Har du ett problem?

Här är ett visualiseringsteknik som kan hjälpa dig att lösa det.

För tre dagar, ta femton minuter om dagen, tre gånger om dagen, för att koppla av.

*** TIPS *** Om du kan &'en; t göra det tre gånger om dagen, gör det två gånger, om du kan och 'en; t göra det två gånger, göra det en gång. Om du kan &'en; t göra det i femton minuter, gör det för tio. Om du kan &'en; t gör det för tio, gör det för fem. Målet är att bara göra det, och vara konsekvent. Om din tid är starkt begränsad, kan du behöva göra det mer än tre dagar. Tre gånger per dag under femton minuter är att föredra.

Visualisera en solid tegelvägg. Denna fasta tegelvägg är full av allt som har att göra med ditt problem. Du kan inte komma över det, kan du inte få under den, kan du inte gå igenom det. Vad kan du göra?

På något sätt - i ditt sinne, där allt är möjligt - du kunde få din fot genom den. Visualisera att. Foten didn &'en; t inser det nog &'; t gå igenom, men resten av du gjorde. Så nu din fot är genom det, men resten av er har fastnat. Detta symboliserar problemet. Du har fastnat.

Start därifrån varje gång och sakta arbeta hela kroppen genom väggen. När du gör, känner hur din kropp skulle kännas som det gör sig oövervinnerlig. Se till att du gör tegelvägg mycket tjock, att utmaningen för dig att få din kropp genom den stark.

När du kan få din kropp genom den i ditt sinne tillräckligt många gånger, kommer din hjärna få igenom problemet också. När du är klar, kommer du att känna mycket framgångsrik. Du måste se * du * få igenom problemet innan du kan få igenom det, speciellt om det är en tuff en. När din hjärna * ser * att problemet är löst, kommer det att bli mycket lättare att verkligen lösa.

Se hur du känner nu, jämfört med tidigare, när det brukade kännas som att lösa problem var ett stort hinder. Lycka
 !.