Anti-Aging minnen & Hur att stänga: Del 2

Punkten del 1 var att Insulin är nyckeln och "Bör ändra vårt sätt att tänka om åldrande", enligt Brown forskare. Och särskilt hålla insulinnivåer LÅG Omdömen

Den högre cirkulerande nivå av insulin sätter igång en kaskad av skadliga effekter. Omdömen

* De celler som kantar artärerna producerar högre nivåer av koagulationsfaktorer - öka risken för en hjärtattack. Omdömen

* Fett ackumuleras, särskilt i bukhålan, vilket i sin tur gör vävnaderna mer Omdömen insulinresistenta. Omdömen

* Ju högre blodsocker nivåer öka ackumuleringen av avancerade Glycation slutprodukter som kan förstöra proteiner, bryta ner organ, och stelna bindväv.

* Hög insulinnivåer har också kopplats till en högre förekomst av vissa cancerformer.

Om dessa är fortsatt hög nog för en tillräckligt lång tid, kan de döda de insulinproducerande cellerna i bukspottkörteln och orsaka uppenbar diabetes Omdömen

Nedre raden:. En viktig del av alla anti-aging-programmet är att hålla insulinnivåer i ett lågt normalt intervall Omdömen

Så där går vi härifrån

• Första, även så långt som droger går, är inte dåligt metformin, är det inte helt utan biverkningar förstås. Det orsakar ibland död från laktatacidos, till exempel, som är uppenbarligen inte obetydlig för dem som dör
&bull. Men ännu viktigare, är det ganska troligt att vissa smärre förändringar i livsstil och användning av naturliga kosttillskott kan erbjuda samma fördelar med några negativa biverkningar och på mindre kostnads ​​
. Omdömen

Vad Kan vi göra för hälsa Omdömen

• Skär tillbaka på din användning av raffinerade kolhydrater. Kapitel 6 i "lärdomarna från mirakel läkare boken" samtal raffinerade kolhydrater nummer två mördare i kosten. Nu verkar de får inräknas som nummer ett kontrollerbar åldrande faktor.

• Gör en färsk grönsaksjuice snabbt en eller två dagar i veckan. "Studier har visat att gnagare utfodras allt de kan äta, men fastade varje två, tre eller fyra dagar, har också en ökad livslängd, även om ökningen är inte riktigt lika stor som gnagare på standard typ av kalorirestriktion. "

• Använd naturliga glukosreglerande örter med dina måltider. Dessa inkluderar örter som: Omdömen o Nopal kaktus Omdömen o konjak mannan Omdömen o Gymnema Sylvestre Omdömen o Hög galaktomannan bockhornsklöverextrakt Omdömen o Banaba Bladsextrakt Omdömen o Bittermellon extrahera Omdömen o Blueberry bladextrakt
(Dessa beskrivs i Audios med boken) Review

• Användningen av dessa örtextrakt kommer att avsevärt minska mängden enkla kolhydrater kroppen absorberar, och minimera insulinsvaret från dem som kommer fram. I själva verket kommer de härmar effekten av metformin, utan de biverkningar

&tjur; Använd en hela spektrumet Omdömen antioxidant formel för att minimera den destruktiva åldrande effekterna av fria radikaler i kroppen. Använd en L-karnosin baserad formel för att minimera effekterna av avancerade Glycation slutprodukter som kan förstöra proteiner, bryta ner organ, och stelna bindväv Omdömen

&bull. Överväg att använda en helt naturlig progesteron cr è mig (t.ex. Kokoro kvinnor eller män CR è mig) för att hjälpa gaspådrag tillbaka insulinproduktionen i kroppen Omdömen

Kom ihåg:. Det är aldrig för sent att börja. Studier har visat att denna kalorimängden med optimal näring är lika effektiva när det gäller att utvidga livslängden sent i livet som det är tidigt i livet. Faktum är att många av de stora fördelarna kan tas emot i så lite som fyra veckor på programmet Omdömen  ..