*** Release Anger
“ Face it, omfamna det, och sedan släppa den och".
Dessa ord har varit en del av mitt helande process i flera år. Ligger dock makten i medvetenheten om vad vi behöver för att möta, eget och sedan slutligen släppa. Ibland kan ta minuter, eller om vi är känslomässigt knutna till situationen kan det ta längre, kanske år. Det viktiga är att erkänna processen, se situationen för vad det är, därför, Face It. Förstå hur du är känslomässigt knutna till den situation som leder till känslor av ilska; därför, anamma det
. Det sista steget, den viktigaste och allmänt det svåraste steget är att frigöra den känslomässigt engagemang. Här är några affirmationer och visuella tekniker som hjälper dig vid tillämpningen av denna koncept för att hjälpa dig att läka ilska. Det är okej för mig att vara arg, känna ilska och uppleva ilskan hela min varelse. Jag äger att detta är hur jag ser från mitt objektiv och känner hela min känslomässiga, fysiska och psykiska tillstånd av att vara.
När jag är redo, jag väljer att ersätta denna ilska med förlåtelse först riktad mot mig sedan mot erfarenhet och alla inblandade. Som jag förlåter jag säger till mig själv, och" Jag släpper alla giftigt känslomässiga gift som denna ilska har i varje cell och fiber av min varelse &". Jag visualisera utvinna och dra denna toxicitet ur min fysiska varelse. Jag skapar en visuell såsom en tråckla spruta som drar denna tydliga giftigt ämne ur mina organ och blodet. Då föreställa jag släppa den och ersätta den med ett bad av vackert ljus i färger som grönt, vitt eller lila en fullständig nedsänkning som du dör ett påskägg
. &Nbsp.
Dessa ord har varit en del av mitt helande process i flera år. Ligger dock makten i medvetenheten om vad vi behöver för att möta, eget och sedan slutligen släppa. Ibland kan ta minuter, eller om vi är känslomässigt knutna till situationen kan det ta längre, kanske år. Det viktiga är att erkänna processen, se situationen för vad det är, därför, Face It. Förstå hur du är känslomässigt knutna till den situation som leder till känslor av ilska; därför, anamma det
. Det sista steget, den viktigaste och allmänt det svåraste steget är att frigöra den känslomässigt engagemang. Här är några affirmationer och visuella tekniker som hjälper dig vid tillämpningen av denna koncept för att hjälpa dig att läka ilska. Det är okej för mig att vara arg, känna ilska och uppleva ilskan hela min varelse. Jag äger att detta är hur jag ser från mitt objektiv och känner hela min känslomässiga, fysiska och psykiska tillstånd av att vara.
När jag är redo, jag väljer att ersätta denna ilska med förlåtelse först riktad mot mig sedan mot erfarenhet och alla inblandade. Som jag förlåter jag säger till mig själv, och" Jag släpper alla giftigt känslomässiga gift som denna ilska har i varje cell och fiber av min varelse &". Jag visualisera utvinna och dra denna toxicitet ur min fysiska varelse. Jag skapar en visuell såsom en tråckla spruta som drar denna tydliga giftigt ämne ur mina organ och blodet. Då föreställa jag släppa den och ersätta den med ett bad av vackert ljus i färger som grönt, vitt eller lila en fullständig nedsänkning som du dör ett påskägg
. &Nbsp.
visdom
- Funderar bort Crap
- Var klok - Sträva för Total Wealth.
- Trycka på pausknappen på liv för Produktivitet & Creativity
- Kärlek Ur En amerikansk Mästare,
- Vänlighet , vad betyder det ordet betyder för dig?
- Att bli en klok Leader
- Self storage och den gyllene RULE
- Din Living Legacy - Vad är The Legacy du hoppas att lämna
- Skriv Min uppsats För Me
- Alltid hålla din Dreams
- Svar vs. Wisdom
- *** Kärleksfullt Assertive
- *** OCH GUD LAUGHED
- Ta reda på Answer
- Guldrushens glada dagar (och din brevlåda och din dörr ...)
- *** Håll Wonder Alive
- Ingen Barnets Döden är i Vain
- Hur komma till rätta med din Mistakes
- Att övervinna Desire och missnöje: vinnarens Way
- Hur man startar en Webbsidor Company