Förändring är inte ett one night stand! Transformation tar tid och Attention

Jag märker ett mönster eller tema som håller kommer upp för många av mina klienter på sistone. De uttrycker sin starka önskan om förändring (vare sig det är att utöka sin verksamhet eller förbättra eller ändra något i sitt liv eller karriär), men att de inte "har tid" att ägna åt förändringsarbetet. De är i grunden behandla förändring som en one night stand! De kommer att bli upphetsad om det, kanske ta ut för en drink och även ta hem för natten, men sedan på morgonen, poff! De förlorar intresset, vända sin uppmärksamhet på annat håll, och förlorar förändring &'; s nummer. Det är inte början på ett varaktigt engagemang. Och ändra definitivt tar engagemang. Omdömen

I själva verket tar uppmärksamhet transformation. Och ja, innebär att av din tid. Om du vill ändra, övergång, bearbetar eller växa i något område av ditt liv eller arbete, måste du göra det en prioritet och blockera tid för att ändringen ska ske. Jag vet att det är inte lätt och tar disciplin, men det kommer alltid att vara värt det i det långa loppet. Här är några tips om hur man kan behandla förändras med viss respekt och gör magin varar mycket längre än en natt. Omdömen

Töm Däck Omdömen När vi startar en förändringsprocess är det viktigt att undersöka hur mycket tid, uppmärksamhet, energi och ansträngning det kommer att ta. Vissa förändringar är en mycket mer komplex och krävande än andra. Är detta en bra tid att starta denna förändringsprocess? Har du rensat din kalender för att göra plats för det? Var realistisk om hur mycket "däck clearing" du behöver göra för att göra denna förändring verkligen hända. Ställ dig upp för framgång genom att planera för den tid och uppmärksamhet att ägna åt förändringsprocessen. Omdömen

Omge dig med "tro synar"
Författaren, Martha Beck, använder termen "tro ögon" i hennes fantastiska bok, Hitta din egen North Star
(en av de bästa karriärövergångs böcker ute i min mening!) som ett sätt att beskriva de positiva och stödjande människor du bör omger dig med när de genomgår en förändring eller övergång . Detta är så viktigt och är en del av din pre-förändringsarbete. Välj din stam eller grupp noga! Inte omge dig med Debbie Downers och negativa Nellies (eller Neds!) Som kommer att sabotera dina ansträngningar, försök att spåra ur dig från din väg, eller uttrycka förbittring, ilska eller svartsjuka. Sparka den typen av toxicitet till trottoaren! Och om det är någon som du har inget annat val än att korsa vägar med (säg någon som du bor eller arbetar med till exempel), sedan som spelregler på framsidan, såsom att din förändringsarbetet är tabu för diskussion. Period. Om de inte kan spela bra, då inte bjuda in dem att spela alls!

Heder möten med dig Omdömen Vi ger en hel del vikt för möten som vi har satt med andra människor eller händelser, möten och tillfällen som vi deltar. Vi blockerar dem på vår kalender och sedan gör vi ett åtagande att visa upp om det inte finns en verklig nödsituation. Och ändå, de flesta av oss inte hedra möten med oss ​​själva på samma sätt. För att kunna fullinvesterade i förändringsprocessen, måste du blockerar tid i kalendern och sedan ära att utses som om du har gjort det med den viktigaste personen i ditt liv. Varför? Eftersom du är en viktig person i ditt liv! Och du är värd det. Inte snåla på tid för din egen personlig och professionell tillväxt och utveckling. Omdömen

förutse och planera för Motgångar
Ah ... de bästa som planerna. Vi gör dem och sedan händer livet. Gör ditt bästa för att förutse vilken typ av hinder kan uppstå när du går ombord på denna förändringsprocess och planera för dem i förväg. Har en kommande deadline på arbetet som kan komma i vägen? Förbered dig för denna tidsfrist så mycket som möjligt i förväg, få hjälp att möta det, eller ännu bättre, delegera vissa uppgifter. En kommande semester kan ta dig ur kurs? Se om du kan fortsätta din förändringsarbetet på semester, även i små sätt så att du inte får helt av banan. Oavsett väg block kan dyka upp på hinderbana, försök att överlista dem. Omdömen

Ha tålamod Omdömen Nämnde jag att förändring tar tid? Ha tålamod med dig själv och processen. Förvänta dig inte förändring ske över en natt. Spendera lite tid med det. Ta det på några datum, ta med den hem för att möta familjen, vin och äta den. Var villig att sätta i tid, ansträngning och energi för att göra ändringen en varaktig. Omdömen

Fira Omdömen Om du har stannat kursen och med tanke på förändringsarbetet i tid, uppmärksamhet och engagemang som den förtjänar, då kommer du att kunna nå mållinjen. När du kommer dit, se till att titta tillbaka och reflektera över din resa. Omdömen

Försök att lära av framgången för denna förändringsprocess så att du kan använda den för att undvika "förändra one night stand" syndrom i framtiden. Ge dig själv en applåd och fira på ett lämpligt sätt för att markera betydelsen av att nå din ändring. Grattis
 !.