Är socialt drickande bli en stor fråga?

socialt drickande har blivit acceptabelt på ett bra sätt. Du kan höra många motiveringar som gjorts om det är en del av hur verksamheten utförs, eller hur "det är bara vin, inga hårda sprit", och så vidare. Men det är klart att dessa välbekanta kommentarer yttras med en ganska defensiv hållning. Den person som flyttat till vara defensiv känns också lite skyldig. Omdömen

Men det blir relativt lätt att försvara åtgärder som uppfattas vara acceptabla, och så att du bara tenderar att fortsätta att göra vad du har blivit van att göra . Och mängden vin som konsumeras kan öka lite i taget tills en dag du sitta ner och försöka lägga upp (sanningsenligt) antalet åtgärder du dricker på veckobasis. Du får en stor chock! Det kan vara skrämmande, särskilt när den mäts mot ett diagram som ger statistik om leversjukdom och liknande. Omdömen

Även som socialt drickande har blivit så lätt accepteras, har det samtidigt varit ett ökande antal människor som har insett implicita hälsorisker och har fattat beslutet att sluta dricka helt eller att skära ned till en mer moderat sätt att dricka. Detta kan dock vara lättare sagt än gjort.

De flesta människor inte vill sluta helt, snarare de fortfarande vill kunna njuta av ett glas eller två med sina vänner eller kollegor. Oftast deras plan arbetar för ett par dagar, eller ens ett par veckor, men då antalet glas stadigt växer eller om du går till en "särskild händelse" och har en bit av en "blåsa ut". Du motiverar det en gång; Det var en ovanlig händelse trots allt, och vem är orolig för en enda "blåsa ut"? Men som på något sätt utlöser en återgång till gamla vanor. Det som först ses som en unik engångsföreteelse förvandlas till en återgång till gamla dryckesmönster. Omdömen

Vissa människor, som har en allt eller inget personlighet, tycker att det är lättare att sluta dricka helt och hållet. Men det är möjligt för de flesta att skära ner till en nivå av måtta så länge du gå till väga på rätt sätt. Du måste veta vad dina vanor är, vad dina tankeprocesser är, vad dina motiveringar är. Du behöver antagligen vara villig att ändra din livsstil till en viss grad. Mest av allt måste du kunna tänka sig att känna en hel del bättre när du bara dricka med måtta. Omdömen

Du kanske undrar varför din fantasi är så viktigt. Du måste kunna se dig själv som du vill vara. Detta betyder inte att visualisera dig själv att vara uttråkad dum medan alla andra flyger högt på drycken. Det innebär att se dig avslappnad och glad, njuta av en klunk eller två av vin, glad över att ditt sinne är snabb och skarp, att veta att du kommer att sova gott senare och vaknar upp i morgon känsla så färsk som en prästkrage, utan en dunkande baksmälla för att klara .

Vad du tänka dig att skapa. Bilderna som du visualisera internt utlösa en känslomässig reaktion och känslor du behöver för att känna är entusiasm, spänning, positivitet, nöje, avkoppling, lugn och så vidare. Om de interna bilder som du ser är av tristess, ångest och en oändlig kamp då du inte ge dig själv ens den minsta chans att lyckas. Få din fantasi för att fungera för dig är nyckeln till din framgång i tämja dina dryckesvanor till en mer måttlig nivå Omdömen

Hypnos ger ett gyllene tillfälle för dig. hypnos ger tillgång till mer kreativa delen av ditt sinne, så att du kan visualisera mer livfullt och lägga intensitet till dina känslor. Ju mer kraftfullt du förväntar dig att känna dig bekväm och avslappnad, lugn och så vidare, desto lättare kommer du att göra just detta. Med hypnos kan du träna ditt sinne att förvänta sig att finna det lätt att dricka med måtta, och vad du förväntar dig att hända visserligen hända. Omdömen

Roseanna Leaton, specialist på hypnos mp3 för hälsa och välbefinnande.

PS Vill du veta hur hypnos kan hjälpa dig? Ta en fri hypnos mp3 från min hemsida Omdömen  ..