig basis Omdömen  ..