Kan Grön lipped mussla Hjälp blodtryckskontroll?

Tyvärr är högt blodtryck (även känd som högt blodtryck) ett växande hälsoproblem. En av tre amerikaner sägs lida av det nuförtiden. En uppsjö av kemiska droger finns tillgängliga för att kontrollera det, men de har några ganska otäcka biverkningar, och folk brukar hitta de behöver för att ta mer än en typ. Så vad sägs om en naturligt alternativ? Kan grön lipped mussla blodtryck åtgärda hjälp? Omdömen

Högt blodtryck uppstår när hjärtat pumpar blod mer kraftfullt mot väggarna i artärerna i kroppen. Vanligtvis blir det en fråga som människor ålder och deras blodkärl blir styvare. Det är viktigt att behandla det som det kan leda till livshotande sjukdomar som stroke, hjärtinfarkt och hjärtsvikt. Omdömen

Men problemet är att det är ett tillstånd som oftast inte kan effektivt behandlas bara med kemiska droger. Medan de kan ha möjlighet att kontrollera symtomen, kommer den underliggande orsaken fortfarande kvar. Detta beror på att kost och livsstil spelar en stor roll i högt blodtryck. Stillasittande livsstil, fetma, rökning, stress, alkoholintag, och mineralbrist finns särskilda bidragande faktorer. De leder alla anstränga på kroppens njurar, nervsystem och blodkärl. Omdömen

Så förutom livsstilsförändringar, vad kan göras? Omdömen

Det viktiga är Omega-3-fettsyror. Det positiva med dessa omega-3-fettsyror är att även om kroppen behöver dem för varje funktion, kan det inte göra dem själv. Det bygger på en hälsosam kost för att få dem. Numera människors dåliga matvanor innebär ofta att deras kroppar saknas i Omega-3. Omdömen

Betydelsen av Omega-3 fettsyror betonas av American Heart Association, som rekommenderar minst intag av dem för kardiovaskulär hälsa . Naturligtvis är blodtrycket en nyckelkomponent i kardiovaskulär hälsa. Ingår i förbundets definition av kardiovaskulär hälsa är blodtrycket under 120/80. Omdömen

Det har förekommit ett antal vetenskapliga studier som har visat att höga doser av omega-3-fettsyror kan faktiskt lägre blodtryck.

Men var att få dem ifrån? Marina varelser, såsom olja fisk och skaldjur är utmärkta källor. De två översta är kung lax och gröna lipped musslor. Omdömen

Naturligtvis är det inte möjligt att alltid äta dessa livsmedel (särskilt den gröna lipped Blåmussla, som är hemma i Nya Zeeland). Det är därför tillskott behöver vidtas. Det finns en uppsjö av dem tillgängliga på marknaden, men det är viktigt att välja vilken du tar mycket försiktig eftersom de varierar kraftigt i kvalitet på grund av den naturliga karaktären hos de ingredienser och bearbetningsmetoder som använts. Omdömen

Ta reda på mer om hur man väljer en kvalitet grön lipped mussla tillägg Omdömen  ..