Självkänsla och själv ansvar går hand i hand

omedelbart förbättra självkänsla med en av de bästa självkänsla övningar jag känner Omdömen

Att ta ansvar är att ändra en &';! Liv nu. Att ta ansvar för allt i ett och' s-liv är att ändra en &'; s liv för alltid. Själv ansvar och självkänsla går hand i hand. När vi gör det första förbättrar det andra omedelbart. Detta är så viktigt för vår tillväxt och det allmänna välbefinnandet. Även om ansvaret tas endast vissa aspekter av en och' s-liv, är fortfarande omedelbar inverkan på självkänsla.

I en lugn plats och utrymme, ta en tomt 8 ½ med 11 tums papper, (fodrade okej, helt tom fin) en penna och en inbunden bok att placera papper på. Vänligen se till att det inga möjligheter att bli avbruten, såsom barn, mobiltelefoner, etc.

På detta papper, rita en liten cirkel i mitten av papperet, säger cirka 3 inches i diameter, ( doesn &'; t måste vara en perfekt cirkel). Nu på utsidan av detta 3 tums cirkel skriva ner följande någonstans i tomt utrymme

Min familj Omdömen My Body Hotels-Base.com Min pengar
Mina vänner
Mina Intima relationer
My Job Omdömen Mina tankar
Mina känslor
fritiden Omdömen min resa
Min hälsa Hotels-Base.com Min karriär Hotels-Base.com Min skola Omdömen Mina åsikter
Mina domar . mig själv och andra Omdömen

Nu måste vi ställa oss alla viktiga frågan “ Vad gör alla dessa saker har gemensamt &"; Omdömen

Skriv ner svaret innanför 3 tums cirkel. Vara så ärlig som möjligt. Det finns inga rätt eller fel svar. Ta din tid.

Det enda svar som omedelbart kommer att förbättra vår självkänsla är ME. Vad gör alla dessa saker har gemensamt? !! MIG! Varför säger jag detta och ger dig svaret? !!

När vi sluta vara ett offer. När vi slutar skylla på andra för våra motgångar. När vi sluta projicera på andra, och ta ansvar för oss själva, ökar vår självkänsla omedelbart och vi får vår makt tillbaka. It &'; s 100% noll, inte 50 50!

När vår självkänsla ökar och vi får vår makt tillbaka, våra fokusförändringar. Vi fokuserar nu på oss själva och vad som gör oss verkligen glad.

Att ta ansvar är att bli ägare av våra liv och allt i den. Om det är svårt att få, jag förstår. Jag hade svårt att alltför. Jag har inte och' t tror initialt att ta ansvar för någonting. Jag skyllde mina föräldrar, mina lärare, mina vänner, mina flickvänner etc för min olycka. Jag brukade rant och rave och peka mitt finger mycket. Omdömen

Jag förändrades när jag fick kostnaden för att skylla på andra. Kostnaden för att skylla på andra är jag får ha en dålig relation med dem. Sen började jag ta ansvar och allt förändrades.

Känslor av ilska, frustration, vanligt misstro, (det måste finnas någon eller något att skylla på, det &'; s inte allt mig), sorg, rädsla, hopplöshet, etc kan komma upp. Att &'; s okej. Låt det! Vi behöver känna men vi känner. Dessa är våra känslor och de är viktiga.

Om vi ​​är villiga, (det &'; s som villigt ordet igen), även om vi don &'en; t helt tro det och' s oss, och inte dem, så självkänsla kan förbättras. Det vi don &'en; t tror alls i att ta ansvar sedan ingenting förändras. Vi kommer alltid att känna och agera som ett offer för våra omständigheter.

Till den grad att vi tar ansvar för oss själva och våra liv, är graden vi omedelbart förbättra vår självkänsla. När vi vet det och' s oss blir vår självkänsla bättre. Vi känner automatiskt bättre om oss själva. Då börjar den verkliga dans och vi kan gå vidare till hög självkänsla.

Om du svarade mig till denna grundläggande fråga, "Vad gör alla dessa saker har gemensamt &";? GRATTIS !! Bara genom att erkänna att sätta mig i den lilla cirkeln din självkänsla har förbättrats Bekräftelse är en kraftfull. verktyg eftersom du erkänna sanningen om vad &';. är så Omdömen

Om du svarade inte eftersom du didn &'en; t känner, och fortfarande spelar skylla på varandra i viss utsträckning, och om det finns någon vilja att ta ansvar för oss själva och våra liv, GRATTIS. Bara genom att erkänna din vilja, din självkänsla har förbättrats. Omdömen

Om du inte svarar, eller kom upp med en annat svar än mig, och fortfarande känner sig som en komplett offer , med ingen vilja att ta ansvar, sedan ingenting jag säger kommer att göra någon skillnad. Omdömen

Att lära sig att ta ansvar för oss själva och allt i våra liv, är så avgörande för vår självkänsla. Vi tycker alltid bättre när vi är vara ansvarig snarare än oansvarigt. Utan den, vi är oförmögna att växa och må bättre om vilka vi är och vad vi gör i livet. Med det, blir livet en skapelse Omdömen  ..