*** Är Andfåddhet ett problem för dig i att tala inför publik?

En av de vanligaste klagomålen som jag hör från mina elever och klienter är brist på luft i att tala inför publik. Detta är verkligen ett problem för utan luft, finns det ingen röst. Och, utan röst, det finns inget tal eller presentation Omdömen

Andfåddhet kan vara lätt och ';. Botas &'; genom att komplettera din lufttillförsel när han talade. Detta gör du i normal konversation utan att någonsin ge det en andra tanke. På talarstolen, men du fortfarande tror vad din 2nd graderar lärare sa att läsa högt, “ Don &'; t tar ett andetag tills du kommer till någon form av interpunktion och". Omdömen

Det var bra för 2. klass och det var en bra anledning till det råd: att hålla dig från att ta ett andetag efter varje ord som du läser. När dina meningar blev längre med varje år som går, men du var fortfarande under tron ​​du inte tillåtet att andas tills du kom till ett komma, en period, ett kolon, eller en semikolon. Det är felaktigt Omdömen

Vi har vad som kallas en talare och'.. S licens där du kan andas nästan vart du vill så länge du har uttryck eller färg i din röst, ditt ansikte och ditt kroppsspråk

Öva säger meningen nedan paus där du ser karat.
Vad ett bra jobb ^ du gjorde. Omdömen

Nu säger meningen igen och pausa efter ordet Vad
som om du var i djupa tankar. Du kan faktiskt paus efter något av dessa ord. Om du talar i en entonig, men detta fungerar inte. Du måste ha något uttryck för att klara detta. Omdömen

Nästa gång du är i samtal, ta del av när du andas. Mer än sannolikt, avbryter du dina meningar för att ta ett andetag. Samma sak skulle hända i att tala inför publik. Istället för att vänta tills du är helt ur luften, avbryta din mening när du talar och komplettera din lufttillförsel som jag likna en ballong. Omdömen

Tanken är att hålla ballongen uppblåst och bara ta i små mängder luft när han talade, hålla din ballong fylld. Detta är mycket effektivare än att deflatera din ballong, och därigenom ta in stora mängder välbehövlig luft. Den senare kommer att skapa ytterligare spänningar; Det kommer den tidigare tekniken (som återigen gör dig i normal konversation utan att ge det en tanke) att hålla dig mer avslappnad. Omdömen

Det finns absolut ingen anledning till andfåddhet i att tala inför publik, om du kommer att ta mitt råd och komplettera din lufttillförsel innan Omdömen du kör ut om – inte efter Omdömen  !.