Skydda Äldre människor vid varmt väder Conditions

Det är goda nyheter när sol och bra väder kommer, men det är viktigt att komma ihåg att höga temperaturer kan vara farligt för utsatta grupper såsom äldre och de bör skyddas från eventuella hälso- effekterna av varmt väder där det är möjligt Omdömen

En specialist hem vårdteam stödja äldre människor, inklusive dem med demens, råder familjer, vänner och grannar att hålla utkik efter äldre människor i samhället -. detta kan vara genom att poppa för att kontrollera att de är ok, ringa dem eller varna någon om du har frågor. De skulle också understryka följande bästa tipsen för att hjälpa äldre människor att hålla cool:

• Hålla sig borta från solen under den hetaste delen av dagen (vanligtvis från 11:00 till 03:00) Review • Om du behöver gå ut i solen försöka gå i skuggan, tillämpa solskyddsmedel och bära en hatt Omdömen • Undvik fysisk ansträngning och göra jobb som hushållsarbete och trädgårdsarbete under kallare perioder av dagen Omdömen • Bär ljus, löst sittande bomullskläder Omdömen • Drick mycket kalla drycker och fortsätter att äta normalt (detta bidrar ersätter salt förloras genom svettning) Review • Om du använder mediciner se till att de förvaras under 25 grader celsius eller behålla dem i kylskåpet. Omdömen

Kom ihåg att värmeslag utvecklas om värmeslag lämnas obehandlad. Du bör hålla utkik efter tecken såsom huvudvärk, yrsel, illamående eller kräkningar, blek hud, kraftiga svettningar, förhöjd temperatur, muskelkramper, förvirring svaghet eller sömnproblem. Om du har några frågor eller symtom kvarstår i flera timmar kan du ringa din GP eller NHS 111 för råd. Om du är rädd att en äldre person lider av värmeslag bör du ringa 999 omedelbart och vänta på en ambulans Omdömen  ..