Gör det till en meningsfull resa: Glöm inte Maps

Den här artikeln handlar om hur du hanterar din tid för maximal effektivitet. Tänk på livet som en resa. Vi är alla på denna resa, och vi vet alla hur det slutar. Låt &'; s göra det en glad resa, en meningsfull en Omdömen

När du tänker på en resa, du planerar för det. du packar, få vägbeskrivningar, göra reservationer. Vad sägs om livet; är du verkligen på resan du vill ta? För att göra resan genom livet på ett effektivt sätt, du och' ll behöver kartor –. Tankekartor Omdömen

Gör en karta över era prioriteringar, så att du kan basera ditt liv på dem och leva i integritet. Bryt ner några mål eller drömmar eller projekt du har som är för stora att använda samma kartläggning teknik. När du befinner dig stirrade ut i rymden eftersom du måste skriva, tala, eller organisera dina tankar för något annat ändamål – eller när du är bara oroande – kartlägga dina tankar för att få dem ur ditt huvud. Du kommer också att vilja använda Mindmapping för anteckningar; du kommer snart att hitta dig själv organisera tankar i huvudet i kartor, så att du kan minnas och använda dem Omdömen

Fri on-line encyklopedin Wikipedia, säger Mindmapping är &";. … ett diagram som används för att representera ord , idéer, uppgifter eller andra objekt som är kopplade till och arrangerade runt en central nyckelord eller idé. Den används för att generera, visualisera, struktur och klassificera idéer och som ett stöd i studien, organisation, problemlösning och beslutsfattande &". Det säger också, “ Programvara och forskning teknik har kommit fram till att chefer och studenter att hitta de metoder för mindmapping för att vara användbara, att bättre kunna behålla information och idéer än med traditionella "linjära" anteckningar metoder &";. Omdömen

I nästa avsnitt tar dig genom en serie övningar och instruktioner för att komma igång är en mästare mapper – och integritet achiever Omdömen: Börja med en cirkel Review Det finns så mycket att göra och så lite tid. att utan en plan, tenderar vi att göra vad som kommer upp, vilket innebär att vi gör vad andra ålägger oss Omdömen

Är det vad det &';. handlar om, låter livet lever oss? Vad är du egentligen handlar om? Eftersom vi kan &'en; t göra allt, är prioritering nyckeln. Innan prioritera våra uppgifter, måste vi identifiera våra prioriteringar i livet. Våra prioriteringar kommer från våra värderingar. Våra värderingar utgör som vi säger att vi är. Vår integritet kommer från att leva upp till som vi säger att vi är. Omdömen

Finns det områden i ditt liv där du inte verkligen sätter din tid eller energi i vad du säger är viktigt? Är du vara sann mot ditt integritet? När vi lever i disharmoni med våra värderingar, orsakar dissonans stress, även sjukdom. Att ta kontroll, lägg dina pengar där munnen är. Omdömen

Så många människor säger att de vill uppnå balans i livet, men vad vill du balansera? Om svaret är hem och kontor, tänka om. Är det rimligt att endast ha dessa två aspekter i livet? Vad händer om något händer på jobbet eller i ditt hem liv, vad och' s till vänster? Vad som utgör “ liv &"; ? aspekt av er Review Karta och Master Omdömen På en repa papper, göra en liten cirkel och skriva ordet “ liv &"; inuti. Tar ungefär två minuter för att brainstorma ditt liv prioriteringar. Ett bra sätt att räkna dem ut är att fråga dig själv frågor som, “ Vad och' s viktigast för mig i världen &"; eller “ Vilka är de viktigaste områdena i mitt liv &"; Populära poster inkluderar familj, karriär, hälsa, andlighet, vänner, rikedom, själv, roligt, att ge tillbaka, hobbies, resor, hem, etc. Omdömen

Draw “ ekrar &"; utanför cirkeln och skriva prioriteringarna i slutet av raderna. Vänligen undvika att göra det linjära, hålla det ser ut som ett barn &'; s bild av solen. Anledningen till detta format förklaras senare. Det tar ca 2 minuter, så gör det nu

Grattis, vad du har nu åtminstone en partiell lista över dina värderingar –. Grundval av prioriteringar. Endast genom att börja med det som är viktigast för dig kan du leva livet på dina villkor, ett liv Naturopath Dr. Rick Brinkman kallar ett liv av design. Integritet betyder att vara vem du säger att du är, så att du fortfarande behöver göra två saker: systematiskt vidta åtgärder inom varje prioriterat område, och ställ in och skydda gränser. Branch mål utanför var och en av de värden –. Saker vill du åstadkomma i vart och ett av de områden Omdömen

Bo med ekrarna utanför av en cirkel teknik. Det kallas Mindmapping, klustring, spindel sadelgjord. Du kanske har turen att ha en lärare introducera den till dig för att planera något som en skrivprojekt. Anledningen till denna teknik är mångfacetterat. Först, brainstorming från en cirkel gör du tror utåt, medan listor leda till att tänka nedåt. Cirkeln utökar ditt tänkande, smalnar notering det. Den mentala processen är helt annorlunda; listor är linjär medan kartor random access. Omdömen

Med en lista, brukar du titta bara på den sista punkten innan du lägger nästa, så det är lätt att gå ut på en tangent. En karta har huvud idé eller mål i mitten, så att du håller fokus. Även kartor har ingen prioritetsordning; du kan organisera efter att du får alla idéer nedskrivna.
Mapping riktlinjer Review Det finns mer att en karta som dess form och format. Ett av huvudsyftena är att tillåta oss att fånga upp alla tankar och information som kommer till oss i slumpmässig ordning så snabbt som det kommer. När kartläggning, följ dessa riktlinjer:
• Skriv bara ett nyckelord eller två, inte långa fraser eller meningar
• Skriv allt som kommer att tänka på, det är brainstorming Omdömen • Vara slumpmässigt, du kan organisera senare Omdömen • Sätt ut saker tillsammans
Anledningen till nyckelorden är att minnes studier har visat att anteckningar i hela meningar leder hjärnan att tänka, och" Jag don &'en; t måste komma ihåg att; I &'; ve fick det nedskrivna " &;. Omdömen

En stor källa till information om Mindmapping är en man vid namn Tony Buzan. Han har skrivit böcker, skapade programvara, och utvecklat en webbplats på mindmapping
Hans riktlinjer är mer specifika, och fokuserade på struktur. Omdömen 1. Börja i mitten med en bild av ämnet, med minst tre färger
2. Använd bilder, symboler, koder och dimensioner hela din karta Omdömen 3. Välj nyckelord och ut med övre eller små bokstäver
4. Varje ord /bild måste vara ensam och sitter på en egen rad. Omdömen 5. Ledningarna måste vara anslutna, utgående från den centrala bilden. De centrala linjerna är tjockare, ekologiska och flytande, blir tunnare när de stråla ut från centrum
6. Gör raderna har samma längd som det ord /bild
7. Använd färger – din egen kod – hela tankekarta Omdömen 8. Utveckla din egen personliga stil av mindmapping
9. Använd inriktning och visa föreningar i din karta Omdömen 10. Hålla sinnet kartan klart med hjälp av radial hierarki, nummerordning eller utkast omfamna din grenar
.

Upprepa denna övning för arbete. Skriv “ arbete &"; i mitten av cirkeln, och med ekrar runt den, identifiera dina prioriteringar arbetstillfällen. Av dessa prioriteringar, förgrenar sig mål för varje område. Att göra detta kommer att komma igång att hantera många prioriteringar på en gång, istället för att bara göra de som är den mest uppenbara. Omdömen

Scratch Sheet Omdömen I matematik klass, vi behövde en repa ark att räkna ut komplicerade problem . I livet, när vi behöver för att sammanställa, organisera och presentera komplicerade idéer och handlingar, behöver vi också en repa ark. Hjärnan kan bara hålla på sju plus eller minus två saker på en gång. För att få saker gjorda, mind maps är den perfekta universalverktyget. När allt kommer omkring, där är det lättare att organisera dina tankar, inne i ditt huvud (där du kan &'en; t ser dem) eller utanför Omdömen

Prova att använda mindmaps som skrapblad för absolut allt du behöver för att organisera?. Här finns instruktioner för fyra områden: tänkande, skrivande, anteckna, och projektledning. Kom ihåg, det &'; s. Okej om det ser ut som en enda röra, är det en repa ark Omdömen

Tänkande
Varje gång du fånga dig själv stirrar ut i rymden, är du antagligen försöker organisera flera tankar i huvudet, så börja en karta. I mitten av cirkeln, identifiera tankeprocess – orolig, idé, ilska, etc. eller föremål för tanken – personen och' s namn, händelse, “ inköpslista, &"; etc. (eller lämna cirkeln tom) katalog

Slumpmässigt dumpa ut varje tanke så fort du kan. don &'en; t sluta att tänka, bara skriva. Steg tillbaka och leta efter lösningar, mönster, och saker du kan undergrupp tillsammans. Cluster som saker av färgkodning, numrering, eller (om du har mindmapping programvara) dra. Omdömen

Skriva, Presentera, och samtalar
Har du någonsin måste ge en presentation, skriva ett dokument, eller initiera en svår konversation? Får du någonsin nervös eller har författaren och' s block? Mindmap dig igenom det. Sätt ämnet i mitten och brainstorma de viktigaste saker du måste säga eller skriva. Förgrenar sig huvudämnena vad du behöver säga under varje av dessa, sedan förgrenar sig av de delämnen tills du nått önskad detaljeringsgrad. Omdömen

Det är redan något organiserat, men lägga till nummer, stryka onödiga objekt och flytta till undergrupp vid behov. Detta är din disposition. Arbeta från detta, kan du sätta ditt tal, dokument, eller samtal tillsammans snabbt och smärtfritt Omdömen

anteckningar
När en kund, chef eller kollega ger dig instruktioner –. Är samtalet organiseras? Hur lång tid tar det att sätta dessa meningar i någon form av handlingsplan? Vad händer om du har mappat det? Skriv namn, datum och ämne i mitten, sedan filial enligt brett ämne. Eftersom högtalaren hoppar omkring, tillfogar grenar gällande ämnet.

För möten försöker sätta ett snedstreck över mitten på sidan med den dag mötet och ämne på den. Börjar på botten, ja botten, skriver dagordningen i grenar bort av snedstreck. Eftersom mötet fortskrider, lägga delämnen till de viktigaste snedstreck och fler delämnen bort av dem beroende på var varje kommentar passar. Du kan färgkod eller sätta vem som sagt vad som väl. Jag lärde mig denna teknik från den berömda Evelyn Wood Läsa Dynamics hastighets läsprogram. Omdömen

I slutet av mötet kan du hämta vem som sa vad utan att titta. Detta beror på att vi använde nyckelord, inte hela meningar (din hjärna säger och" I &'; d bättre ihåg vad dessa viktiga ord betyder &";.) Och eftersom en mind map är visuell. Titta på kartan du gjort tidigare, leta upp. Kan du föreställa kartan i ditt sinne och' s öga? Med lite övning kan du “ se &"; de ord du skrev på kartan och hämta all information. Lär detta till någon i ditt liv som har att studera för tester Omdömen

Projektledning Omdömen “. Människan kan inte göra projekt, de kan bara göra uppgifter, &"; att &'; s vad min chef sa till mig på den första dagen av en projektledningsjobb. “ Vårt jobb är att bryta projekt i uppgifter, så att de kan få utfört &";. Omdömen

Ser du hur mindmapping kan vara det bästa sättet att göra detta? Ta något mål, dröm, eller projekt du har ännu inte genomförda och skriva det i en cirkel, så tänk “ Vilka åtgärder behöver jag vidta för att uppnå målet och ". Branch huvudstegen utanför i centrum, sedan bryta stora bitar ner, bryta stora deluppgifter ned – fortsätta tills det sista lagret av varje gren är en uppgift Omdömen

Hur vet du att du och'. Har nått en uppgift? Du vet vad du ska göra – du har inga frågor. Till exempel. Om du ville skriva en bok och började kartlägga de steg men fastnade, skulle det tyda på att du förmodligen don &'en; t vet vad de ska göra härnäst. I så fall skriver “ Hur &"; (kort, sökord post för “ ta reda på hur &";) på kartan, sedan förgrenar sig sätt att forska vad man ska göra Omdömen

Kanske du skulle komma med, och". bok &"; “ grupp, &"; och “ Internet &"; som poster (korta, sökords poster för “ hitta en bok, och" “ gå med i en grupp, &"; och “ söka på Internet &";) Gå till en bokhandel för att få en bok om hur man skriver en bok är en uppgift.

Som en sidoanteckning, vad är en uppgift för en person kan vara ett projekt till ett annat. Jag kunde söka på Internet och det skulle vara en uppgift, men om jag bad min mamma att göra det, skulle jag behöva förklara några steg. Ha detta i åtanke när du ber någon att göra något på jobbet. Om du har gjort det under en lång tid, kanske du inte komma ihåg att det finns åtgärder som behövs för att delas upp i för en nybörjare. Omdömen

När projektet har brutits ned, är det lätt att avgöra vilken ordning att göra uppgifter, vad kan göras samtidigt, och vilka resurser du och' ll behöver. Utan kartan, börjar vi bara. . . och stopp. . . och inse medan vi gör det vad stegen är. I stället för arbete på ett projekt med stegen dolda, få dem ut och organiseras. Omdömen

Hittills har vi varit kartläggning. Kartor är ett bra sätt att konceptualisera, strategier och organisera tankar och information –. De är inte det bästa formatet för att granska informationen, men Omdömen

När det är alla där ute, är det vettigt att konvertera projekt haverier till att -Gör listor, Gantt-scheman och presentationer. Mindmapping programvara gör dessa omvandlingar samtidigt; kan du behöva manuellt göra listor av arbetsuppgifter Omdömen  ..