Växla till Healing

Många plågas av symtom på trauma kanske inte ens inser att de är traumaoffer eller sjuka! Ofta tror att ett trauma förknippas med krig, terrorism, och allmän storskalig våld ensam, därför att avfärda de mindre trauman som är bokstavligen “ närmare hem &"; och kan vara lika, om inte mer, effektfulla på dem. Vi får inte lära sig att känna igen händelser som är kopplade till trauma eller symtom som åtföljer trauma. Därför är det viktigt att forska i symptom och deras länkar till nyligen eller tidigare trauma, och sedan söka ut den senaste terapi för att få snabb lindring från symptomen. Omdömen

För så många människor, upprörande händelser under livet tenderar att leva med dem i flera år efter. De dyka upp igen på de till synes märkligaste tider när de minst anar det. Vissa tidigare händelser utlöser känslor av sorg, ilska och sårad. De utlöser kropps förnimmelser av kramper, illamående, tryck över bröstet, halsen sammandragning, yrsel och tårar. Vissa människor försöker att hantera smärta genom att prata, tänka, dricka, delta i promiskuöst sex, i huvudsak dra sig tillbaka från sina vanliga aktiviteter i livet, eller ens dissociera från sina känslor.

Människor som upplever traumatiska händelser kan fastna vid tidpunkten för trauma och kan tillbringa resten av sitt liv att försöka förstå det, ofta utan rörelse framåt eller röjning. Detta beror på att traumat lagras i hjärnan i fragment, ungefär som ett pussel som inte har monterats. Hjärnan är inte att samla alla delar så det blir en utmaning för att förstå allt. Drömmar och mardrömmar är förmodligen hjärnan &'en; s försök att sätta ihop bitarna vettigt ur dem och lägg dem att vila. Fram till hjärnan bearbetar hela trauma, är flashbacks och mardrömmar sannolikt fortsätta.

Traumatiska händelser kan skaka en person &'; s existens, omskakande sina antaganden och dramatiskt påverka deras livskvalitet genom att orsaka enormt lidande och allvarligt hindrar deras förmåga att känna uppfyllda och glad. Men även hantera traumatiska händelser, en del människor att upptäcka deras förmåga att växa på ett sätt de inte hade conceived om tidigare. Detta fenomen kallas ibland “ Post Traumatic Growth &" ;. Rätt typ av trauma terapi kan avsevärt främja tillväxten. Omdömen

Trauma Symptom

Traumatiska händelser kan definieras som händelser eller situationer som har tillräcklig emotionella kraften att övervinna de vanliga klara förmågor hos en person. Traumatisk stress härstammar från en sådan allvarlig händelse som har sårat eller skadat psykologiska apparater och därför nedsatt förmåga till blotta återhämtning. Omdömen

Människor som upplever en traumatisk händelse kan kvar känslan upprörd och skakad. Några vanliga reaktioner på en mycket stressande händelse är:

 • Känsla nervös, orolig, lynnig, eller irriterad Omdömen  • Har svårt att koncentrera sig, fatta beslut, tänka klart eller fokusera Omdömen  • Har du problem att gå nära en olycksplats eller till platser som utlöser minnen av olyckan eller incidenter
 • Har du problem med att vara runt människor
 • Har svårt att vara ensam Omdömen

Folk kan uppleva några eller alla av dessa reaktioner. Dessa reaktioner är normala reaktioner på stress eller onormala händelser.
Men mer allvarliga symptom kan förekomma i en långvarig sätt. I vissa fall kan människor känner sig överväldigad och inte klarar av dag-dag krav. De kan känna sig stel, chockad, övergivna och hjälplösa. Vissa människor kan ha svårt att sova. Vissa kan hålla sig borta från arbetet. Folk och' hem liv och personliga relationer kan drabbas – traumaoffer kan ta sina känslor av skuld, maktlöshet, eller ilska på sina familjer. Vissa kan återkalla eller vända sig till droger och alkohol. I andra fall kan offren lider av mardrömmar eller har tillbakablickar till evenemanget – ofta fruktade händelsen kommer att hända igen. Efter en traumatisk händelse, offer och' känslor om sina liv och sin omgivning kan påverkas allvarligt.

Folk kan bli besvikna med sin framtid om de tror att deras problem inte tas på allvar, eller att de inte ges tillräckligt stöd. Hela systemet människor runt offret lider efter en traumatisk händelse: på jobbet effekter kan inkludera dålig moral, minskad produktivitet, ökade olyckor och sjuka tid, högre krav funktionshinder och större personalomsättning; hemma kommunikation, samhörighet, sexualitet, relationer kvaliteten kan påverkas negativt Omdömen

Vissa indikationer för tidig identifiering av traumatiska stressreaktioner är:. Omdömen

Fysisk Omdömen

 Dazed, svag, ihållande över upphetsad och hyper-alert, överdrivna startle reflex under de första 24 timmarna
 Överdriven trötthet eller komprimera Omdömen  Physical reaktioner på påminnelser av händelsen (s) Review

Beteendeomdömen

 Automatiska ofrivilliga svar eller stadigvarande verksamhet
 hålla reda på allt omkring dig
 Abnormal reaktion på plötslig stimulering Omdömen  Disorganisation av normala rutiner
 Oförmåga att fortsätta arbeta eller andra avgifter, mardrömmar, sömnlöshet Omdömen  Undvika påminnelser, tänker eller agerar som om det &'; s händer igen
 Förlust av intresse i betydande verksamhet Omdömen

Mental Omdömen

 Akut förvirring, desorientering, svårighet koncentrera Omdömen  Åter upplever traumat Omdömen  Ständigt tänka på det, påträngande minnen
 Stoppa tankar om det
 Oförmåga att tänka på vardagliga saker
 Mental oordning
 Oförmåga att komma ihåg vad som hände Omdömen  Oförmåga att minnas normalt Omdömen  Flashbacks

Emotional Omdömen

 rädsla, skuld, brist på normala känslor, extrem ångest när påminde, irritabilitet, eller utbrott av ilska

 Känslomässiga reaktioner på påminnelser av händelsen (s) Review  Domningar och avståndstagande från händelsen Omdömen

Social Omdömen

 Återkallelse, känslan av att andra don &'en; t förstå, känna annorlunda, motstått andra, känsla lossnat eller fjärmat från andra
 Behöva andra att vara tillgängliga Omdömen  Av rädsla att vara ensam
 Avoidance av människor, platser eller händelser Omdömen

Existentiell

 Förlust av mening (I &'; M inte samma person som förut) Omdömen  Förlust av anslutning till det förflutna och framtiden
 Oförmåga att acceptera vad som hänt Omdömen  Ändra livsfilosofi
 Känsla annorlunda om livet och familjeOmdömen  Ingen känsla av framtiden Omdömen

Typer av Trauma Omdömen

Engångsarrangemang Omdömen

Engångsarrangemang trauma kan vara en bilolycka , tornado, orkan, kirurgi, eller våldtäkt, till exempel. Några av dessa ensamstående händelse trauman kallas “ liten t &"; trauman från kliniska rådgivare, och ytterligare andra är mer korrekt kategoriseras som “ stora T &"; trauman. "Big T" trauma inkluderar sexuella och fysiska övergrepp, naturkatastrofer, strid, kirurgi, terroristattacker, och som har en livshotande eller dödlig sjukdom. "Lilla T" trauma kan innehålla förolämpningar mot självbild såsom retas från kollegor och låg självkänsla, att gå till tandläkaren, och daglig stress. "Allt mellan" omfattar skilsmässa, förlust och sorg, som har en psykisk sjukdom, livet förändras (inklusive terminal och kroniska sjukdomar), och arbetsrelaterad stress. Omdömen

Komplex Omdömen

Detta är exponering för flera eller långa traumatiska händelser och effekterna av denna exponering på en person och' s utveckling. Dessa traumatiska händelser kan börja i barndomen och fortsätter över en person &'; s livstid i olika former. Det är som om den första traumatisk händelse utfäller uppkomsten av andra över tiden. Typiskt, komplexa trauma exponering i barndomen innebär samtidig eller sekventiell förekomst av barnmisshandel – inklusive psykologisk misshandel, vanvård, misshandel och sexuella övergrepp, och våld i hemmet – det är kronisk, börjar i tidig barndom, och sker inom primärvården givande systemet . Exponering för dessa första traumatiska upplevelser – och den resulterande emotionella dysregulation och förlusten av säkerheten, riktning, och förmågan att upptäcka eller reagera på fara cues – sätter ofta igång en kedja av händelser som leder till efterföljande eller upprepad trauma exponering i tonåren och vuxenlivet.

Ställföreträdande Omdömen

Ställföreträdande trauma orsakas av utökad exponering till någon som har upplevt trauman genom sina tankar, känslor och handlingar. Makar, betydande andra, och kliniska rådgivare som arbetar med traumatiserade kunder kan utveckla symtom på PTSD. Omdömen

Trauma Triggers Omdömen

Traumatiska händelser resulterar i "minnen" som är märkta i person under omständigheter som inträffat innan i deras liv. Rådande omständigheter, saknar samband med det ursprungliga traumat, kan leda till fysiska reaktioner i en person när element som liknar den ursprungliga traumatiska omständigheter föreligger. När dessa omständigheter presentera sig själva och personen reagerar, de upplever triggerhändelser.

Triggers kan komma i alla typer av former och varianter:
 luktar
 platser
 låter
 vissa livsmedel
 årsdag händelser
 djur
 människor
 tonfall Omdömen  fysisk likhet Omdömen  synes nästan vad som helst!

“ Night Skola &"; och Brain Magiska Review

När händelser inträffar under dagen, behandlar vi dem på natten under vår sömn. Under vår sömn glida vi in ​​i en fas av sömn kallas REM (Rapid Eye Movement) sömn. Detta är det skede där vi drömmer och bearbeta dag &'en; s evenemang. Man tror att i detta skede våra kroppar integrera händelser lagrade separat i två halvklot av vår hjärna. Du kanske har upplevt somnar med en oro på dig eller kanske ett problem att lösa. När du vaknar är du ibland förvånad över att föregående dag och' s oro verkar mindre besvärande, eller det problemet har nu den lösning som var kringgå dig dagen innan. Detta är ett fördelaktigt resultat av hjärnhalvan integration. Vänster hjärnhalva och' s minnen av tidigare händelser är integrerade med den högra hjärnhalvan och' s minne. Detta tenderar att jämna ut våra mentala perspektiv av dessa händelser, och så någon känslomässiga eller kognitiva intensitet kring händelser sänks. Omdömen

Men våra hjärnor är utformade för att skydda oss. När vår hjärna, i REM-sömnen, kommer över traumatiska händelser i dag, är det troligt att hoppa över dessa. Detta resulterar troligen i traumatiska händelser, tillsammans med sina minnen av synintryck, ljud, lukter, att frysas i tid och därför lätt utlöses av nya händelser. Denna process “ lura oss &"; till åter upplever traumat. Modern terapi utformade för att rikta dessa frysta trauma minnen behövs för att snabbt sänka intensiteten av symptomen. Omdömen

Trauma Treatment Omdömen

För personer som har haft ganska normala barndom och som har upplevt en enda händelse trauma som en vuxen av “ t &"; slag, är behandlingen oftast ganska enkelt. De mest utforskade och empiriskt validerade behandlingar för ett tillfälle trauman är kognitiv beteendeterapi eller Eye Movement Desensibilisering och upparbetning nu tätt följt av Ett öga Integration. När det inte finns några befintliga eller samexisterande svårigheter för den enda traumatiska händelsen, tenderar behandling för att gå snabbt med utmärkta resultat. Omdömen

När personer som har upplevt trauman under formativ utveckling (t.ex., barndomen och tonåren), eller som har upprepade gånger eller kroniskt traumatiserade i alla åldrar och har upplevt trauman av “ T &"; slag, blir behandlingen mycket mer komplex. Detta beror på att trauman förening varandra när de inträffar utan förmånen att ingripa behandling. Dessa personer praktiskt taget åter traumatiserad av den tidigare trauma när nästa inträffar, och deras coping mekanismer blir alltmer oförmögna att göra det möjligt för dem att fungera effektivt. Dessa personer måste behandlas av välutbildade kliniska rådgivare att arbeta med dem och symtombilden att de ofta förekommer (t.ex. posttraumatisk stress, depression, ångest, ämnesrelaterade störningar, dissociativa störningar, relationsproblem, problem med identitet, sexuella problem , ilska frågor, och så vidare). Dessa personer kan bli värre när inte får sakkunnig behandling, eller om de blir åter traumatiserad av långvarig prata terapi. Specialiserade icke talar terapier såsom EMDR och OEI är utformade för att minimera risken för åter traumatisering.

Behandling Farliga Omdömen

Fel eller missriktade behandling för trauma kan vara värre än ingen behandling alls. En populär erbjudande till trauma drabbade är traditionell prata terapi ensam. Detta medför en risk för åter traumatiserande lidande, eftersom de bokstavligen sitter i den högra hjärnhalvan smärta samtidigt som man talar och lyssnar via den vänstra hjärnhalvan. Den sjuke kan lämnas må bra ett tag, medan de fortfarande behöver arbeta på andra delar av traumat och hjärnan. Omdömen

En mer önskvärd metod är att använda en modern effekt terapi som OEI eller dess föregångare, EMDR, att få tillgång till hjärnhalvan där de mest intensiva symptom på trauma utlöses snarare än att använda samtalsterapi ensam långsamt arbeta igenom vänstra hjärnhalvan språkbehandling Omdömen

Story of “. Ett öga Integration &";

Rotar av “ Ett öga Integration &"; Omdömen

Under de senaste 12 åren har en rad psykoterapi behandlingstekniker har utvecklats av två innovativa kliniker i Vancouver, BC, under titeln, Ett öga Integration (OEI). Eftersom dessa första utveckling, har hundratals kliniska rådgivare, psykologer och läkare över hela världen använt OEI tekniker med stor framgång. En av de tekniker kallas “ växling &"; vilket ger oss titeln på detta betänkande. Omdömen

Du kanske har hört talas om EMDR (EMDR) som en effektiv behandling för trauma. EMDR är en utmärkt behandling modalitet för trauma som de flesta människor reagerar på när de tänker på en upprörande händelse och bearbeta känslor och förnimmelser med båda ögonen öppna. Som med OEI är EMDR väl utforskade och är ett bevisat effektiv behandling för trauma och traumaliknande symtom. Omdömen

Överväldigande symtom

Det är inte alla trauma drabbade kan få upp förnimmelser, känslor, tankar och bilder associerade med traumat med båda ögonen öppna, och fortfarande fungera i terapi väl tillräckligt för att uppleva rörelse framåt och läkning. För dem är det mer effektivt att arbeta med ett öga åt gången. I alla upplevelser som påverkar våra hjärnor, är varje hemisfär påverkas i större eller mindre utsträckning. I de flesta fall av trauma, är den högra hjärnhalvan påverkas hårdare och med OEI traumat lidande kan arbeta med vänster eller mindre intensiv, öga först, för att sänka intensiteten till en nivå där det högra ögat kan vara öppen för bearbetning.

Det går inte att prata eller språkbruk Omdömen

OEI är också effektivt när en person inte ens kan bära eller inte kan sätta i språket tankar, känslor och förnimmelser de upplever när de flyter tillbaka till traumatisk händelse (s). Med OEI kan de bara ta upp minnen utan att tala och läkningen kan ske. Omdömen

Att bli misslyckades i alla åldrar Omdömen

OEI är en fantastisk trauma terapi som använder våra visuella vägar från ögonen för att hjärnan och som fungerar för alla åldrar. Jag har använt den framgångsrikt med kunder 9-86. Det hjälper oss att hantera att sitta fast, där vi gör något som vi don &'en; t verkligen vill göra eller inte göra något vi verkligen skulle vilja göra. Det hjälper också oss att hantera känslor som rörs upp såsom rädsla, ångest, sorg, skuld, skam, ilska eller konflikt. OEI hjälper dig att ändra minnen från nuvarande upprörd över att tidigare perspektiv. Omdömen

Vetenskaplig forskning för evidensbaserad behandling Omdömen

Som med EMDR är OEI evidensbaserad genom att den stöds av nyligen ett korrekt sätt vetenskaplig forskning. I en studie 2002-2003, deltagarna som fick OEI behandling 3 1-timmars lektioner upplevde en betydande minskning av deras trauma symptom. I en 2004-2007 studie som inkluderade en 3-månaders uppföljning, deltagare som fick 2-3 OEI behandlingar visade signifikant minskning av traumasymptom jämfört med 2 andra insatser.

Enkla tekniker för OEI Omdömen

OEI använder en mängd olika tekniker från “ växling &"; till “ massera glapp &"; till “ sopa &" ;. Dessa villkor kan låta “ konstigt &"; till läsaren, men de exemplifierar enkelheten av de processer som hjälper dig att hitta snabb lindring och forskning stöder att en “ konstigt &"; terapi fungerar.

Som en avancerad certifierad OEI terapeut, är författare kan hjälpa dig att bearbeta de nuvarande upprörande symptom av tidigare trauman snabbt och säkert.

Använd OEI soonest för enkel lättnad Omdömen

OEI (och EMDR) fungerar bäst vid leverans så snart som möjligt efter en störande händelse. Det finns färre lager av komplexitet för dig att arbeta igenom så terapi blir enklare och snabbare än om de lämnas under en längre tid. Det bästa sättet är att agera snart. Omdömen

Användning av OEI hemma Omdömen

När du har upplevt den snabba positiva lättnad att OEI ger genom att arbeta med en avancerad certifierad OEI terapeut, du kommer att kunna “ avhämtning &'; dessa tekniker för att använda hemma för omedelbar lättnad när du utlöses och inte sammanträder. Din avancerade certifierad OEI terapeut bör råda när ett förfarande är säkert för dig att använda utanför ett trauma terapisession. Omdömen

Slutsats Omdömen

Så, om ditt liv försämras av den fortsatta närvaron av rubba fysiska , emotionella och kroppssymtom, eller om någon av de delar av rapporten respons hos dig eller ditt liv, jag uppmuntrar dig att utforska den snabba helande som OEI kan ge dig.

Nu är det dags att ansluta dessa symptom till minnen av tidigare trauman, och hjälpa din hjärna integrera minnen så att du kan fungera fritt. Omdömen

Kontakta en OEI terapeut idag! Omdömen .