Business Coaching och kraften i Pause

Cara var en chef på en Providence, RI konsultföretag som kan alltid räkna med att få jobbet gjort. Hon hade en hård körstil som fick resultat, och hennes chef insåg hur värdefull hon var för företaget. Så en dag Cara gick in och upptäckte att hon hade en ny chef, som gjorde &';.. T uppskattar henne take-no-fångar närmar

Plötsligt vad som en gång applåderade var nu straffas Omdömen

Oavsett var hon vände, fann hon sig i ständig konflikt med sin nya chef. Varje möte slutade i en hetsig diskussion. Varje dag var en övning i frustration. Cara kallade mig att hjälpa henne att avgöra om det var dags att lämna företaget. Omdömen

Vi använde PaperRoom System för att fastställa att Cara blev mer än 80 procent av sina behov tillgodosedda på sitt nuvarande jobb. Självklart, sluta utfrågningens &'; t lösningen. Hon var tvungen att räkna ut ett sätt att arbeta med sin nya chef. Omdömen

Kommunikation med din chef kan vara en utmanande sak, särskilt när dina stilar konflikt. Cara och jag itu med problemet genom att använda ett enkelt diagram från boken 18 minuter: Hitta ditt fokus, Master Distraction, och få rätt saker gjorda av affärscoach och konsult Peter Bregman Omdömen

Enligt Bregman, här och'. s hur de flesta konflikter utspelar sig:
evenemang = > Reaktion = > Utfall

Någon säger eller gör något som driver dina knappar (händelse). Du svarar med ilska eller frustration (reaktion). Detta leder till en oönskad resultat. För Cara, det var slöseri med tid och energi, för att inte tala om stress av att argumentera med sin handledare Omdömen

Jag visade Cara hur man känner igen denna dynamiska och ändra det för att ge mer produktiva resultat:. Omdömen evenemang = > ; Utfall = > Reaktions

Först Cara bestäms vilken del av hennes chef och' s beteende utlöste hennes negativ reaktion. Nästa, stannade hon och föreställde resultatet hon ville ha: inte en kamp med sin chef, men mer uppskattning för hennes bidrag till företaget och mer ansvar. Hon såg henne typisk reaktion utfrågningens &'; t producera detta resultat. Så hon bytte hennes reaktion. Omdömen

Som du kanske tror, ​​att en del kan vara knepigt.

Hur du pausar i stundens hetta, snarare än att reagera automatiskt till provokation? Cara fastställt tre åtgärder som arbetade för henne:
• Lugna ner genom att räkna till 10 i huvudet
&bull. Håller med vad hennes manager säger i ögonblicket, sedan cirkel tillbaka för en mer komplett samtal när han är lugnare Omdömen &bull. Observera hur andra människor hantera sin chef när han blir upprörd. Omdömen

Under de kommande två månaderna Cara praktiserade sina nya strategier. Hon blev mer medvetna om sin chef och' s beteende och utbildade sig att svara annorlunda. Hon och hennes chef började få mer produktiva möten. I vår senaste telefonsamtal, Cara var stolta över att rapportera henne och'! D blivit inbjuden av sin chef att arbeta med honom på ett särskilt projekt Omdömen

Har du en chef, medarbetare eller medarbetare som gnuggar dig fel håll? Om din konflikt med den här personen doesn och' t producerar resultatet du vill ha, kan det vara dags att synliggöra resultat du vill – och sedan ändra din reaktion att göra det hända Omdömen  ..