*** Clear Crisis röran och Reclaim Your Time: 7 Kraftfull Time Tips

Att hitta tid att uppnå dina mål kan bli en utmaning när andra ställer krav på din uppmärksamhet och energi. Låter det bekant? Omdömen

Kanske familjemedlemmar eller kollegor konfrontera dig med "överraskning" deadlines eller täta och brådskande kriser. Om du inte är försiktig dessa typer av förfrågningar lätt urholka och undergräva dina planer Omdömen

Så, hur gör du undvika att låta andra och '. &'; kriser och' ta över din tid? Och hur gör man det utan att vara svarar eller äventyra ditt jobb och dina personliga eller professionella relationer? Omdömen

Tja, här är 7 Kraftfull Time Tips Omdömen att hjälpa dig Rensa bort Kris Clutter
. I slutändan kommer dessa tips att göra det möjligt för dig att stanna på rätt spår och stärka dina relationer. Omdömen

1. Vägra att svepas med av andras brådskande. Omdömen Brådska är ofta ett kännetecken för starka personligheter. Inte ge efter för att låta deras Omdömen kris bli din kris. När du pausar och noga överväga hur du svarar på vad som presenteras, visar du att du behåller det fulla ansvaret för dig och dina val. Omdömen

2. Observera och utvärdera. Review Ge dig själv lite utrymme genom att pausa och gå tillbaka för att undersöka din nivå av ansvaret för problemet. Också ta hänsyn till din insats i resultatet. Med denna översikt kan du bestämma hur mycket tid, i förekommande fall, att ägna åt att lösa deras problem. Omdömen

3. Använd aktivt lyssnande att överföra brådskande energi från dig tillbaka till dem. Review omräkna situation med egna ord. Detta ger dig en chans att åter rama händelsen, och även till:

• Minska drama för tillfället, desarmera brådska med att sammanfatta läget lugnt i exakta och mindre laddade termer.

• Bekräfta att du förstår frågan. Känsla hört hjälper människor att slappna av och vara mer öppna för att höra dina idéer. Omdömen

4. Bredda perspektivet Review Nu när det är mindre brådskande kan du införa andra möjliga perspektiv och ndash. minska tunnelseende som brådskande främjar. Du kan känna empati och samtidigt behålla en lugn, bred och balanserad syn. Omdömen

5. Erbjudande möjliga val som överensstämmer med din tid.
Du har en bättre chans att lyckas när du identifiera allas grundläggande behov och sedan arbeta därifrån. Var noga med att ange dina egna parametrar tydligt, så att dina projekt kan finnas kvar på schemat. Omdömen

6. Lämna utrymme för andra att få sina svar
Detta kan vara den svåraste delen för dig, men det &';. är viktigt att odla lugn öppenhet så att du kan acceptera andras missnöje utan försvars. Detta visar på två viktiga saker:

• Att du respekterar deras rätt till sina känslor och
• Att din tid prioriteringar inte kräver deras godkännande. Omdömen

7. fokusera på de områden där du har kontroll.
Det är mycket bra att ta tid att klargöra din slutet av relationer. Ange vad du känner dig bekväm att göra, och hur mycket tid du är villig att spendera göra det. Denna tydlighet uppmuntrar öppen kommunikation – och som kan leda till verkliga framsteg. Omdömen

Dina relationer består ofta outtalade kontrakt. När du ändrar din del, förbereda dig för andra aspekter av dina interaktioner att skifta. Kanske när du blir mindre tillgängliga för sista minuten-kriser, andra kommer att bli ombedd att hjälpa till. Eller kanske du och' ll bli ombedd att samordna tidtabeller och prioriteringar närmare med kollegor. I slutändan kommer du att dra genom att njuta av mer produktiva, kris fritid.

Så börja sätta dig själv i stånd att klara krisen röran och hitta mer fokus och tillfredsställelse med hur du använder din tid, börja med detta ögonblick. Köpa och att gå mot din hjärta-baserade Time Framgång, registrera dig för vårt gratis gåva, Finding Time Success Kit som inkluderar "The New Finding Time Boundary Mall: 9 enkla, sekventiella steg för att hitta mer tid och ladda din energi" Med hjälp av en arbetsbok format, kommer denna kraftfulla och praktiska tid mall hjälpa dig att flytta bortom överväldiga, besvikelse och frustration och upptäcker att 24 timmar är verkligen nog! Omdömen

Ges av Paula Eder, Ph.D. .. The Time Finder Expert Review