De mest populära typer av massage Therapy

Det finns över 100 olika typer av massage praktiseras i dag och' s samhälle. Var och en använder olika tekniker, stroke och instrument i hela massage för att uppnå det yttersta målet för läkning. För varje annan typ av massage finns det en särskild utbildning, händerna på timmar och statliga licenstestet innan massörer kan utöva sitt hantverk. De olika massage tekniker är likartade i sin filosofi som massage är manipulering av muskler, ligament, senor, hud, fascia, och leder i kroppen. Omdömen

Även om varje massage session har ett specifikt mål relaterade till varandra enskild patient, fördelarna med massage är utbredd. Fördelarna med massage är inte bara fysisk utan psykisk och andlig. Massage är en avkopplande upplevelse som kan höja din sprit och ljusna din dag. Massage stärker immunförsvaret, slappnar av musklerna, minskar ångest, lindrar smärta, sänker blodtrycket och hjärtfrekvensen, ökar endorfiner, förbättrar cirkulationen och ökar rörelseomfång. Varje teknik har en annan nivå av intensitet beroende på djupet av vävnad som manipuleras. Inte alla gillar samma intensitet och därför olika typer av massage kommer att bli nödvändigt för olika patients.http: //www.selfgrowth.com/node/add/article Omdömen

Beroende på vilken typ av medicinsk kontor, spa, eller klinisk miljö kommer att avgöra vilka typer av massage erbjuds. I kiropraktik kontor terapeutisk massage, sport massage och djup vävnad massage är de vanligaste erbjuds massage eftersom patienterna är där för att minska smärta, återhämta sig från skador och eliminera sjukdomen. En spa eller salong typ inställning skulle mer sannolikt erbjudande svenska massage, avslappning eller varm sten massage eftersom anspråksfulle är ute efter mer av en avkopplande och stressfri miljö.
Här är en lista över de mest populära massage terapi typer används allt över hela världen idag. Andra massage som inte nämns här inkluderar Shiatsu, Craniosacral terapi, graviditet massage, spädbarnsmassage, Sport massage, akupressur, ayurvedisk massage, manuell lymfdränage, Reiki massage, Rolfing, och många, många fler. Omdömen Svensk Massage
När de flesta människor tänker på massage de funderar på svenska massage. Det är den vanligaste typen av massage och omfattar grundläggande strecken som krävs för alla massage. De fyra huvud slag som används vid ett svenskt massage effleurage, petrissage, tapotement och vibrationer. De flesta svenska massage börjar med ytliga slag i riktning mot blodcirkulationen för att värma upp musklerna sedan flytta till djupare vävnader. De övergripande målen för svenskt massage inkluderar avkoppling, muskel hälsa, och avlägsnande av gifter ur kroppen genom cirkulation. Omdömen Aromaterapi Massage

Denna massage används främst för avkoppling eller minska stressen. Skillnaden är att Aromamassage använder eteriska oljor för att slappna av, energi, balans, eller minska stress. En av de vanligaste eterisk olja som används i denna typ av massage är lavendel, men massör kommer att avgöra vilka typer av eteriska oljor ska användas baserat på de patienter medicinska tillstånd. Vanligtvis i slutet av en session den oanvända oljan ges till patienten att ta hem.
Hot Stone Massage
Denna massage är svenska massage i kombination med användning av uppvärmd basalt lava massage stenar. Varma stenar placeras längs meridianer att lossa spända muskler i ungefär 20 minuter. Då massageterapeut gäller lätt tryck på stenarna och använder stenarna att massera kroppen. Hot stone massage lindrar muskelspänning och minskar stress.
Djup vävnad massage Omdömen Djup vävnad massage riktar sig mot de djupare muskler och bindväv att bryta upp sammanväxningar, minska smärta från skador, belastnings och postural problem. Djup vävnad massage ingår vanligtvis långsamma slag och friktion samt tekniker såsom triggningspunkt, neuromuskulära och myofascial release. Djupa vävnadsmassage används normalt i en medicinsk eller atletisk inställning. Djup vävnad massage innebär en djupare intensitet än normalt massage och kan lämna patienten öm i ett par dagar. Detta är normalt att ta bort gifter, öka rörelseomfång och eliminera muskelspänning.
Therapeutic Massage Review, är detta den typ av massage som du normalt skulle få vid en medicinsk kontor som en kiropraktor, smärtklinik eller rehab anläggning. Terapeutisk massage används vanligen för personer med kronisk smärta. Massageterapeut fokuserar på att korrigera ett problem som orsakar patientens smärta. Terapeutisk massage kan användas för att behandla olika typer av belastningsbesvär och villkor. Flera olika typer av tekniker kan användas för att utföra denna uppgift.

Reflexology
Fastän allmänt känd som en fot massage, zonterapi är baserad på teorin om zonen terapi. Detta innebär att delar av kroppen motsvarar områden på foten. Hit hör även öron och händer samt fötterna. En reflexologer applicerar tryck på olika delar av foten för att lindra motsvarande problem inom resten av kroppen. Även om trycket är fast, är zonterapi mycket avkopplande och människor känner sig normalt bra efter behandling.
Thai Massage Omdömen Thai massage är mycket som shiatsu massage i att den använder lätt tryck längs meridianerna i kroppen för att balansera systemet. Men är thaimassage annorlunda i det att den kombinerar akupressur med yoga sträckor. Thaimassage bygger på ayurvediska principer för frigörenergi banor i kroppen genom komprimering och stretching. Terapeuten flyttar patientens 'en; s kropp genom särskilda sträckor för att lossa och slappna av spända muskler Omdömen  ..