Gåva av depression och en kinesisk Medical Viewpoint

Depression verkar vara drabbar miljontals idag, med anti-depressiva läkemedel bli den mest förskrivna läkemedel. Förr i tiden, var detta känslomässiga tillstånd kallas melankoli, känner sorgsen, dyster eller sorg. Min Mac thesaurus listor “ svacka, ned cykel, Rut, apati, tristess, tomhet och " ;, som några synonymer för depression. Jag föredrar “ gap, utrymme och öppna &" ;.

Vad är det vi och' re egentligen känner? Är vi rädda för att känna tomhet eller vår mörka sida, som kan vara avgörande för vår tillväxt? I en kultur utåtriktad och inriktad på att må bra, mörkare, mer reflekterande stämningar i samband med depression kan känna sig mycket obehagligt.

Thomas Moore i sin inspirerande bok, Care of the Soul, säger “ på grund av sin smärtsamma tomhet, det är ofta frestande att leta efter en väg ut ur depression. Men in i sitt humör och tankar kan vara djupt tillfredsställande. Depression är ibland beskrivs som ett tillstånd där det inte finns några idéer – inget att hänga på. Men kanske måste vi bredda vår vision och se till att känslor av tomhet, förlusten av välbekanta överenskommelser och strukturer i livet, och försvinnande av entusiasm, även om de verkar negativ, är faktorer som kan vara lämpliga och som används för att ge liv färsk fantasi . &";

I Ram Das &'; informativ bok Still Here – Embracing Aging, ändra och döende, hänvisar han till depression som en tid av omorientering och en del av Soul &'en; s evolution. Han konstaterar att “ kanske denna depression är en del av vad Saint John kallar &'; den mörka natten av Soul &' ;, där Jaget upplever en slags död så att själen att födas in i sin egen fulla medvetenhet &". ;

Jag tror att det vi kallar depression påverkar vad Carl Jung kallade “ kollektiva minnet &"; och kan vara en aning om att vi och' re upplever kollektiva smärtor växande. Denna underliggande låggradig obehag djupt i våra själar kanske vill något från oss. Detta kan vara en vändpunkt för att gå från en yttre riktad, materiella livet till en mer inre riktad, andlig där vi kan gå samman med auktoritet vår egen själ. Att gå in i djupet av depression kan skapa grogrund för ett rikt och soulig liv och en förnyad självkänsla.

I traditionell kinesisk medicin, tittar vi på hur energin flödar genom kroppen. Finns det en brist på hjärta, njure eller mjälte energi? Finns det hinder i levern energi? Omdömen

Hur branden elementet och andan i hjärtat utseende som det reflekteras genom ögonen? Hur är en och' s vatten element, njurar och vilket återspeglas genom benen eller uttrycks genom rädsla? Hur är en och' s träelementet, lever och ilska som reflekteras genom en &'; kropp spänning? Hur är en och' s jordartsmetall, mjälte och assimilering av näringsämnen och idéer? Hur är en och' s metallelement, lungor och förhållande till en och' s kropp och miljö?

Depression kan hittas i en obalans i livsenergi (Qi /chi), vare sig på den fysiska eller känslomässiga planet. Akupunktur hjälper till att frigöra den blockerade energi och omdirigera dess flöde där det behövs som mest. Akupunktur kan bidra till att öppna upp hjärtat och få oss i kontakt med vår glömda natur. Akupunktur hjälper också lindra associerade kroppens spänningar och obehag.

Oavsett ditt tillstånd att vara, är det viktigt att identifiera det, utan att försöka lista ut det, och besluta om du vill ha hjälp. Bara att ha ett vittne bekräfta din “ mörk natt &"; utan dom kan vara tillräckligt för att tillåta förändring att börja hända. Terapeutisk rådgivning eller “ soul arbete &"; kan också vara av djupgående nytta för dem som är villiga att gå djupare in i deras process Omdömen  ..