Massera din väg till hälsa!

Du frågar vad en massage kan göra för dig, speciellt din hälsa. Massage släpper kronisk spänningar och smärta i muskler, ökar cirkulationen, ökar flexibiliteten i lederna och minskar mental och fysisk trötthet. Dessutom är massage en av de mest effektiva medlen för att bekämpa stress. Minska stress gör att du mer energi, förbättrar din syn på livet, och minskar sannolikheten för att skadan en sjukdom. Omdömen

Massage är en mild behandling som kan lindra smärta, och i kombination med läkarvård, läka vissa villkor och hjälpa till att förhindra deras återkomst. Det kan lindra symtomen under förhållanden som förvärras av ångest; såsom, astma eller sömnlöshet. Eftersom det lindrar stress, är massage ett utmärkt understödjande behandling för människor i psykologisk rådgivning eller avvänjningskur. Omdömen

Smärtsamma eller spända muskler kan lindras med massage. Massage verkar direkt på musklerna. Det stimulerar nervsystemet, vilket instruerar musklerna att slappna av ännu mer. Massage kommer att spola musklerna i bebyggda avfallsprodukter som kan göra dig öm efter kraftig motion. Omdömen

Vid skador, gynnar massage de som upplever senor, liksom, ligament stukningar eller muskler stammar orsakas av olyckor. Genom att öka cirkulationen, har massage- förmågan att minska inflammation. Vissa tekniker massage kan begränsa ärrvävnad i nya skador och kan minska eller göra mer följsamma, ärrvävnad i gamla skador.
Massage har också förmågan att behandla sekundär smärta som kan överleva den ursprungliga orsaken. Exempel på detta är: huvudvärk från ögonen, lägre ryggont under graviditeten, eller spänna av friska muskler för att skydda en skada. Förutom att släppa spända muskler som begränsar gemensam rörelse, fungerar massage direkt på lederna för att förbättra cirkulationen.
Om det finns tillfällen när du tvingas vara orörligt, dvs skada, kirurgi, förlamning, massage kan lindra värk och smärta genom att förbättra cirkulationen huden och musklerna. Avslappning och ökad cirkulation av en allmän massage kan ge lindring. I själva verket, ökad cirkulation i sin tur, kommer att dränera vävnader överflödig vätska. Omdömen

När du mass på normal vävnad, det känns bra! Behandling på en smärtande området kan orsaka visst obehag i början. Detta brukar avta märkbart inom några minuter. It &'; s viktigt att kommunicera med din terapeut genom att låta honom eller henne känner till något obehag du kan känna så att en justering i din behandling kan göras
Det är alltid bra att veta några egenvårdsmetoder.. Rapport med din massageterapeut ger dig möjlighet att lära sig olika sätt att frigöra din egen spänning eller hjälpa till att läka dina skador genom andningstekniker för avkoppling, mjuka övningar för att öka flexibiliteten, släppa spänningar genom upphandlande muskler, eller pressning och" triggerpunkter &" ;, eller hur man Använd is och värme. Omdömen

John Amorelli är en examen från Academy of Massageterapi, Englewood, NJ. Han håller sin nationella Certification Board för terapeutisk massage och karossen och även licensierad i West Virginia och Virginia. Mr Amorelli är utbildad och har specialiserat sig i djup vävnad /Myofascial Release, Sport och ortopediska massage möjliggör hans klienter lindring av smärta från skador, främst nacke, axlar, rygg och huvudvärk. John har arbetat och fortsätter att arbeta med patienter /klienter som har fibromyalgi och kroniskt trötthetssyndrom. Han är också utbildad för att göra sittande massage i företagens inställningar, sjukhus och hälsomässor. Han fortsätter att delta i seminarier och fortbildning och upprätthåller en professionell aktiv medlem med den amerikanska Massage Therapy Association sedan 1994. Omdömen.