*** När du slutar Pushing din röst, du kommer att stoppa Vocal Abuse

Jag hör från många människor om deras kroniska heshet, en ihållande halsont, och även förlust av röst i slutet av dagen. Detta kallas sång övergrepp och tills du ändrar hur du producerar tonande ljud, kommer du inte stoppa detta missbruk Omdömen

De flesta människor använder endast 4 av sina 5 resonatorer att tala. Struphuvudet, halsen, munnen och näsan hålrum med större delen av det arbete som åstadkommes genom halsen och stämbanden. Den 5: e resonator är din brösthålan och ansvarar för en djupare, rikare, varmare ljud. Det är också den enda sätt att öka din volym utan att skrika. Om bröstet inte är involverad i ditt volymökning, då resultatet skriker eller skrika Omdömen

För några månader sedan hade jag två samtal &ndash. båda i samma dag – med två män som är i deras 20 &'; s och vem som har hittat sin &'; real &'; röst. (Ditt riktiga röst ljudet drivs med hjälp av din brösthålan och inte bara i halsen och struphuvudet.) Båda började med röster som lät för ung och inte ge trovärdighet åt sina jobb. Båda slutade med röster som är djupare och mogna i kvalitet. Jag talar om verkligt fantastiska instrument i båda fallen. Omdömen

Det finns en skillnad, men mellan de två män bortsett från det faktum att de lever på motsatta sidor av landet. Den kaliforniska ofta upplever ont i halsen i slutet av dagen. Den Jersey killen har inga som helst problem.

Så varför är en som lider av sång missbruk om han gör det på rätt sätt och den andra inte är det? Vår man från Kalifornien försöker alltför hårt och besatt om det i processen. Även med utbildning, om du överanvändning din röst på en kontinuerlig basis, är det möjligt att uppleva heshet eller ont i halsen. Dålig kost, brist på sömn, och även vissa antihistaminer kan också påverka heden i rösten. Tänk på dina stämband är mest känsliga organ.

Så mycket som jag vill att mina kunder att använda sina &'; real &'; röst när de öppnar sin mun för att tala, jag don &'en; t vill ha dem att avsätta ytterligare tid att träna varje dag. För de flesta människor, ger mängden tal som inträffar under dagen, vare sig på jobbet, hemma eller i en social situation, tillräckligt tillfälle att göra ändringen till en vana inom en relativt kort tid. (Förresten, inte en social situation inte att sitta i en högljudd klubb för 3 eller 4 timmar per natt och försöker att bli hörd i en situation som förtjänar lite eller inget tal!) Katalog

Jag hörde nyligen från ung man i Kalifornien som berättade för mig att han inte längre upplever ont i halsen. Hans botemedel? Han slutade besatt om hans röst och bara låta det vara Omdömen  ..