Varför vissa av oss ålder mycket snabbare än övriga (del 1)

Du vet hur vissa människor verkar vara mycket äldre än sin verkliga ålder, medan andra titta, känna och utföra mer som människor årtionden yngre? Experterna säger att endast 15 till 30% av denna extrema skillnad i hastighet med vilken människor ålder kan förklaras med genetik; den stora majoriteten av denna skillnad är samlat upp till vad de vill kalla "livsstil." Omdömen

När vi hör livsstil, i detta avseende, tenderar vi att tänka på vikten av en god kost, massor av motion och tillräcklig sömn. Vi kan också innehålla återhållsamhet i alkoholkonsumtion och rökvanor eller avsaknaden därav i någon ekvation som syftar till att bromsa åldrandet. Så oerhört viktigt eftersom alla dessa åtgärder är de blek i jämförelse med effekten ens mentala fokus har på påskynda eller bromsa åldrandeprocessen. Omdömen

För att hjälpa oss att förstå detta främsta orsaken till åldrande, kommer vi att använda Gummi-Band Theory of Aging - en analogi som visar den främsta orsaken till den stora skillnaden i hur snabbt olika folks ålder. För detta måste du föreställa två hästar, en gigantisk gummiband (bungee-rep stil) utnyttja hästar till varandra och DIG. Omdömen

En häst är en gyllene palomino som heter "önskemål." Den andra är en pinto, med vackra markeringar, så kallade "Tron". När du var ung, kunde du står med ena foten på baksidan av varje häst, cirkus-trick stil, som de körde sida vid sida, tar dig snabbt till önskad destination. Detta berodde på att dina önskemål och övertygelser var så jämnt matchade. Om du vill spela med en leksak eller docka, du gick och fick det och sedan lekte med den. Saker, men fick lite mer komplicerat som du åldern. Som vi mogna till vuxen ålder, den psykologiska konditionering av vår kultur betonar att åldrandet är skadligt, och innan länge vi befinner oss ridande på baksidan av Tron, medan önskemål galopperar bort i motsatt riktning. Omdömen

I stället för leksaker , nu du önskar energinivåer, till exempel att du hade när du var yngre, men tror att du inte kan ha dem på grund av din ålder. På samma sätt har du värk och smärta som du vill bli av med, du vill se yngre, du vill ha muskler till fett förhållandet du en gång hade och om det går med din mångfald av begär, men du tror att du inte kan ha dessa saker på grund av din ålder - eftersom det naturliga åldrandet hindrar dem . Låt oss välja en av dina önskningar att studera. Vad sägs om din energi? Omdömen

Samtidigt lever livet, det finns tillfällen varje dag när du önskar att du hade den energi du brukade ha. Utan att ens behöva säga ett ord, flera gånger om dagen du matar din häst, Desires, havren och äpplen av denna önskan och som ett resultat, hon blir allt större och starkare. Samtidigt, du utfodring övertygelser de negativa havre av "Jag är för gammal", "Jag kan inte", "för mycket att göra", "Jag är utmattad" eller liknande skadliga uttalanden /tankar och som Resultatet är Tron blir större och starkare också. Omdömen

Se vad som händer? Du ridning övertygelser i motsatt riktning från riktningen önskningar försöker ta dig. Titta på den gigantiska gummibandet som binder hästarna till varandra; Det blir sträckt hårdare och hårdare, eftersom de varje bli större och starkare och därmed kan dra mer kraftfullt. Omdömen

Den stress eller spänningar på gummiband sele blir överdriven, men så hårt som önskemål och övertygelser drar , de får du ingenstans. Du har utfodrats dem båda så mycket - gjorde dem varje så stark - att oavsett hur mycket kraft de utövar, kan varje inte övervinna den andres drag. Som ett resultat, du känner dig frustrerad eller överväldigad eller slö eller utmattad eller deprimerad eller ens arg eftersom du inte har den energi du behöver och vill ha och ännu värre, tror du inte att du kan få det på grund av din ålder. Och det är allt eftersom du ständigt utfodring övertygelser och önskningar och göra dem större och starkare, men de drar i motsatt riktning. Om du inte ändrar dina vanliga självsabotera tänkande /övertygelser i detta avseende, så småningom kommer de att dra tillräckligt hårt för att bryta bungee rep och du kommer att göra en förtida utträde ur jordplanet. Under tiden, denna stress som orsakas av de enorma skillnaderna mellan vad du vill och vad du tror åldras dig big time. Omdömen

Svaret är att tänka tankar på en regelbunden basis som får övertygelser att gå önskemål så att de kan arbetar sida vid sida för att ta dig snabbt och enkelt till dina önskningar och mål som de gjorde när du var ett litet barn. Som de gjorde innan du hade byggt upp någon av dina negativa tankevanor nu att hålla dig från att ha, att göra eller vara vad du vill.

Vilka åldrar oss mer än något annat är att ha starka önskningar och föreställningar i opposition till varandra. Resultatet är den stora ager - stress. I del 2 kommer vi att titta på den faktiska biologi som påskyndar åldrandet Omdömen  ..