*** Förfärad över vad kommer ut ur din mun när du är nervös?

Har du någonsin stod vid talarstolen eller satt för en intervju och när du öppnade munnen för att tala, ljudet från dina läppar var mycket högre i tonhöjd än du förväntat, ville, eller uppskattat? Medan en höjning av stigningen hos rösten är vanligt när nervös, är det också något som kan hända i normal konversation. Bara att få upphetsad kan ta några röster upp flera steg och för många människor är det mer än förvirrande. Det kan vara pinsamt och förödmjukande.

När man diskuterar rösten, är det viktigt att förstå att planen hänvisar till höghet eller låghet av ljud och bör inte förväxlas med volym som handlar om loudness eller mjukhet ljud. Omdömen

När din röst förlorar sin stabilitet, du har förlorat kontrollen över den. Huruvida ökningen av planen beror på nervositet, spänning, eller till och med en ökning i hastighet eller volym, att kunna styra vad som kommer ur din mun i varje situation är en otrolig tillgång. Tyvärr, utan att kontrollen i talarstolen, du sedan tala om för världen att du verkligen nervös, en bild som inte återspeglar väl på dig, högtalaren. Omdömen

En av de mest oroande situationer som jag någonsin har sett inträffade under en presentation från en av mina doktorander vid Ivey School of Business i London, Kanada. Nervositeten denna unga kvinna upplevde var så stor att hennes tonhöjd stadigt ökade tills hon nått en punkt där hon var oförmögen att fortsätta. Generad, Jackie slutade mitt i en mening, vände sig om och gick ut ur klassrummet.

Mellan den 1: a presentation, dock, och hennes nästa, 2 veckor senare lärde Jackie hur att driva hennes röst från bröstet, vilket gör det möjligt för henne att kontrollera sin nervositet samt vad som kommer ut ur hennes mun . Vad var fascinerande om denna mest beslutsamma eleven var att hennes presentation färdigheter var utmärkta. Det var hennes nervositet som hade varit hennes undergång. När hon fick kontroll, Jackie &'; s presentationer var dynamisk, entusiastiska, och mest väl emot av de andra eleverna.

Även om jag upplever verkligen nervositet i att tala inför publik, jag låter alltid säker och hantera mig själv på det sättet att jag har lärt mig hur man styr min röst och vad som kommer ut ur min mun. Vad detta betyder är att jag kan använda min nervositet till min fördel. Det adrenalinkick kan ge dig en enorm fördel om du vet hur man gör det att fungera för dig och inte mot dig Omdömen

Hemligheten är att lära sig att använda bröstet som ditt primära bollplank &ndash. din förstärkare – strömkälla för din röst. På så sätt tar du avlastar dina stämbanden (sladdar) och hals, vilket lindrar stress och påfrestningar på de känsliga organ. Först när du har möjlighet att styra din nervositet, men du kommer att kunna stoppa ökningen av tonhöjden på din röst. Dessutom kommer du att upptäcka en mängd andra fördelar, varav två är:

1. Möjligheten att styra din hastighet; och
2. Avskaffandet av alla koger om det har varit ett problem. Omdömen

Att låta bröstet för att bli din primära klingande är det bästa sättet att styra din nervositet i någon form av att tala inför publik och svaret för att få total kontroll över vad som kommer ur din mun Omdömen  !.