*** Varför Nervositet i tala inför publik är en bra Thing

Allt prat om att eliminera din nervositet, sätta stopp för nervositet, eller besegra din nervositet, missar båten på ett grundläggande fundamentala: nervositet är en bonus. Det kan ge dig en kant som är en tillgång om du lär dig hur man kontrollerar det.

I början av min karriär, en av mina klienter inte höll med mig om det uttalandet. Denna kvinna, som marknadsföra sig själv som en professionell talare, hade varit i branschen i 2 år. Hade jag varit snabbare i mitt svar, jag kanske har påpekat att hon hade bara tre gäst talar åtaganden i dessa 2 år. Enligt min mening var hennes brist på nervositet orsaken till hennes några inbjudningar. Omdömen

Hemligheten är att utnyttja din nervositet, gör det möjligt att arbeta för dig och inte mot dig och det är bara möjligt om du lär dig att kontrollera den. För många människor är nervositet kontrollera dem; alltså, de har ingen kontroll över sin leverans. De spottar ut sina ord så fort som möjligt och inte kommunicera med sin publik. I huvudsak de talar på dem Omdömen istället för dem Omdömen.

På grund av denna brist på kontroll, dessa samma människor felaktigt tror att svaret är att eliminera deras nervositet. Jag håller inte med.

Alla stora artister, musiker, sångare, idrottsmän och offentliga talare är nervösa. Oavsett hur många gånger de har utfört, de upplever nervositet. Enligt NHL lore, Glenn Hall, anses av vissa vara den bästa hockey målvakt någonsin, kräktes före varje spel.

För några år sedan såg jag en intervju med den världsberömda contralto Maureen Forrester. Ämnet för denna 60 Minutes
programmet var nervositet. På frågan om hon någonsin önskat att hon hade varit en stay-at-home mamma, svarade Ms Forrester att varje gång hon gick på scenen hon önskade att hon var en vistelse-at-home mamma! Denna kvinna betalades tusentals dollar per prestanda och ändå erkände hon att vara nervös.

Enligt min mening är det bästa sättet för att styra nervositet att lära sig att andas med stöd av din membran. På så sätt kommer du att din överkropp är avslappnad samtidigt upplever den underbara adrenalinkick. Och det är vad som kan ge dig en kant. Det är vad som kan göra din leverans mer dynamisk, mer spännande. Omdömen

Tyvärr, inte bara är de flesta människor lata eller grunda andas, men i talarstolen, de aldrig ens tänka att andas, vilket skapar andfåddhet. Så jag tycker att dessa människor, ökar deras ytlig andning deras stress; deras nervositet bidrar till deras stress, och deras andfåddhet (orsakas av brist på luft) förvärrar ytterligare deras stress. Nedre raden i detta fall är stress som orsakas av både fattiga och brist på andning som ökar nervositet. Omdömen

En av mina tidigare kunder var planerad att tala vid ett konvent till flera hundra fastighetsmäklare. Detta välformulerad advokat var så desperata att han stammade, när han förklarade hans kommande engagemang för mig. Jag arbetade med den här mannen vid två tillfällen. Dagen kom, han andades; och gav han en underbar presentation. Faktum är att han har haft erfarenhet så mycket att han ringde omedelbart efter hans stängning att dela sina framgångar med mig. Här var en man som en vecka innan hade stammade på grund av sin extrema nervositet bara tänker på hans kommande engagemang! Omdömen

Sluta leta att eliminera din nervositet genom snabba tips och tricks och i stället lära sig att andas. Inte bara kommer du att upptäcka en fantastisk kontroll över din leverans i talarstolen, men du kommer också att märka en minskning av stressen i ditt liv, både professionellt och personligt. Omdömen

Nervositet är bra om du tillåter det att fungera för dig och inte mot dig Omdömen  !.