Den Motgift till Fear

Jag började tänka på de fyra bokstäver ord kastas om är intensiv. . .F-A-I-L. . . C-U-T-S. . . D-O-W-N. . .B-A-N-K. . . och de vet inte ens inkluderar mer, hm, "färgglada" som jag vet att du använder. Omdömen

Enligt min mening är mack-daddy av fyra bokstäver ord FEAR. Om det någonsin funnits en tid vi behövde ett motgift att frukta, är det nu. Men finns det en? Eller flera? Hur kan vi vara rädsla mindre och få mer gjort, sova mer fredligt och ha roligare?

Jag älskar coaching folk på sätt att bygga deras förtroende. För det mesta handlar det om att hjälpa dem klara gunk från deras hjärnor och skapa förtroende som redan finns inom dem. I denna typ av arbete, kommer ordet FEAR alltid, och jag har länge sagt att FEAR betyder "falska förhoppningar Synas Real".

Men på sistone har jag ifrågasätta denna definition. Oförutsägbar anställningstrygghet är verklig. Instabila banker - Real. Förvirring i överflöd - mycket, mycket verklig.

FEAR är nu fyra bokstäver ord. I dess ställe, jag flyter några andra att använda som potentiella motgift till våra frenetiska, flygande rädslor.

PREP: Människor Ready redan innan Omdömen Vad är du mest rädd för - och hur kan du PREP nu även för de tunnaste möjligheter för att det ska hända? Jag såg PREP löna sig nyligen när en kund var övertygad om att hon skulle förlora sitt jobb snart.

I det förflutna, jag kanske har varit frestad att kalla det rädsla en "falsk förväntan visas riktigt." Jag kan ha tänkt, "Hon är en superstjärna - varför skulle hon oroa sig?" Men bättre fråga var: "Om det är vad du tror, ​​vad kan vi göra åt det nu?"

Det ledde till att utveckla en handlingsplan för att klargöra sina starka sidor och bygga sitt CV. Hon prepped också att bygga relationer inom sitt eget företag för att höja sin profil, kommunicera hennes bidrag, och göra henne mindre uppsägningar-kan. Hon är fortfarande anställd, men PREP hjälpte henne att känna sig mycket mer avslappnad bör hennes jobb försvinna.

PREP falska FEAR. Och så finns det. . .

WORK: kommer att övervinna Rough Kinks Omdömen Om du arbetar ett jobb du vill, är detta ingen tid att gömma sig. Var synlig, dela mer, träffa fler människor, göra mer av det du är bra på. Stora arbete - och en stor attityd - gör en skillnad som är viktigt i spända tider.

Om du orolig att du inte håller upp, kan ditt arbete är att odla dina kunskaper. Se min artikel om att investera Nu Or.
, Om du arbetar hårt och har en stadig inkomst, grattis. Kanske kan du sätta någon annan att ARBETE. I musikalen "! Hello, Dolly", berättar matchmaker Dolly Levi av hennes avlidne makes perspektiv som "Pengar - om ni ursäktar uttrycket - är som gödsel Det kommer inte att göra något bra om du inte sprida den runt.. "

Om du har jobb att göra och har råd att göra det, anlita någon. Kanske du behöver källaren organiserad, rusade din hemdator upp eller varvet rensas innan våren. För de flesta av oss, utbyta lite pengar för utfört arbete väl är ett bra sätt att späda FEAR för någon annan - och repa dem irriterande, dränering till dos av din lista på samma gång.

ARBETE diffunderar FEAR. Slutligen finns det. . .

LOVE: Låt Vår vision Energize
Ja, du har en vision, oavsett om du erkänner det högt eller inte. Kanske är det för din verksamhet och karriär prestationer. Kanske är det i ditt eget liv, eller att din familj. En vision av naturen är en bild av något som vi skulle älska att ha.

Men för många av oss, känns vår vision molnig just nu, distraherad med vrakgods och vrakgods av denna rädsla-mongering miljö. Om vi ​​städa upp vår vision, kan vi börja tro igen att vi kan uppnå det vi vill? Jag tror det. Vår vision kan motivera våra vardagliga handlingar med ett nytt syfte och energi. Och vem skulle inte älska mer energi?

Oklart på din vision? Min favorit syn motion innebär helt enkelt att plocka upp några kritor och klottra vad jag vill att framtiden ska se ut, vare sig i ett definierat affärsläget eller mitt liv som helhet. Något magiskt händer med vuxna när de har en pinne av färgat vax i sina händer. Prova det - du älskar det. Och LOVE avbryter FEAR Omdömen

Där har ni det -. Några nya idéer för gamla fyra bokstäver ord. Jag hoppas att ni använder dem som motgift till den rädsla som håller snurrar runt i dag --and som sannolikt kommer att fortsätta att snurra en stund i vår framtid. Så här är mitt recept. Dessa idéer är inte bota-overaller, men jag hoppas att du hittar dem användbara som du tina upp dina egna rädslor så att de inte får i vägen för dina mål Omdömen  ..