*** Erövra din rädsla på Lectern

I min förra artikel diskuterade jag det faktum att diafragma andning är den enskilt viktigaste du kan göra för att ta kontrollera din nervositet i någon form av att tala inför publik. Jag hänvisar till det som den fysiska komponenten av att tala inför publik. Det finns 4 andra faktorer, dock som kan hjälpa dig att övervinna din rädsla. De är den intellektuella, sociala, känslomässiga och andliga Omdömen

intellektuella
handlar om att veta om ditt material och ndash. bokstavligen veta ditt material inifrån och ut. Oavsett om du levererar ett tal eller göra en presentation, om du inte &'en; t öva ditt manus i förväg, är du dömd att misslyckas. Precis som skådespelare, artister, musiker och idrottare måste öva eller repetera, så måste också den offentlig talare. Detta betyder inte att läsa ditt tal eller presentation över i ditt sinne: det innebär att säga det högt många gånger.

sociala
handlar om bekräftelse på din publik. Om du kan få ögonkontakt med dem hela styrelserummet, auditoriet, klassrummet, eller var du talar, kommer du att känna mer bekväm. Noll på dina Smilers som de stärker ditt självförtroende och alla i deras område kommer tro att du tittar på dem. Don &'en; t glömmer att skanna rummet från ena sidan till den andra. Söker endast i en riktning inte göra ögonkontakt. Du måste erkänna hela din publik. Omdömen

Att tala med färg, med livet, med animation kallas emotionell Omdömen. Ofta de som är mycket färgglada utanför scenen, förlorar alla känslor på scenen på grund av rädsla. Det bästa råd jag kan ge om att tala med färg är att behandla din publik som om du hade en konversation i ditt vardagsrum. Don &'en; t försöka vara någon du inte är. Var dig själv. Låt dina känslor uttryckas inte bara i sång olika din röst, men i ditt ansiktsuttryck och kroppsspråk också.

Och don &'en; t vara rädd för att flytta. Om du står frusen i talarstolen, kommer du inte att kunna slappna av. Om du måste använda talarstolen, flytta din vikt från ena foten till en annan. Om du har möjlighet att tala utan talarstolen, flytta (don &'en; t takt) eftersom din rörelse kommer att hjälpa slappna av din publik samt Omdömen

Den sista komponenten är andlig Omdömen.. Om du närmar dig din tal eller presentation tro att du inte kommer att göra bra, hur framgångsrik tror du att du kommer att bli? Du måste tro på dig själv och göra det bästa jobbet som du kan göra. Inte sträva efter perfektion eftersom perfektion är subjektivt i att tala inför publik. Sträva efter att göra det bästa jobbet som du kan göra och sedan göra det. Omdömen

Om du lär dig att andas med stöd, vet ditt material, göra ögonkontakt med din publik och tala med färg, andliga Omdömen ska en given.

Nästa gång du är planerade att tala, att använda sig av var och en av dessa 5 komponenter och dina chanser att lyckas kommer att garanteras Omdömen  ..