Du kan övervinna tidig utlösning Använda den här steg-för-steg Strategy

Att hitta rätt botemedel för tidig utlösning är inte så svårt som de flesta män tycker att det är. Men så många män fortsätter att lida av det, eftersom de vägrar att söka professionell hjälp. I stället skulle de hellre göra huskurer eller prova krämer och piller som de läst om på internet. Omdömen

Det finns verkligen inget behov av en man att känna sig hjälplös och frustrerad om detta tillstånd. När allt kommer omkring, har antalet män är kända för att drabbas av för tidig utlösning eskalerade genom åren till en uppskattning av en ut ur varje tre man över hela världen. Omdömen

Det finns olika metoder för behandling av för tidig utlösning, inklusive en Kombinationen av psykologisk behandling och läkemedel såsom antidepressiva tillsammans med djupa övningar andning och avslappning. Ofta är det rekommenderat att en man samråder med sin läkare eller psykoterapeut tillsammans med sin sexpartner. Det kommer inte bara att göra behandlingen snabbare och effektivare, men det kommer också att stärka förhållandet mellan paret. Omdömen

Här är några tekniker som du kan prova i avskildhet på ditt sovrum, som också kan hjälpa dig att hantera med för tidig utlösning: Omdömen

1. Penis Squeeze

Under sexuell aktivitet (antingen samlag eller onani) och när du känner behov av att ejakulera, pressa toppen av din penis tills du känner impulsen avtar. När din upphetsning sänks, vänta i ungefär 10 sekunder och starta stimuleringen eller samlag överallt. Omdömen

2. Ändring av position Omdömen

Försök ligga på rygg under sex och har din sexpartner ställning själv ovanpå du. Detta ger oftast mindre stimulans till penis och kan fördröja din upphetsning från topp upp. Prova andra sexuella positioner som kan hjälpa dig få bättre kontroll över dina rörelser och din partner också. När du har mer kontroll över dina rörelser, kommer du att ha bättre upphetsning kontroll. Omdömen

3. Stoppa och starta Omdömen

Det här är den vanligaste rekommenderade övning som är ganska enkelt, men en som skulle behöva din partners samarbete. Du kan stoppa sexuell stimulering när du känner suget stiger upp och ta en paus från samlag under cirka 30 sekunder. Ta djupa andetag medan vila så att fullständigt slappna av din kropp. När du känner din upphetsning planat ut, kan du starta sexuell stimulering överallt. Gör denna övning kommer att hjälpa din kropp och själ kontrollera din upphetsning nivå lätt, vilket är faktiskt hemligheten att kontrollera för tidig utlösning. Omdömen

Det finns inget komplicerat med teknikerna ovan, men vad det egentligen krävs för att göra dem arbete är er beslutsamhet att lyckas. Din partner samarbete är avgörande, och du kan uppmuntra henne att hjälpa dig att komma över för tidig utlösning genom att öppna upp till henne och göra henne att förstå ditt tillstånd Omdömen

bottomline -. Tidig utlösning kan botas. Tveka inte att söka professionell hjälp när det kommer till den punkt att villkoret redan håller dig från att ha en glad och tillfredsställande relation Omdömen  ..