10 Sluta röka självhypnos affirmationer som hjälper dig att sluta Smoking

När du börjar ditt rökfri liv, är det viktigt att ständigt påminna dig om varför du slutar röka. Ett utmärkt och effektivt sätt att göra detta är att använda en form av självhypnos. Sluta röka hypnos kan användas på alla stadier av medvetande. Du don &'en; t måste vara i en djup trance för att förstärka ditt medvetna och undermedvetna önskan att sluta röka Omdömen

Ett verktyg är att skapa och använda affirmationer för att stärka ditt självförtroende.. Om du känner behov av att röka igen, upprepa dessa påståenden. Du kanske ens märker att de skickar dig till en ljus, lugn trance som kan vara mycket avkopplande som du handskas med stressiga situationer där du kan ha vänt sig till cigaretter. Omdömen

Om du lägger upp dessa påståenden och mantran runt ditt hus, kontor och bil, kommer det att hjälpa genom att kontinuerligt skicka dessa positiva meddelanden till ditt undermedvetna:

Jag älskar mig Tillräckligt för att vara rök fri
Kom ihåg att du väljer att sluta röka av respekt för dig själv. Ta det "brist" som du kanske känner när du ber en cigarett och i stället för att bli spänd och oroande, fylla det "hål" med positiva känslor av kärlek. Upprepa ovanstående bekräftelse. Andas djupt, eftersom du kan! Omdömen

Jag förtjänar att vara frisk och Smoke Free
Många människor röker, därför att de saknar förtroende. Omedvetet, kanske de vill skada sig själva på något sätt. Rökning är ett uttryck för själv avsky. Omdömen

Men när du inser att du förtjänar hälsa och att du förtjänar att leva en rökfri livsstil, då blir det mycket lättare att känna igen din egen självuppskattning. Omdömen

I &'; M Falling in Love med frisk luft Review, en rolig visualisering, eftersom du upprepa detta påstående högt eller i ditt huvud, är att föreställa sig luften fylld med ljusa flimrigt ljus. Ge dem en färg som, för dig, representerar en energisk och frisk känsla. Det spelar och' t roll vilken färg det är, så länge som det passar dig!

När du andas in den här frisk luft, riktigt föreställa mig känslan att dessa twinkles ljus värmer dina lungor och föryngra din kropp. Känn den friska luften flyttar syre genom kroppen, fingrar och tår, och även direkt till din hjärna Omdömen

Det &';! S en fantastisk känsla, eller hur &';? T det Omdömen

Jag känner uppdateras , Förnyad och avslappnad Review, är detta påstående är perfekt när du vaknar upp eller förbereder sig för att sova. Dessa kan både vara svåra tider när uppmanar tenderar att resurge. Omdömen

Istället för att känna dessa onödiga drifter i den gamla dig, känner energipotential och positiv medvetenhet om nya dig. Lita på mig, du och' ll älska dig själv för det, sova lättare, och vakna upp fräscha och vibrerande Omdömen

Du &';.! Ll känna sig som en ny människa Omdömen

Andra affirmationer att tänka på

Här är några andra bra affirmationer i din resa sluta röka hypnos. Kom ihåg att skicka dessa omkring dig i synliga platser för bästa självhypnos effekt:

Det är säkert för mig att lyckas och vara rökfri Omdömen Jag skapar en ny frisk rökfri liv Omdömen.. Jag förtjänar att vara frisk, glad och rökfri för evigt. Omdömen Jag vet att jag är värd ett lyckligt rökfri liv. Omdömen Jag älskar mig tillräckligt för att släppa min relation med tobak.
jag lätt frigöra några bilagor jag måste röka Omdömen  ..