Vad Falska Rädsla håller dig tillbaka

I evolutionära termer, serverar rädsla ett gott syfte och ndash; Det påminner oss att springa iväg när vi står inför en situation som är för farligt för oss att klara – som inför en hungrig lejon utan vapen till hands. Omdömen

Tyvärr har vi utvecklat en känsla av falsk rädsla också, som inte har någonting att göra med överlevnad och faktiskt blockerar framsteg. Omdömen

Varför vi skapar falska rädsla? Omdömen

På grund av vår fantasi. Vi är riktigt bra på att skapa framtiden och ofta att framtiden är dyster och mörk och full av monster väntar på att dra oss ner och sluka oss. Omdömen

Minns hur jag talade förra veckan om att visualisera en perfekt framtid (ofta vår nackdel)? Jo, när vi skapar den perfekta framtid, vi satt upp något att frukta. Vi skapar en gud av våra önskemål och göra dem alltför rädda för att närma sig, eftersom vi inte är värdiga, inte har rätt kompetens eller vad … Omdömen

Och medan vår fantasi skapa den perfekta resultatet, vi naturligtvis skapa de mest fruktansvärda resultat, de värsta scenarier och dessa skrämma oss så mycket vi frysa eller ens vända tillbaka, rör sig bort från det som förför oss eftersom vi skulle hellre stanna där vi är än att riskera att skada oss genom att vidta åtgärder och stöka.

Våra kroppar inte vet skillnaden mellan verkliga och falska rädslor. Rädsla är rädsla och skapar samma skenande reaktion. Andra reaktioner inkluderar bli arg på oss själva, på en annan person eller på världen i allmänhet, utveckla självsabotera beteenden och vanor, och inte lita på eller andra gissa våra beslut. Omdömen

Hur kan vi avgöra skillnaden?

Om situationen inte kommer att skada dig på något sätt så är det en falsk rädsla. Enkelt, eller hur? Omdömen

Inte så lätt att avfärda, dock. När jag inför en falsk rädsla, jag erkänner det sedan hitta lite styrka inom eller lite hjälp från andra för att hjälpa mig ignorera falska rädsla och fortsätta framåt. Omdömen

Vad falska rädsla håller dig tillbaka från att uppnå dina drömmar och att bli av med din Somedays Omdömen  ?.