Tio saker som gör Jonglering och cirkus Skills en fantastisk Självhjälp Tool

Tio saker som gör Jonglering och cirkus Skills en fantastisk självhjälp verktyg Omdömen

När folk tänker på självhjälp finns det några områden som i allmänhet dyker upp – yoga, meditation, motion, organisera ditt liv. Du är mycket mindre sannolikt att överväga något som jonglering eller annan cirkus skicklighet. Hobbies som jonglering, diabolo, rockring eller personal spinning kan faktiskt hjälpa dig på många sätt och ndash; i den här artikeln jag hoppas att belysa några av dessa Omdömen

Första Tillåt mig att presentera mig och ndash. mitt namn är James och jag har arbetat som professionell cirkus underhållare och brand artist under de senaste åren. Cirkus började som en hobby för mig och jag kände att det kraftigt förbättrat mitt liv – men på den tiden jag kunde inte riktigt placera fingret på någon anledning till varför. Detta gjorde mig nyfiken på om andra hade upplevde han samma sak och var förvånad över att finna att cirkus kompetens erbjuder ett stort antal fördelar för både kropp och själ – Här är en lista över min topp tio skäl till varför cirkus kompetens är det perfekta självhjälp verktyg. Omdömen

1) Accessible

Cirkus färdigheter är mycket tillgänglig. Ta jonglera till exempel – även om det kan vara roligt att jonglera med andra (och jag skulle verkligen uppmuntra det) det kan också vara mycket tillfredsställande att göra det på egen hand och ndash; allt du behöver är 3-bollar och några youtube handledning för att lära dig grunderna.

2) bra övning Omdömen

Några av de mer aktiva cirkus färdigheter (hoop dans, personal spinning, etc.) kan vara riktigt bra övning. Hula-hooping till exempel fungerar över 30 muskler i kroppen. Det har länge varit känt att motion kan framkalla mental stimulans samtidigt hjälpa till med frågor som deprimerande.

3) Motiverande Omdömen

Cirkus kompetens kan vara ett fantastiskt motiverande verktyg och kan även hjälpa motivera dig i andra områden i ditt liv. Färdigheter såsom jonglering erbjuder en tydlig demonstration av hur hårt arbete ger resultat. Eftersom grunderna tar relativt lite tid att lära sig, kan detta leda dig ner en väg av upptäckt som kan överföras till andra områden i ditt liv.

4) gör dig smartare Omdömen

Du skulle, &'en; t tänker det, men senare studier har visat att fingerfärdighet baserade aktiviteter såsom jonglering ökar både grå och vit substans i hjärnan – Resultatet av detta är att du verkligen blir mer kunna lära sig andra saker som du lär dig att jonglera. Omdömen

5) Meditation Omdömen

När jag först började Jonglering något jag fann var att det var en fantastisk form av meditation. När du har lärt dig grunderna är det möjligt att nästan zon ut medan jonglering – inte riktigt koncentrera sig på någonting alls. Detta kan ha mycket avkopplande effekt på dig, speciellt när du är stressad. Omdömen

6) Skaffa nya vänner

Att ha en ny hobby är alltid ett fantastiskt sätt att få nya vänner och cirkus färdigheter inte undantag. Det finns dussintals jonglera och cirkus klubbar över hela landet fullt av vänliga människor. Dessutom har en färdighet eller partytrick kan vara ett bra sätt att träffa människor på fester och kan göra en stor konversationstartknapp. Omdömen

7) Förbättrar öga-hand samordning och reaktionstider. Omdömen

Detta är självklart riktigt – någon skicklig verksamhet kommer att förbättra din allmänna färdigheter med din kropp – Detta kan vara särskilt fördelaktigt om du också göra andra fysiska aktiviteter.

8) Creative Omdömen

Det finns hundratals cirkuskonster som redan finns och ndash; många kan hittas på YouTube och andra webbplatser med lite sökning. Men Circus färdigheter, till skillnad från sport, har inga regler – du är helt fri att uppfinna nya rörelser, nya stilar och även nya cirkus rekvisita!

9) Självförtroende Omdömen

Circus kan förbättra ditt självförtroende i ett antal olika sätt. I likhet med det sätt på vilket framgång kan motivera dig, är det ofta ett bra sätt att bygga en och' s självförtroende. När du lyckas i ett område kan det hjälpa dig att inse att du är kapabel att lyckas på andra områden i ditt liv också. Dessutom som du framsteg du oundvikligen kommer att få komplimanger och beundran från andra – Detta kan vara ett bra sätt att öka ditt självförtroende (eller ego beroende på hur man ser på det).

10) Kul och tillgängliga Omdömen

Cirkus färdigheter är kul; allmänt roliga saker är bra att göra Omdömen  ..