Emotionell Wisdom

Varför har vi känslor i första hand? Många av oss upplever dem som en störning, något utanför vår kontroll. Men de och' re inte bara en nagel i ögat på vår sida. De är naturliga energi svar på vad vi upplever genom våra sinnen. De och'. Re viktiga meddelanden från vår själ, vårt högre jag, att vår personlighet eller organ Omdömen

Observera att många västerländska andliga böcker använder termerna själ och ande som en och samma. Men i taoismen och några andra esoteriska skrifter, är vår själ mellanhand mellan vår personlighet eller kropp och vår ande.

British andlig lärare Ronald Beesley klargör skillnaden mellan själ och ande. “ Anden är Guds [Tao]. Soul &'; s en målsättning är att öka vårt medvetande till samma nivå som Anden. Soul är den aktiva delen av vår varelse. Det söker upp våra rädslor och våra hämningar och får oss att konfrontera dem. Den stöder oss att möta och rensning oss av dessa brister. Vår själ är en kärleksfull förälder och klok lärare &".

Alla känslor är råvaror för mänskligt liv, och de fungerar som system vägledning för våra beslut och handlingar. De är de råvaror för musik, måla, teckning, skulptur, teater, film, dans, poesi och skönlitteratur. Våra känslor är andliga skatter.

Vad är budskap de positiva känslor? De mjukare, yin känslor av lugn, mildhet, gillande, vänlighet och ömhet berätta om vi &'; re i harmoni med våra högre jag, och så med Tao. De spännande, yang känslor av iver, entusiasm, glädje, lycka, extas och salighet berätta om vi &'; re framåt galant, även i harmoni med Tao.

Negativa känslor: Katalysatorer för tillväxt
Så varför har vi negativa, smärtsamma känslor i stället för bara positiva, njut dem? Fysisk smärta är en nödsignal som en del av vår kropp behöver hjälp. Så är också känslomässiga smärta en nödsignal som någon aspekt av vårt liv behöver hjälp. Ordet känslor kommer från det latinska ordet emovere, vilket innebär att flytta ut, flytta bort. Förtvivlan, oro, ilska, avundsjuka, och terror är fantastiska lärare, motivera oss med sina sting att flytta ut, flytta bort och in i harmoni, glädje och mod.

Tragedin i det moderna livet är att så många av oss don &'en; t tillåta oss att känna den naturliga smärta och dra lärdom av det turbulenta känslor. Vi slösa vår dyrbara tid förlamad av rädsla, förnekelse, och förtryck. Vi självmedicinera med mat, alkohol, recept och droger, elektroniska leksaker, underhållning, kön, överansträngning, och media. Våra kroppar betala priset i obehag, fel, och sjukdom. Våra sinnen betala priset i separation och alienation från vårt sanna jag. Som Eckhart Tolle säger: “ Varje missbruk uppstår en omedveten vägran att möta och gå igenom din egen smärta .... Du använder något eller någon att täcka upp din smärta och".

Reconnecting till våra sanna känslor Omdömen Om vi ​​upplever denna alienation från våra känslor, gör Six Healing Sounds och inre leende från vår nya bok Emotional Wisdom (New World Library, oktober 2009) dagligen kommer att återansluta oss våra inre organ; de i sin tur, kommer att återställa vår medvetenhet om våra sanna känslor. Hur lång tid tar det? Vi kan &'; t ge dig en tidsram, eftersom varje person är unik. Men de flesta människor känner lugnare och mer avslappnad första gången de gör dessa metoder. Vissa människor don &'en; t känner en tydlig förändring för ett par veckor eller ett par månader. Men vara säker, kommer du att ändra din känslomässiga och fysiska energi till ett friskare tillstånd, även om förändringen kan vara subtila i början.

Facing, lära av, och omvandla våra negativa känslor är en handling av mod. It &'; s medvetet val som tar tålamod, själv ärlighet, förlåtelse, och beslutsamhet. Det kräver ett engagemang av tid – att knyta de känslor som har bundit upp oss. I slutändan kommer vi att spara tid, genom att ha större lycka, bättre hälsa och ett längre liv. Denna krävande process är degeln som förvandlar negativa energier i lycka och harmoni. Vårt lidande är inte längre en tragedi. Det blir det bränsle som formar oss till bättre människor. It &'; s en form av rening. Och efter att ha utstått och transcendkänslomässig smärta, har vi mer medkänsla för andra som fortfarande förlorat i kaos Omdömen  ..