Varför Diet Effekter Jäst Infection

Bakgrund Omdömen

Svampinfektion orsakas av mikroskopiska bakterier som kallas Candida. Dessa bakterier lever på ytan av vår kropp, i synnerhet underlivet och mynningen, och även i vår mag-tarmkanalen. De behövs av våra kroppar att hålla ohälsosamma bakterier i schack. Omdömen

I en normal frisk person är Candida hålls i balans av friska pro-biotiska bakterier och en normalt fungerande immunförsvar. Omdömen

Tyvärr i olika omständigheter vår kropp och' kan störas s friska inre balans. När händer Candida kan sedan multiplicera utom kontroll och, om vi inte &'en; t agera snabbt, det kan ändra från en jäst form till en svamp form som skapar rot-liknande strukturer som kan tränga igenom väggarna i våra tarmar

Det här gör det möjligt för jäst och bakterier att invadera hela kroppen och det är när vi börjar att se de symptom som vi känner igen som svampinfektion. Tillståndet kan sedan potentiellt orsaka problem för hela vårt system samt lokala infektioner. Omdömen

kostens inverkan Omdömen

Medicinska studier stöder teorin att kosten kan vara mycket effektiva vid behandling och förebyggande av olika medicinska tillstånd, inklusive svampinfektion Omdömen

Det är vanligtvis inte nödvändigt att ändra din kost för alltid men några av de rekommenderade förändringarna bör inte vara alltför förvånande eftersom de är allmänt erkänt att vara faktorer i en normal hälsosam kost ändå &ndash. om du har en svampinfektion eller inte. Omdömen

faktiskt tid som du måste följa dessa riktlinjer kommer att bero på styrkan av infektionen liksom möjligheten för kroppen att återhämta sig. Som en guide, är sex veckor eller så rekommenderas normalt. Omdömen

Vad ska jag undvika att äta? Omdömen

Den allmänna principen är att vi funderar på att eliminera allt som jästen kan livnära sig på.

Det är mycket viktigt att försöka undvika allt som innehåller socker så mycket som möjligt och ndash; jäst älskar socker. Detta inkluderar kakor, bakverk, munkar, sötade drycker, naturligt socker och bearbetat socker. I grund och botten undvika allt som innehåller någon typ av socker eller socker substitut så mycket som möjligt. Omdömen

Försök att undvika raffinerade kolhydrater, inklusive vitt mjöl, vit pasta, vitt ris och någon typ av spannmål. Försök att ersätta raffinerade kolhydrater med fullkornsprodukter. Omdömen

Försök att undvika mjölk och mejeriprodukter, inklusive ost och yoghurt. Din kropp behandlar laktos som socker och jäst kommer att användas på det. Omdömen

Undvik alkoholhaltiga drycker så mycket du kan. Jäst används under jäsningsprocessen och många öl och vin i synnerhet innehålla en hel del jäst och socker. Alkohol kan också försvaga immunförsvaret. Ett starkt friskt immunsystem är en del av vad som krävs för att förhindra Candida överväxt. Omdömen

Försök att undvika jästa eller mältat livsmedelsprodukter, inklusive bröd, pizza, kakor, kex och något överdragna med bröd eller brödsmulor.

Tänk på att kosten är bara en liten del av en riktig holistisk behandling Omdömen

Kom ihåg att även om kost kan ha en stor inverkan på förebyggande och behandling av Candida, är det bara en liten del av den korrekta holistisk behandling som jag skulle rekommendera som en omfattande permanent botemedel Omdömen  ..