Astma Management för lever med astma!

Astma är en kronisk lungsjukdom som inte kan botas helt, men du kan styra så att du kan få minimi symptom och kan leva ett normalt och aktivt liv. Omdömen

Om du har astma, är astmabehandling en viktig del av ditt liv. Astmabehandling innebär borta från astma triggersand tar läkemedel som ordinerats av läkare. Omdömen

Du måste lära dig att ta hand om dig själv genom att astma för att leva med astma.

Har du pratat med din läkare och göra en plan som fungerar på din astma. För detta följer några av dessa steg för astmabehandling Omdömen

steg att följa för astmabehandling. Omdömen

• Tala med din läkare och berätta om dina mediciner och droger du tar i fallet om någon påverkar din astma
&bull. Använd astmamediciner ordentligt och fråga din läkare hur du använder inhalatorn eftersom du använder inhalatorn rätt metod är viktigt. Om inhalatorn inte används på rätt sätt, mängden läkemedel hamnar i luftvägarna
&bull. Följ astma planen och har regelbundna kontroller göras Omdömen &bull. Om du står inför några problem med astmamedicin du tar, sedan kontakta din läkare omedelbart Omdömen

Undvik saker som kan förvärra astma för astmabehandling. Omdömen

• Om du har problem med pollen, stanna inomhus med luftkonditioneringen på när pollen är hög och undvika platser med hög pollen
&bull. Du kan ha problem med djur ilska, så undvik husdjur inne hem och sovrum och tvätta ditt husdjur ofta Omdömen &bull. Om din astma blir värre när du tränar, tala med din läkare hur man kan vara aktiv under träning eftersom motion är viktigt och bör inte undvika motion Omdömen &bull. Dammkvalster i hemmet kan vara orsaken till din astma. Kontroll kvalster genom att tvätta kuddar, filtar, lakan och gardiner en gång i veckan i varmt vatten eller så kan du använda dammtät täcker för kuddar och madrasser Omdömen &bull. Om rökning skapar problem, inte röker eller tillåta någon att röka i ditt hem. Don &';. T stå nära en person utanför som är rökning Omdömen • Tvätta händerna ofta för att kontrollera förkylning och influensa och få en influensa skott varje år. Om kylan är orsaken till din astma, bära en halsduk över näsan och munnen Omdömen &bull. Undvik mat som innehåller sulfit om du är allergisk mot det. Sulfit finns också i vin, hembryggt öl och beredda kött Omdömen &bull. Håll luftfuktigheten mellan trettio till femtio procent i hemmet som hög luftfuktighet kan främja tillväxt av biologiska agens som kan orsaka astmaanfall Omdömen &bull. Undvik sprayer som luftrenare, parfymer eller starkt luktande rengöringsmedel som kan orsaka astmaanfall Omdömen &bull. Hålla hemmet rent med gratis dammkvalster. Undvik möbler som samlar damm. Ta bort mattor och draperier från sovrummet av dem som lider med astma. Omdömen

Bortsett från dessa, måste du följa hälsosam livsstil för att leva med astma. Att leva med astma är avgörande, men genom att undvika vissa saker och efter astma, kan du göra det Omdömen

Tecken på astma att leta efter astmabehandling. Omdömen

• Om dina astmasymtom stör en hel del på natten Omdömen • Om dina astmasymtom händer oftare
• Om dina astmasymtom är värre än de brukade vara
• Om astmamediciner inte fungerar
• Om du saknar din skola eller kontor på grund av dina astmasymtom Omdömen • Om du måste gå akuten eller läkare på grund av astmaanfall Omdömen

Genom att hålla astma journal att skriva dina tecken och symtom på astmaattack, kan du hantera astma. Att leva med astma är ganska svårt, men arbeta ute med läkare om dina astmasymtom och vidta nödvändiga och lämpliga astmabehandling. Omdömen

Efter en hälsosam livsstil och hälsosam kost är en del av astma. Ät mycket frukt och grönsaker och kost som är låg i fett och socker. Hantera stress är en viktig del av astmabehandling för att leva med astma. Omdömen

astmabehandling är lättare om du ta reda på vad är de triggers som din astma förvärras och efter medicineringen korrekt. Genom korrekt astma, kommer att leva med astma blivit lättare Omdömen  ..