Fällan att lyssna på ljuden i min Head

Jag har haft min verksamhet sedan 2001, och det har varit lönsamt sedan starten (vilket jag gjorde mer än jag tillbringade). Sedan 2008 har jag haft det enda stödet för mig och mina två döttrar. Min verksamhet har vuxit, och jag är glad att säga att jag har en väntelista för människor att arbeta privat med mig. Omdömen

Vad det betyder är att det finns alltid en hel del arbete att göra. Speciellt eftersom jag har mål och drömmar för min verksamhet för att nå fler människor och göra en större inverkan Omdömen

Så är mycket medveten om mitt ansvar -. Till min familj liksom till mina kunder - Jag jobbar ganska hårt. Under de senaste tre månaderna har mina genomsnittliga arbetade timmar per vecka nästan fördubblats från vad det brukade vara. (Detta genomsnitt är uppenbarligen förändras!) Jag jobbar nätter och helger. Jag har inte en uppsättning sluttid på min arbetsdag. Det är oftast bara "få så mycket gjort som möjligt" eller "få allt gjort." Omdömen

Det är inte fungerar för mig så mycket just nu. Omdömen

(Som en sidoreplik, arbetar verkligen hårt medan jag gick igenom några tuffa personliga frågor tillbaka i 2008 och 2009 var en stor utlopp samt något av en distraktion från mina problem. Nu när mitt privatliv är ganska bra, men jag har upptäckt att jag behöver ta ett steg tillbaka från att näringslivet Autobahn och se till att jag inte bränner mig ut.) katalog

Nu är detta inte en ny fråga. Jag har många års journalbokningar där jag besöker problem att arbeta för hårt, känner utbränd, inte få att fullfölja mina hobbies och personliga passioner. Jag har provat det och det och det och det. Omdömen

Ärligt talat, det finns tillfällen jag känner som jag är ett misslyckande eftersom jag tror att det finns någon viktig bit till time management och arbetssätt som jag bara saknas.

Så, jag försöker igen. För en tid sedan, experimenterade jag med att göra en samlad insats för att begränsa min arbetsdag och skapa en solid sluttid. Jag försökte för 04:00, och träffade med viss framgång, faktiskt. De flesta dagar under två veckor experiment, slutade jag arbete bara 15-30 minuter efter att det planerade sluttiden. Omdömen

Mest intressant, men jag har märkt att när 04:00 kröp närmare och närmare, uttrycker i mitt huvud fick högre.

Vad jag insåg var att dessa röster alltid hade varit där och jag bara omedvetet lyssnat på dem. Här är fem av mina röster:

1. Det finns så mycket arbete att göra - det måste ske nu ... idag ... ikväll. Ett av värdena för att arbeta med en tidigare läkare som gjorde sin praktik i en ER var mycket realistisk syn på vad en sann nödsituation är. En nödsituation är blod, brutna ben, nära förestående död. Efter att "Det måste göras nu" tar på en annan smak. Enkelt uttryckt, måste mycket få saker göras nu. Omdömen

2. Om jag gör det nu, kommer det att finnas mindre att göra i morgon. Det är en bra idé, förutom att listan aldrig tar slut. Det kommer aldrig att bli mindre att göra i morgon. Du kommer aldrig att få din att göra-lista klar. Aldrig. När du har långsiktiga projekt, måste du lära dig att vara nöjd med enkel utveckling och framåtrörelse. Omdömen

3. Men jag blir så mycket gjort! Jag vill inte sluta. Ja, det finns ett värde i farten. Och det är lite av en adrenalin sparka här. Oavsett farten eller adrenalin utdelning, finns det dock en kostnad.

4. Jag är så värdefull och produktiv. Mina kunder kommer att älska mig! Och de kommer att älska dig om du gör vad du säger kommer att göra när du sa att du skulle göra det. Det är vad som är viktigt, och det är vad de vill ha. Bränna sig ut är inte vad de vill. Omdömen

5. Jag kan omöjligen ta en paus! Jag måste arbeta tills det blir gjort, för om jag tar en paus, kanske jag inte vill komma tillbaka! När du faktiskt ta en paus, du brukar komma ihåg att det finns ett liv efter arbetet och att världen inte slut. Du får mycket mer perspektiv när du kan steg bort. Så när du kan, ta betydande pauser. Omdömen

Så vad lärde jag mig totalt

Listan tar aldrig slut. Review Det kommer alltid att finnas saker att göra. Omdömen Jag ska aldrig få allt gjort. Omdömen jag behöver ta pauser. Hotels-Base.com Min egenvård är lika viktigt som mitt arbete.
vikten av att räkna ut den verkliga prioritet, oavsett om det är en försäljning sida eller sova. < .. br>

Och slutligen, inte alltid tro rösterna i mitt huvud Omdömen