Hur man behandlar Hamstring skada och Marfans Injury

Hamstring skada och Marfans skada är två sjukdomar som vi ofta hör om men vi har ingen aning om hur man behandlar dem. Här är några behandlingsmetoder för dessa sjukdomar, med några som lätt göras hemma utan hjälp av sjukvårdspersonal.

En hamstring skada hänvisar till tår i hamstringsmusklerna. Dessa tre muskler svarar för böjningen av knät och förlängningen av höften eller rörelsen av låren bakåt. Det finns fyra vanliga symtom på hamstring skada. Det finns blåmärken på baksidan av låret och kan gå ner till knäet, svullnad, muskelspasmer som vanligtvis är smärtsamt och svårigheten att rörelsen. Det finns flera orsaker till hamstring skador och det är vanligt hos idrottare speciellt de som gör en hel del hoppande och stretching aktiviteter.

RICE teknik är en av de mest rekommenderade behandlingsmetoder för hamstring skada. RICE står för vila, is, komprimera och lyfta. Eftersom det finns en skada på benen, måste du ha tillräcklig vila och inte belasta det drabbade området för att förhindra ytterligare skador. Du kan också använda is förpackningar över det drabbade området för att lindra smärta och minska svullnad. Om du har tryck bandage, tillämpa dessa på benen för att förhindra intramuskulär blödning. Höjd kommer att bidra till att minska svullnad samt behålla det normala blodflödet i kroppen. Om du vet en sjukgymnast, be om hjälp, så att du kan börja rehabilitering av de drabbade musklerna.

Om ovanstående behandlingsmetoder inte fungerar, bör du kontakta din läkare för korrekt bedömning och om det finns ytterligare behandlingar som behöver göras. Dessutom måste du söka medicinsk hjälp om du har svårt när man går, när smärtan är outhärdlig och inte lindras med vila och när du känner att det finns en bristning av hamstring. Ändå söka läkare om du är osäker på vad du ska göra för din hamstring skada.

Å andra sidan, är Marfans skada ett medicinskt tillstånd, vari den bindväv i kroppen, såsom skelett och kardiovaskulära system, ögonen och huden påverkas. Detta är en genetisk sjukdom och människor som har det beskrivs som ovanligt lång, med spindelliknande fingrar och långa lemmar. Det kan vara mild till svår, med drabbade kropps områden beroende på svårighetsgraden av sjukdomen. Några av de tecken och symtom på Marfans skada inkluderar platta fötter, trångt tänder och mycket gomvalv, mycket flexibla fogar, närsynthet, inlärningssvårigheter, skolios och tunn, smalt ansikte.

Som för tillfället, det finns inget botemedel för Marfans skada och behandling är inriktad på att förbättra livskvaliteten och minimera tecken och symtom. Synproblem bör behandlas, och mediciner ges för att hjälpa till att bromsa hjärtfrekvensen för att förhindra hjärtproblem. Skolios bör också övervakas och hanteras på rätt sätt. De som lider av Marfan skada uppmanas också att undvika ansträngande aktiviteter och kontaktsporter att undvika skador i synnerhet sådana som berör hjärtat. ..

Att veta om Marfans skada och hamstring skada är nödvändigt så att du kan identifiera de olika behandlingsmetoder för dessa sjukdomar Omdömen