3 enkla frågor och en kraftfull fras som kan spara dig tusentals av dina surt förvärvade dollar

De flesta av våra inköp, oavsett om det och'! SA trevlig middag ut, ett par nya skor eller en platt-TV, aren och 'en ; t gjort eftersom vi behöver faktiskt grejer ... Omdömen Vi köper de flesta saker, helt enkelt därför att vi vill må bättre.

Du kan handla kläder för att fylla tomrummet när du &'; re ledsen, köpa den senaste tekniken för att känna större samhörighet med dina kamrater eller köpa en älskad en gåva som du verkligen kan &'en; t råd så att du känner dig mer betydande eller “ framgångsrik &"; …? men gör du verkligen behöver spendera pengar Omdömen

En sak som jag och' ve lärt mig är att det &'; s alltid något större (eller numera mindre), bättre, snabbare, mer avancerad , och totalt sett kallare än vad du precis köpt påminna er om att även om du &'; re framgångsrikt … du &'; re inte det lyckas eller du &';! d kunna ha det annan sak istället Omdömen

Här är 3 enkla frågor och 1 kraftfull fras som kan hjälpa dig att skära onödiga utgifter och spara tusentals dollar

1. Först fråga dig själv, och" Vad som verkligen motiverande min vilja i detta ögonblick &";?

Är du handla eftersom du och' re försöka undvika en känsla av att du inte &'en; t gillar?

Känner du dig missnöjd inom något område av ditt liv och letar efter en lite omedelbar tillfredsställelse att må bättre för en stund? Känner du dig osäker på något? Känner du dig obetydlig och letar efter något som får dig att känna viktigare? Känner du dig oälskad och hoppas att köpet kommer att få dig mer uppmärksamhet från någon

2. Nästa fråga dig själv, och" Kommer jag verkligen vara lyckligare väg om jag köper detta &";?

När du befinner dig dragen att köpa något som är utanför din prisklass, stoppa och tillåta själv till fullo uppskatta och fira skönhet, hantverk, innovation och kvalitet vad det är som du vill.

Tänk dig själv njuter av det. Låt dig njuta i känslan som om det redan en färdig uppgörelse. Eftersom känslan av “ med &"; är mycket annorlunda än “ vilja &" ;, genom att låta dig förknippar med känslan av “ med &"; du översvämma din kropp med biokemikalier som gör dig att må bra.

Sedan steg tillbaka för ett ögonblick och koppla upp spelet. Tänk dig möjligheterna smärta att köpet skulle orsaka. Föreställ stressen för att behöva betala av skulden, antalet extra timmar du &'; ll måste arbeta och tiden bort från vänner och familj att göra hur mycket pengar du &'; ll behöver för inköp Omdömen Kommer vad du har att ge upp för att få det du vill verkligen vara värt det? Omdömen

3. Slutligen, fråga dig själv, och" Will köpa detta verkligen hjälpa mig ge ett mervärde till andra människor och' s liv på något sätt &";?

Det enda sättet att hålla lycklig är att kontinuerligt bidra till andra människor och' s lycka. . Om du vill köpa isn &'; t verkligen kommer att hjälpa dig tjäna och lyfta fler människor, då kanske du vill passera på den Omdömen

En kraftfull fras att tygla din “ vilja &";:

För många år sedan min fru och jag insåg att även om vi gjorde massor av pengar, våra utgifter var utom kontroll eftersom vi alltid ville ha mer. Så kom vi upp med en enkel fras som förändrat vårt ekonomiska liv mer än någon bok, CD eller seminarium som vi och' ve någonsin stött på.

När vi befann oss på väg att spendera pengar på något som var över våra tillgångar vid tidpunkten, en av oss ingrep och bannade den andra på ett roligt, sarkastisk och skämtsam ton som “ När vi köper den och" &hellip ,

“ Sedan vi och' ll vara glad &";!

Vi &'; d skratta åt hur självupptagen vi vara och omedelbart tacka för hur mycket vi redan har och hur välsignade vi verkligen är. Vi &'; ve används denna fras om och om igen under åren för att rädda inte bara tusentals utan bokstavligen hundratusentals dollar på saker som vi verkligen didn &'en; t-nöd Omdömen

vid Dr! John Amaral DC är ett wellness konsult, Nätverk Spinal Analysis utövare, talare, utbildare, författare och ägare av The Well Being Center i Santa Cruz, CA. Han har arbetat hands-on med tusentals människor från över 50 länder, inklusive Tony Robbins och många andra ledare. Besöka honom på www.wellbeingcenter.org eller på Twitter: www.twitter.com/johnamaral
.