Presentation och baseball: The Power Of Being Present

The Power of nutid och praxis i baseball och presentation Omdömen

Jag kom nyligen över en op-ed artikel i New York Times av David Brooks som slog mig som betydelse för konsten att presentera. I hans verk undersöker och ldquo Brooks, The Mental ABC &'; s av Pitching &"; av sport psykolog H.A. Dorfman. Medan boken är inriktad på yrkes kannor, jag känner att Dorfman &'; kan förlängas s råd ganska naturligt för presentationer. Som sagt av Brooks, vad Dorfman “. Erbjuder är att befria människor från vad man kan kalla tyranni spridda sinne &"; Denna typ av tyranni är inte closeted till baseball dock: en mycket krävande aktivitet kan undermineras av brist på fokus. Den vardagliga sinne är som en out-of-control vagn: utan riktning och hoppa från en sak till nästa, är det nästan omöjligt att förbereda sig för något viktigt. Det är där mental disciplin kommer i Málaga

Kommer tillbaka till baseball analogt, jag hade en tränare i high-school berätta att “. Du spelar hur du tränar, &"; som jag och' ve blivit äldre, jag fortsätter att se sanningen i detta uttalande. När det gäller att tala inför publik och presentera, är praktiken avgörande. Som Dorfman fortsätter: “ Självdisciplin är en form av frihet. Frihet från lättja och letargi, frihet från förväntningar och krav på andra, frihet från svaghet och rädsla – och tvivel &". Detta är helt i linje med berättelsen jag berätta i verkstaden om Eugen Herrigel från “ Zen i konsten att bågskytte &". Herrigel tillbringade ett år att lära sig att stå, hur man håller bågen och hur man andas innan han någonsin sätta en pil till blåssträng. Det intensiva praxis frigör sinnet från andra distraktioner. Detta är också nödvändigt att presentera. Nu när jag don &'en; t föreslår att du tar ett år att lära sig att presentera dig själv, ändå huvud presentatörer måste äga sitt material och sin teknik på ett sätt som de don &'en; t ens tänka på det. Det måste komma lika naturligt som det regnar på våren eller “ som snö faller från en bambu löv &"; som Herrigel &'; s instruktör Mästare Kenzo Awa uttryckte det Omdömen

Hur gör vi övar för att uppnå en sådan fluiditet.? Till att börja med, de flesta människor glömmer att det är lika viktigt att öva icke-verbala leveransförmåga samt verbala leveransförmåga. Denna typ av praxis bidrar till att befästa din teknik i din muskel minne. Om du inte tränar på detta sätt, är du mindre risk att träffa framgång.

För att återgå till Brooks analys av Dorfman, “ genom att sätta uppgiften i centrum, Dorfman belyser hur kroppen och sinnet kommunicera med varandra. När det var intellektuella som trodde sinnet fanns över kroppen, men det &'; s varit blåses bort av bevis. I själva verket är det och' s lättast att ändra sinnet genom att ändra beteende, och att &'; s förmodligen lika sant på kontoret som på högen och ". Detta är kärnan i undervisningen i vår verkstad. Motivation följer handling, inte vice versa; ändra ditt beteende och du kommer att förändra ditt sätt att tänka. Som E. Thomas Berr Ph.D lägga den i The Tao of Sales: “ Det är lättare att agera själv till ett nytt sätt att tänka än att tänka dig in i ett nytt sätt att agera och". I själva verket är detta själva kärnan i Zen sätt: genom intensiv praktik av mindfulness (före just här, just nu) sinnet kan lugnas och fokuserad, inte tvärtom.

Brooks fortsätter att “ Det finns två lokaler i en kanna och' s universum – på högen och utanför högen. Av högen är för att tänka på det förflutna och framtiden, på högen är för att tänka på den nuvarande &". Hur detta kan relateras till din presentation är att det finns två geografiska för master presentatör: “ på scenen &"; och “ utanför scenen; &"; utanför scenen är rätt plats för att tänka på det förflutna och framtiden, på scenen, men är för att tänka på bara nuet. Detta inkluderar fokus på material samt publiken på ett sätt som är både flexibel och otvungen.

För att komma till denna punkt föreslår jag att du inte &'en; t stoppa dig själv i dina träningar. Vad skulle du göra om du gjort ett misstag eller Misspoke? Öva det som du skulle framför en publik. Då du och' ll vara mer skickliga på att reagera och tänka på fötterna; finns det ingen ersättning för denna typ av praxis. Mark Twain sa det bäst, och" Det tar oftast mer än tre veckor att förbereda ett bra improviserat tal &";. Omdömen

Precis som en baseballmatch, är en presentation ett skådespel, med tusen punkter av intresse. Ändå mästare presentatörer minska det till en rad enkla uppgifter: a presentatör personlighet isn &'; t i centrum, inte heller är deras talang. Detta är ofta där presentatörer gå fel. De fokuserar alltför mycket på hur publiken tittar dem eller hur kompetent eller inkompetent de är. En utmärkt presentation är dock inte om falska själv av presentatören eller publiken: i mitten är uppgiften att presentera bra, ingenting annat. Genom att sätta uppgiften i centrum, precis som Dorfman stater, hjälper presentatören att tysta jaget, driver bort sina egna kvaliteter – deras förväntningar, nerv och ego – och genom att göra en sådan kan de lugnt och adeptly kontakt med publiken, deras material och leverera en mästerlig presentation varje gång Omdömen  ..