Livkurser: Recognition

Vi har alla förmågan att känna igen – någon vi redan vet, en svår situation när vi ser en, en möjlighet som &'; s. stirrar oss i ansiktet eller ett problem som behöver vår uppmärksamhet är dock vår psykologiska förmåga att känna igen lika mycket en förbannelse eftersom det är en . välsignelse
Vi tar i rådata genom vår kropp och' s fem sinnen och ndash; en psykolog skulle vilja kalla detta “ bottom up &"; uppgifter – genom kunskapsprocessen. Vid denna punkt, uppgifterna i sig är meningslös – Vi måste tolka det. Detta görs genom att lägga vårt “ lagrade kunskap &"; eller “ top down uppgifter &"; till rådata och, på detta sätt, vi förstå vad som pågår. Detta är processen för re-kognition Omdömen

Som sagt, gör denna process för oss att göra känsla av nuet. ögonblick. Eller gör det ? Det stora problemet med våra lagrade kunskap eller uppifrån och ned Informationen är sådan, generellt sett, är det årtionden av datum . Vi börjar i allmänhet lagra viktiga delar av det “ kunskap &"; mellan 12 och 18 månader och ndash; när vi skapar “ scheman &"; (eller fack) i som vi sedan passa något liknande som vi kan stöta på senare i livet. Ur ett evolutionärt perspektiv, gav det oss en enorm fördel – vi gjorde och' t behöver slösa vår dyrbara uppmärksamhet på rutin dag till dag grejer – vi behövde att uppmärksamhet att se upp för nästa människoätande tiger som annars skulle sluka oss! Omdömen

Men resultatet är att, i den moderna dagen, betalar vi lite eller ingen uppmärksamhet åt vad våra sinnen faktiskt berättar oss i nuet – vi föredrar, automatiskt och omedvetet naturligtvis, att låta vår top down uppgifter vettigt om vad &';. händer för oss Och i processen, vi gör nonsens av nuet och agera därefter Omdömen Någonstans mellan 12 och 25 år (tonåren), vi generellt sluta ta i ny uppifrån och ned informationen. Det har drastiska konsekvenser för resten av våra liv på grund av för resten av våra liv, vi lever i en skenvärld av make tro – skapar vi vad vi tror kommer på grundval av inaktuella uppgifter. Som ett resultat, så kallad “ normal &"; människor aldrig riktigt uppskatta vad som faktiskt händer – allt är &"; filtreras &"; genom sin lagrade kunskap – och, som ett resultat, de reagerar på vad de tror kommer på . Och som du och jag vet, att reagera i allmänhet gör saken värre, inte bättre Omdömen

Quick exempel. . Någon på jobbet frågar dig att göra något. På grund av det sätt vi fack människor automatiskt, du kommer att ha bestämt dig om du gillar eller ogillar den person som &'; s gör frågar inom fyra minuter att möta dem för första gången. Säg, till exempel, hon påminner dig om din syster-in-law (och du hatar din syster-in-law eftersom hon påminner dig om någon som mobbade dig i skolan trettio år sedan). också, det du &'; ve blivit ombedd att göra något som du tror att du don &'en; t gillar att göra – du kanske till exempel har en hang-up om att sätta ihop några försäljningssiffror, eftersom när du var liten, gav din far du sorg över hur hemskt dina matematiska varumärkena var (dessa är alla sanna klient berättelser, förresten).

Så, någon, som inte bara skulle kunna vara den trevligaste personen i världen men som kanske också har en stor inverkan på din karriär och ditt liv, ber dig att göra en enkel uppgift – och du morra på dem i gengäld. It &'; s en automatisk reaktion. Begäran är rådata och ndash; men du och' ve gjort nonsens begäran bygger på en belastning på förlegade föreställningar som lagras djupt på ditt undermedvetna. Och det &'; s processen för erkännande Omdömen

Och det &'; s. vad blir normal vuxna i trubbel. Konflikt bryter ut på jobbet och hemma – inte på grund av vad &'; s egentligen pågår men på grund av vad vanliga människor tycker pågår. Men värre än så, verkliga möjligheter missas eftersom de aldrig är fläckig i första hand. Möjligheten kan stirrar dig i ansiktet och på grund av din top-down data skulle inte du &'en; t erkänna det för vad det verkligen är Omdömen

Normala människor måste sluta att känna igen och börja förnimmande hela igen. . Det &'; s varför så många företag och idrottare meditera – gör det möjligt för dem att sluta att känna igen och börja känna vad som faktiskt och verkligen pågår, använda sina fem sinnen, i nuet. Titta på dina TV – alla de stora idrotts människor och" meditera &"; innan ett fält spark eller en utslag innan ett straff eller en serve i tennis. Och jag meditation var tillräckligt bra för någon som prolifically framgångsrik i affärer som Thomas Edison och då, det &'; s bra nog för mig Omdömen. Börja att uppmärksamma vad dina fem sinnen faktiskt berätta. Sluta analysera, att döma, att tillfoga din uppifrån och ner ur aktuell information. Oavsett om det och' s genom någon form av formell meditation eller bara “ stanna upp och lukta på rosor &" ; – bryta den onda cirkeln av den normala repetitivt beteende som normalt erkännande skapar automatiskt Omdömen  ..