*** Produktiviteten för Life

Visste du att svaret på din produktivitet beror på de första 15 minuterna av din dag? Fysiskt vet vi att äta frukost på morgonen är det viktigt att få rätt bränsle för att upprätthålla vår energi och ämnesomsättning. för dagen Vad vi inte inser är att underblåsa vår hjärna med vad den behöver för att upprätthålla fokus, vara effektiva och produktivitet för dagen är lika viktigt. Hur gör vi det I likhet med hur vi kommer att fånga och äta vad är snabbast, men inte nödvändigtvis näringsrik när oplanerad hunger anländer, kommer vi att ta planlöst för något "att göra", något att göra, vilket kanske inte är den mest användbara eller produktiva uppgift för att flytta oss framåt under dagen.

Precis som din kropp, efter en natts sömn hjärnan raring att gå för en ny dag. Var noga med att förse den med något som det kan "sänka den tänder" i varje morgon! När du förbereder dig för dagen:

  • Ta 15 minuter varje morgon för att granska vad som nu är det viktigaste för dig att utföra under den dagen. Helst ska detta omfatta tittar över din "att göra" lista och påminna dig själv om vad som är viktigast nu. Sedan fokus och slutföra dessa idag. Jag rekommenderar en T.A.G. system för din lista. "T: s" på din lista är de som ska göras idag
    , oavsett vad. "A: s" är de saker som behöver få gjort, men kommer att få gjort efter
    "T: s". "G" är " få det gjort Review," objekt på listan som behöver få gjort så småningom, i slutet av veckan, men är mindre brådskande än "T: s" eller "A: s".
  • "T.A.G." ning de saker som är viktigast för dig att utföra den dagen är lika viktigt som att påminna din hjärna vad är inte
    viktigt ... det vill säga "G: s". Vad du inte vill göra denna dag måste vara en tydlig som vad du kommer att göra under dagen. Detta kan stelna genom "tagga" din lista varje morgon, passerar upp saker om magiskt natten de inte längre är viktiga. Till exempel kanske en tid du hade schema kan passeras av eftersom det fanns ett samtal i går kväll att läkaren var ute på stan. Detta är en stor chans att ta en titt på din "G" på din lista för att se vad som kan läggas till under denna tid att hjälpa få mer gjort.
  • Påminn dig själv vad är inte viktigt eller de saker som du inte vill göra den dagen. Saker som surfar slumpmässigt på internet eller sitta framför TV: n. Tillbringa tid medvetet vara medveten om var du "produktivitetsfallgropar" är och ställ in avsikt att undvika dem. Det kan innebära att gå igenom enheten genom kaffe, snarare än att gå in och fastna i konversationen. Eller utse bestämda tidpunkter under dagen som du kommer att kontrollera och svara på e-post.
  • Fyll i tomrummen. När du har bestämt vad som är och inte är brådskande för dagen, kanske du upptäcker när du inte inser att du hade. Det är viktigt att medvetet och avsiktligt fylla i denna nyfunna tid med något som är viktigt. Att kunna dra av en annan T.A.G. punkt på listan kommer att ha detta är en mycket enkel men effektivt system och garanterade att få fler saker gjorda.
  • Skriv ner det. Det finns en anledning till att vi undertecknar viktiga dokument. Även i denna tid av teknik finns det fortfarande en bit av oro när vi inte kan sätta pennan till papperet för att göra det officiellt. Skriva ner vad du begår att åstadkomma denna dag är en viktig del av att avsluta det.

    Vilka strategier använder du för att hålla produktiviteten hög Jag vill gärna höra dina idéer. Maila mig på [email protected]
    .

    • produktivitet

    1. Bra beslutsfattande för din Business
    2. CHP varmvatten - Combined Heat and Power (CHP) Applications
    3. Skapa skalbar och flexibel applikationer med Ms Dot Net Development
    4. Tips för att hantera ditt kontor för att maximera Productivity
    5. *** Hem Organisation Tips för framgångsrik våren Cleaning
    6. Gjort är bättre än perfekt!
    7. Stumping av Jump
    8. Två viktiga frågor för maximal Effectiveness
    9. Anpassade choklad Cigarrer göra den perfekta Gift
    10. Vad är stress?
    11. Imponerande bild Clipping för att utforma websites
    12. Top Ten skälen människor inte uppnå sina Goals
    13. Smarta kvinnor firar sin Independence
    14. Hantera din Värde, hantera din Time
    15. Know How ett Sax Lift kan öka din Operational Excellence
    16. Känsla överväldigad? Gör så här:
    17. Varför överge din favorit verktyg för att skapa försäljningsprovisioner Uttalanden
    18. Balansen mellan Funk och Fire
    19. Olika typer av skrivare reviews
    20. Yoga av produktivitet, Del 2: Medvetenhet och Allowing