4 tips för att bryta igenom en system Fördelning Med Smile

Det är 11:47 lördag natt och jag hängde bara upp efter 2 timmar på telefonen med en dator tekniker som heter Karthick.

Det var i hälarna på 2 veckor tekniska och kommunikations haverier som förde mitt företag till ett tvärstopp.

Om du har köra din egen praktik under en längre tid, bör du ha dina egna system på plats för att effektivisera din dag till dag verksamheten. Men vad händer när du har en uppdelning som hotar ditt företag ~ och din sinnesfrid?

Här är 4 tips som får mig att bryta igenom min uppdelning med ett leende fortfarande på mitt ansikte:

Tips # 1: Rikta med Happy

Varje ögonblick av varje dag, du är omgiven med ett spektrum av energier som strålar på olika vibrationer och toner.

Precis som en biodynamisk utövare hjälper kunderna att synkronisera med helande rytm långa tidvattnet, har du möjlighet att välja de energier och rytmer som du vill justera med också. Omdömen

När jag m fastnat som jag var de senaste 2 veckorna, jag gillar att gå rakt på Happy. För mig känns det som en rosa ballong expanderar i mitt bröst. När jag ansluter med Happy, kan jag känna mitt hjärta-space expanderande. Och eventuella negativa tankar jag hade en stund sedan glida iväg. Omdömen

Prova själv. Blunda och minns en tid när du var lycklig. Få en känsla för hur det känns i kroppen. Nu tillåter minnet att falla bort och bara känna känslan.

För en extra skjuts, placera handflatan mot den platsen och tryck försiktigt. Du kommer att förankra känslan i kroppen och i din mobiltelefon minne Omdömen

Tips # 2:. Sätta Hjälp In Place

Som CranioSacral terapeut, förmodligen köra dig din egen praktik. Och som en solopreneur, bör du ha hjälp på plats för att hantera de saker som inte återspeglar dina speciella gåvor och färdigheter. Omdömen

För mig är det Angee, min klient-och sjukvård chef och all-around teknisk vina. När min hemsida kraschade, hon var på telefonen att få det fasta medan jag gör vad jag gör bäst - att skriva, coaching och skapa system för dig Omdömen

Så få ett försprång på att växa din praktik och bättre hantera din liv. Gör en lista över alla dessa dag till dag uppgifter som inte representerar din unika briljans. Då kan du få hjälp av någon som gillar att spela på vad som känns som fungerar för dig.

Tips # 3: Omge dig med upplyft

Det har sagts att när det gäller framgång, alltid vinner din miljö. Det innebär inte bara din fysiska utrymme, men också de människor och idéer du omge dig med på en daglig basis. Omdömen

Har du människor i ditt liv som talar dig när du känner dig ner? Eller gör de försöker slå ditt elände genom att dela mer av sina egna? Omdömen

När mina system kraschade, gjorde jag en punkt att spendera en kväll med mina bästa kompisar. Vi gjorde en utsökt middag och tillbringade de närmaste timmarna pratar om våra drömmar.
Det var en kväll fylld med magi. Och jag gick till sängs minnas att allt är möjligt.

Tips # 4: Förbered Ahead till Resurs Yourself

Suzanne Scurlock-Durana, CranioSacral terapeut och författare till "Full Body Presence" svartabörshajar behovet av att förbereda i förväg för de gånger du känner slagen och ensam.

Hur? Genom att hålla en löpande lista över specifika saker som "resurs dig."

Min lista innehåller allt från varma bad till meditation. Men när jag kommer verkligen ner jag drar ut de stora kanonerna: Jag lämnar mitt skrivbord och gå till en bokhandel.

Varje gång jag går in i en, jag känner mig som om jag falling in love. Jag behöver inte ens att köpa något. Bara att veta att jag är omgiven av livets hemligheter är nog att lyfta humöret igen.

Lägg till 5 gram: Öva När det räknas inte

Vänta inte på ett system uppdelning att ta ut dig. Börjar idag:

• Komma i kontakt med det lyckliga känns
&bull. Gör en lista var du behöver hjälp med din praktik Omdömen &bull. Omge dig med människor som lyfter upp dig
&bull. Ta dig tid till resurs själv. (Få en session!) Review

Öva när det räknas inte. Sedan när den gör det, kommer du att bryta igenom trafikkaos och frustration med mycket mer lätthet och glädje Omdömen  ..