Livet är Downstream

Jag har en bild på mitt skrivbord som gavs till mig av en vän. Det är en närbild av en bäck i Sedona, Arizona och det är brådskan av vattnet och några stenar. Självklart när jag tittar på det, kan jag nästan höra vattnet och se den vita av strömmen som flyter nedströms. När jag blir upprörd eller uptight om livet, kan jag titta på den här bilden och vet att livet är tänkt att levas som en. Med andra ord måste vi släppa taget och vara i flödet och i ögonblicket.
Vi människor är gjorda för att möta stress, men hur vi handskas med att stress är helt upp till oss. Jag ber er en fråga; “ Är du flyter nedströms längs med strömmen, eller är du försöker att simma uppströms &"; Gör en skillnad på hur vi hanterar vår dagliga stress. Strömmen flyter naturligt nedströms med den universella tyngdlagen. Allt som är i strömmen kommer också att flyta nedströms. Om du var i en flotte eller kanot flyter naturligt du vill gå nedströms. Om du försökte paddla uppströms är chansen att du skulle arbeta själv så hårt, och få ingenstans. Har du den bilden i ditt sinne flailing kring paddling och paddling att hamna på samma plats?
Gissa vad som händer när du slutar paddla? Att &'; s höger och din farkost skulle hamna flytande nedströms. Du kan studsa längs klipporna och antingen stranden, men du försiktigt skulle flyta nedströms. Att &'; s den bild vi vill måla i ditt undermedvetna. Vi vill att du ska flyta nedströms utan att arbeta och oroande själv till döds medan under stress
Nej, det &';. Är inte lätt i början, men definitivt det är värt besväret. Som människor vi kan och 'en; t bli av vår stress eftersom vi arbetar, vi är i relation med varandra, och vi har deadlines. Vad gör vår stress mycket svårare på oss själva är när vi beslutar att ta kontroll. Vi kan ta reda på så mycket information som möjligt, och vägleda oss till ett bra beslut, men stress är fortfarande kvar. Tänk på det här sättet: “ Oro är att du i kanot eller flotte paddling och paddling uppströms, få ingenstans. Stress är den ansträngning ni gör allt som paddling &";. Omdömen När under stress … Ta andetag, och vrid kanot runt och flyta nedströms. När du är ute och reser nedströms ta tid att samla all information som behövs för just den oro. När allt är samlat fatta beslut, och släppa taget. You &'; ll hitta dig själv flytande nedströms lätt, och med mindre av en börda Omdömen  ..