Rock All The Time. Rock ofta. ! Rock Loud

Vad tycker du är i hjärtat av förhalning Omdömen

“? I &'; ma lat människa &"; sade en av mina klienter häromdagen. Vi pratade om förhalning, och varför detta blev ett bekymmer för henne. Hon studerade och fann det verkligen svårt att motivera sig att få något gjort på kvällarna. Time Management börjar bli lite av ett problem. Omdömen

Efter ytterligare utredning jag konstaterade att det var andra människor, dvs släktingar som sade att hon var lat, och hon antog också att hennes vänner märka henne som en lat människa . Så jag frågade henne vad hon gör specifikt, som visade att hon var en riktigt lat människa?

“ Åh när jag kommer hem, snarare än att studera, jag &'; ll titta på TV under längre tid än jag borde &" ;. Jag frågade vad hon inte gillar att göra? “ Rengöring av badrum, strykning och damning &"; Hon sa.

Så, snarare än tala om för henne att inte vara lat, för att vara mer produktiv och få ett grepp, jag gav henne några läxor. Hon skulle gå hem och skriva en lista över alla de saker hon verkligen älskade att göra, och att ge sig själv något att se fram emot varje kväll och gå och göra det.

Du förstår, hennes liv var allt om arbete, studier, efterlevnad och att vara en bra tjej. Hon behövde uppmuntras att låta håret ner och njuta av sig själv ibland! Genom att medvetet ge sig tillåtelse att införliva roliga saker i hennes liv, skulle hon fortfarande har kontroll, men skulle också vara att ge till och vårda sig själv också. Hon skulle prioritera lite kul i hennes schema. It &'; s som Yin och Yang sak, kan du &'en; t arbetar hela tiden, det måste finnas någon form av balans. Annars får du trött, frazzled och olycklig.

Någonstans under sin uppväxt, misstänkte jag att en myndighet siffra hade gett henne budskapet att ha roligt, skrattar och bara vara glad var en riktigt dålig sak.

Detta manifesterade sig så småningom i en glädjelös existens - förhalning var symptom. Nu, eftersom att göra &'; läxor &'; hennes tid förvaltning har faktiskt förbättrats, och hon är mer disciplinerade, men hon känner gladare om sig själv. Så kan du vara i kontroll och har några bra tider samt! Rock All The Time. Rock ofta. Rock Loud!

“ Bad girls inser detta isn &'; t genrep. Verkliga livet är vad du gör av det. Du kan vara dåligt. Du kan vara bra. Du kan bara säker som fan bättre vara giltig och ". Sarah Ban Breathnach Omdömen.