Kan jag vara en introvert och en mästare för

Det korta svaret är, You Bet? Alltför många människor likställa slutenhet med blyghet, när i själva verket introverta är helt enkelt människor som förlitar sig mer på inre resurser än ytter sådana, och behöver djupt en viss ensamhet på sig att re-charge batterierna. Omdömen

Introversion får ligger bakom enastående prestanda inom många områden, från musik och friidrott schack. I en studie, K. Anders Ericsson och hans kollegor fann att professorer vid musikhögskolan i Berlin kunde förutse de violinister som skulle gå vidare till en professionell karriär jämfört med dem som var mer benägna att bli lärare i stället för artister. Omdömen

Skillnaden? Alla violinisterna spenderade ungefär samma mängd tid att öva, men de vars kompetensnivå förutspådde att de skulle spela bra nog att utföra offentligt tillbringade större delen av sin tid att öva – ensam.

Extraverta, som verkar behöva en hel del stimulans, inklusive social stimulans, är mindre bekväm att göra detta åtagande till timmar av ensam praxis. Omdömen

Introverta, dock behöver bli påminda av följande aspekter av optimal prestanda:

Du don &'en; t göra det ensam
Charles Garfield, författare /skaparen av Peak Performance program, gjorde detta uttalande efter att ha granskat utmärkta artister inom en rad områden.. Förmågan att hitta och behålla starka anhängare som hjälper, Heja du på, och trösta dig när saker går fel är en stor del av optimal prestanda. Omdömen

Introverta behöver balansera deras behov av ensamhet och själv . reflektion med deras förmåga att ansluta med andra på ett meningsfullt sätt Omdömen

Ta ansvar, men inte skylla
förmågan att själv reflektera och analysera orsakerna till varför ett pris utfrågningens &';. t vann alla innebär analys av prestanda, inte personlighet idrottaren Omdömen

När har gjort det utmärkt artist går tillbaka till arbetet med förnyad beslutsamhet i stället för att gå i pension i förlägenhet Omdömen

“.. Jag har inte &'; t fokus nog den här gången &"; är en ansvarsfull anmärkning; “ Guess I &'; M bara ett misslyckande &"; är självanklagelser. Omdömen

Inse bakslag, inte fel. Omdömen Peak artister inser att det kommer att komma bakslag, men att det alltid kommer att finnas en ny chans att visa sin kompetens. Omdömen

Tillåt dig själv en kort tid för att återhämta sig från slaget av ett bakslag. Ställ en bestämd tid, såsom en dag eller två dagar (eller två veckor om du verkligen bränt ut) på sig att slappna av och skämma bort dig själv. Du kan bli förvånad över hur snabbt du kommer att återfå din förmåga att se på frågan på olika sätt och komma tillbaka till arbetet Omdömen  ..